痛风的替代疗法是这种类型的关节炎的最新趋势。痛风是无法治愈的。数以百万计的人患有这种痛苦的关节炎，它是由关节之间的高尿酸水平引起的。这些补救措施通过冲刷尿酸，自然地降低了体内的尿酸水平。虽然尿酸晶体可能仍然存在于关节中，但通过学习如何缓解和...
痛风的原因
痛风很可能是由你的生活方式和饮食引起的。患有这种类型的关节炎的人通常是那些饮食不良和不活跃的生活方式。他们的饮食中嘌呤含量高（存在于动物性食物中）。嘌呤一旦到达身体就会被分解成尿酸。大多数人的尿酸溶解在血液中，由肾脏处理后通过尿液排出体外。这种疾病会导致尿酸分泌增加，不容易被排出。
高尿酸血症是这种情况的名称。高尿酸血症指的是尿酸晶体的堆积。这就是导致你感到疼痛的原因。这些晶体可以进入关节并引起疼痛。有时，这些晶体会在皮肤下形成肿块，甚至干扰你的肾脏功能。这是一种严重的情况，你需要选择一种能降低尿酸水平的治疗方法。
治疗方法
在考虑痛风治疗方法的同时，还应考虑止痛药和消炎药。知识是治疗疾病和防止对你的身体造成进一步损害的关键。重要的是要记住，健康不是你一年能做一次的事情。你必须把你的健康作为优先事项。这些是帮助你摆脱痛风症状的一些提示。
- 注意你所吃的东西!记下一个星期的食物日记。找出哪些食物和饮料会导致你的发作。
- 找出哪些食物可能使你处于危险之中。嘌呤含量较高的食物更有可能引起问题。避免食用红肉、肾脏、肝脏、红肉和鱼。在开始治疗时应避免这些食物。在你降低尿酸后，你可以逐渐将它们重新引入你的饮食中。
- 高血尿酸水平可能是由肥胖引起的。设定一个减重30磅或更少的目标是个好主意。你必须吃健康的饮食和运动来减肥。其他时尚的饮食方式不太可能奏效。
- 获取维生素A、E和B5。研究表明，蔬菜和水果由于其纤维含量、营养物质和抗氧化特性，可以极大地冲刷尿酸。这些维生素经常缺乏，可能导致痛风。
- 水也可以帮助防止尿酸结晶的形成。水也可以用来冲掉已经形成的晶体。