痛风被称为 "国王之病"。这是因为这种疾病曾经只困扰富人。由于富人无法负担奢华的饮食，因此只有上层社会的人才会患上这种疾病。痛风是一种突发性、剧烈、灼热、僵硬和关节肿胀的疾病。尿酸水平过高会导致尿液中的微小结晶堆积在组织中。痛风在30岁以上的男性中更为常见，因为某些激素会使尿酸水平升高。处于更年期的女性也可能患痛风。
什么是尿酸？
尿酸是嘌呤代谢的氧化副产物，随尿液排出体外。尿酸积累过多有时会导致痛风性关节炎。发生这种情况的原因是，未被适当分解的尿酸会在体内积聚，导致关节发炎。果糖和嘌呤摄入量过高会增加血清尿酸。
嘌呤可在红肉、海鲜和豆类中找到。健康的饮食习惯是预防痛风的好方法。痛风通常与不良的饮食习惯有关。避免食用红肉、内脏、海鲜和凤尾鱼。
适当的饮食
不良的饮食习惯会导致痛风患者剧烈疼痛。痛风患者还应注意自己的体重。痛风是一种可以通过超重来控制的疾病。尽管痛风有时会遗传，但研究表明减少风险因素是可能的。
限制酒精摄入量是治疗痛风的另一种有效方法。痛风可以通过减少酒精摄入量来治疗，尤其是啤酒。啤酒中含有酵母，它会增加血液中的尿酸含量。尿酸是人体通过肾脏排出的一种废物。
最后提示
下次痛风发作时放松患处。每天3次饮用至少一汤匙苹果醋与6盎司水混合的饮料，可减轻疼痛和肿胀。对患处进行冷敷。
可以采用自然的方法来对抗这种疾病。您可以采取简单的措施来提高生活质量，并永远远离痛风。