Co powoduje dnę moczanową? Osoby cierpiące na podagrę mogą zastanawiać się, co ją powoduje. Ataki dny moczanowej są zwykle spowodowane złymi wyborami dotyczącymi stylu życia, takimi jak picie nadmiernej ilości alkoholu, spożywanie wysokokalorycznych pokarmów i nadwaga. Niektóre problemy metaboliczne mogą powodować podagrę u 10% do 15% pacjentów. Przyczyną może być również niedobór niektórych enzymów (takich jak oksydaza ksantynowa), które rozkładają puryny. Twoje ciało może również produkować zbyt wiele puryn. Jako naturalna część DNA naszych komórek, puryny są również obecne w RNA.
Puryny
Puryny są rozkładane do kwasów moczowych, które są następnie wydalane z moczem. Zbyt duża ilość puryn może powodować odkładanie się kwasu moczowego. Dna moczanowa jest wywoływana przez kwas moczowy, który powoduje powstawanie bolesnych kryształów między stawami. Dobra wiadomość jest dla tych, którzy mogą zmniejszyć spożycie puryn. Możliwa jest zmiana nawyków i warunków, które zwiększają poziom puryn w naszych płynach ustrojowych. Dna moczanowa może rozwinąć się nawet w przypadku nadwagi. Można stosować zdrowszą dietę lub ograniczyć ilość spożywanych kalorii.
Picie zbyt dużej ilości alkoholu jest kolejnym ważnym czynnikiem rozwoju dny moczanowej. Picie zbyt dużej ilości alkoholu jest główną przyczyną dny moczanowej. Uważaj na to, co jesz. Unikaj pokarmów bogatych w puryny, takich jak mięso, fasola i soja, a także przetworzone mięso, jaja, mleko i niektóre owoce morza (takie jak kraby, małże lub krewetki). Należy również pamiętać, że leki moczopędne i aspiryna mogą powodować dodatkowe obciążenie nerek. Leki te można przypisać do 25% ataków dny moczanowej. Około 90% pacjentów cierpiących na podagrę ma problemy z nerkami, takie jak kamienie. W nerkach powstają również kryształy moczanu.
Zapobieganie
Zapobieganie dnie moczanowej jest możliwe dzięki kilku prostym krokom. Możliwe jest kontrolowanie tego, co wkładamy do naszych ciał. Wyeliminowanie wielu przyczyn dny moczanowej byłoby potężnym motywatorem. Atakom dny moczanowej można zapobiegać poprzez znalezienie ich pierwotnej przyczyny. Podagrę i inne formy zapalenia stawów można leczyć naturalnymi środkami.