Mi okozza a köszvényt? A köszvényben szenvedők azon tűnődhetnek, hogy mi okozza a köszvényt. A köszvényes rohamokat általában a rossz életmóddal kapcsolatos döntések okozzák, például a túlzott alkoholfogyasztás, a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása és a túlsúly. Egyes anyagcsereproblémák a betegek 10%-15% részénél okozhatnak köszvényt. A purinokat lebontó bizonyos enzimek (például a xantin-oxidáz) hiánya is ok lehet. Az is előfordulhat, hogy a szervezet túl sok purint termel. A sejtek DNS-ének természetes részeként a purinok az RNS-ben is jelen vannak.
Purinok
A purinok húgysavvá bomlanak le, amely aztán a vizelettel ürül. Problémája lehet a húgysavfelhalmozódással, ha túl sok purin van. A köszvényt a húgysav okozza, amely fájdalmas kristályok képződését okozza az ízületek között. Jó hír azoknak, akik csökkenteni tudják a purinbevitelt. Meg lehet változtatni azokat a szokásokat és körülményeket, amelyek növelik a purinszintet a testnedveinkben. Köszvény akkor is kialakulhat, ha 15% túlsúlyos vagy. Lehetősége van az egészségesebb táplálkozásra vagy a kalóriák csökkentésére.
A túl sok alkoholfogyasztás a következő fő tényező a köszvény kialakulásában. A túl sok alkoholfogyasztás a köszvény egyik fő oka. Legyen óvatos azzal, hogy mit eszik. Kerülje a purinban gazdag ételeket, például a szervhúsokat, a babot és a szóját, valamint a feldolgozott húsokat, a tojást, a tejet és egyes tengeri ételeket (például rákot, kagylót vagy garnélát). Azt is tudnia kell, hogy a vízhajtók és az aszpirin extra terhelést okozhatnak a veséknek. Ezek a gyógyszerek a köszvényes rohamok akár 25%-ért is felelősek lehetnek. A köszvényes betegek mintegy 90%-ének veseproblémái, például kövek. A vesékben urátkristályok is kialakulnak.
Megelőzés
A köszvény megelőzése néhány egyszerű lépéssel lehetséges. Lehetőség van arra, hogy ellenőrizzük, mit juttatunk a szervezetünkbe. A köszvény számos okának kiküszöbölése erős motivációt jelentene. A köszvényes rohamok megelőzhetők a kiváltó okok kiderítésével. A köszvény és az ízületi gyulladás más formái természetes gyógymódokkal kezelhetők.