Quelles sont les causes de la goutte ? Les personnes souffrant de goutte peuvent se demander quelles sont les causes de leur maladie. Les crises de goutte sont généralement dues à de mauvaises habitudes de vie, telles que la consommation excessive d'alcool, la consommation d'aliments riches en calories et le surpoids. Certains problèmes métaboliques peuvent provoquer la goutte chez 10% à 15% des patients. Une déficience de certaines enzymes (comme la xanthine-oxydase), qui décomposent les purines, peut également être à l'origine de la goutte. Il se peut également que votre organisme produise trop de purines. Faisant naturellement partie de l'ADN de nos cellules, les purines sont également présentes dans l'ARN.....
Purines
Les purines sont décomposées en acides uriques, qui sont ensuite excrétés dans l'urine. Vous pouvez avoir un problème d'accumulation d'acides uriques si vous avez trop de purines. La goutte est causée par l'acide urique, qui provoque la formation de cristaux douloureux entre les articulations. La bonne nouvelle est pour ceux qui peuvent réduire leur consommation de purines. Il est possible de changer les habitudes et les conditions qui augmentent les niveaux de purine dans nos fluides corporels. La goutte peut apparaître même si vous avez un surpoids de 15%. Vous avez la possibilité d'adopter un régime alimentaire plus sain ou de réduire les calories.
La consommation excessive d'alcool est le deuxième facteur important dans le développement de la goutte. La consommation excessive d'alcool est une cause majeure de la goutte. Faites attention à ce que vous mangez. Évitez les aliments riches en purine tels que les abats, les haricots et le soja, ainsi que les viandes transformées, les œufs, le lait et certains fruits de mer (comme le crabe, les moules ou les crevettes). Vous devez également savoir que les diurétiques et l'aspirine peuvent causer un stress supplémentaire aux reins. Ces médicaments peuvent être à l'origine de 25% des crises de goutte. Environ 90% des patients souffrant de goutte ont des problèmes rénaux tels que des calculs. Les reins développent également des cristaux d'urate.
Prévention
La prévention de la goutte est possible grâce à quelques mesures simples. Il est possible de contrôler ce que nous mettons dans notre corps. L'élimination d'un grand nombre de causes de la goutte serait un puissant facteur de motivation. Les crises de goutte peuvent être évitées en trouvant la cause première. La goutte et les autres formes d'arthrite peuvent être traitées par des remèdes naturels.