Alternatywne metody leczenia dny moczanowej to najnowszy trend w tym typie zapalenia stawów. Nie ma lekarstwa na dnę moczanową. Miliony osób cierpi na tę bolesną formę zapalenia stawów, która jest spowodowana wysokim poziomem kwasu moczowego między stawami. Środki te naturalnie obniżają poziom kwasu moczowego w organizmie poprzez jego wypłukiwanie. Chociaż kryształy kwasu moczowego mogą nadal być obecne w stawach, możliwe jest znaczne zmniejszenie ataków dny moczanowej poprzez nauczenie się, jak można złagodzić i...
Przyczyny dny moczanowej
Dna moczanowa może być najprawdopodobniej spowodowana stylem życia i dietą. Osoby cierpiące na ten rodzaj zapalenia stawów to zazwyczaj osoby o złej diecie i prowadzące nieaktywny tryb życia. Spożywają dietę bogatą w puryny (występujące w żywności pochodzenia zwierzęcego). Puryny są rozkładane na kwasy moczowe po dotarciu do organizmu. U większości osób kwas moczowy rozpuszcza się we krwi i jest przetwarzany przez nerki, a następnie usuwany z organizmu wraz z moczem. Choroba ta może powodować wzrost produkcji kwasu moczowego, który nie jest łatwo eliminowany.
Hiperurykemia to nazwa tego stanu. Hiperurykemia odnosi się do gromadzenia się kryształów kwasu moczowego. To właśnie powoduje odczuwany ból. Kryształy te mogą dostać się do stawów i powodować ból. Czasami kryształy mogą tworzyć grudki pod skórą, a nawet zakłócać pracę nerek. Jest to poważny stan i należy wybrać leczenie obniżające poziom kwasu moczowego.
Zabiegi
Oprócz leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych należy rozważyć alternatywne metody leczenia dny moczanowej. Wiedza jest kluczem do leczenia choroby i zapobiegania dalszym uszkodzeniom ciała. Ważne jest, aby pamiętać, że zdrowie nie jest czymś, co można zrobić raz w roku. Musisz uczynić swoje zdrowie priorytetem. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci pozbyć się objawów dny moczanowej.
- Zwracaj uwagę na to, co jesz! Prowadź dziennik żywności przez tydzień. Dowiedz się, jakie pokarmy i napoje powodują ataki.
- Dowiedz się, które produkty spożywcze mogą stanowić zagrożenie. Wyższe poziomy puryn mogą powodować problemy. Unikaj czerwonego mięsa, nerek, wątroby, czerwonego mięsa i ryb. Tych pokarmów należy unikać przed rozpoczęciem leczenia. Po obniżeniu poziomu kwasu moczowego można stopniowo wprowadzać je ponownie do diety.
- Wysoki poziom kwasu moczowego we krwi może być spowodowany otyłością. Dobrym pomysłem jest ustalenie celu, jakim jest utrata 30 funtów lub mniej. Aby schudnąć, należy stosować zdrową dietę i ćwiczyć. Inne modne diety raczej nie zadziałają.
- Zaopatrz się w witaminy A, E i B5. Badania wykazały, że warzywa i owoce mogą znacznie obniżyć poziom kwasu moczowego ze względu na zawartość błonnika, składników odżywczych i właściwości przeciwutleniających. Witaminy te są często niedoborowe i mogą prowadzić do dny moczanowej.
- Woda może również zapobiegać tworzeniu się kryształów kwasu moczowego. Woda może być również używana do wypłukiwania utworzonych kryształów.