关节炎是两个希腊词的组合：Arthon和itis。Arthon是一个意味着燃烧的词，itis是一种感觉。关节炎有疼痛、炎症、僵硬和硬结。关节疼痛的严重程度可以有很大的不同，从尖锐的刺痛感到烧灼感再到磨痛。慢性病例可能表现为一个或几个关节的畸形。虽然大多数慢性疼痛患者找到了控制疼痛的方法和手段，但没有办法消除疼痛。关节炎可以发生在膝盖、手腕和肘部，以及脊柱、手指、脚趾和肩部。症状可能突然出现或逐渐出现。关节僵硬在坐了一段时间后，或在早晨时可能会更严重。有时疼痛会通过运动得到缓解，而在其他情况下，疼痛可能会加重。
冷敷
冷敷在某些情况下可能比其他情况下更有效。温暖的应用更好。有时，肌肉无力会导致关节暂时锁定。有时，关节的活动会受到严重影响，导致残疾。根据对抗疗法的体系，关节炎是完全可以理解的。许多形式的关节炎可以通过家族遗传。这些包括强直性和痛风，以及在较小程度上，骨关节炎和/或类风湿。遗传可以使一个人更容易受到这种疾病的影响。关节的感染和损伤也可以引起关节炎。根据阿育吠陀医学，不同类型的疾病可以由vata（空气）、pitta（胆汁）或咳嗽的不平衡引起。
瓦塔控制呼吸和语言，消化，排泄和神经系统。皮塔控制新陈代谢、血液循环、消化和大脑活动。咳嗽为身体的不同部分提供营养和力量。它有助于消化、灵活和从不同腺体分泌不同类型的汁液。根据阿育吠陀系统，关节炎是由消化系统功能失调和新陈代谢活动紊乱引起的。
穴位按摩
穴位按摩是通过用拇指或其他非指向性物体压迫特定的穴位来治疗疾病。穴位按摩是一种行之有效的治疗关节炎的方法，比任何其他形式的镇痛剂效果都好。锻炼是关节炎治疗的一个重要部分。正确的运动类型和正确的持续时间可以帮助减轻疼痛和改善关节的活动能力。这些运动应逐步进行，并增加强度。这些运动可以增加肌肉力量和活动能力。肌肉会变得更强壮，从而减少疼痛。关节的活动性对于疼痛的控制、正常活动的恢复和康复至关重要。锻炼可以刺激血液中内啡肽的释放，从而提高身体处理疼痛的能力。
按摩疗法
按摩以其许多好处而闻名。按摩可以用来提高肌肉性能或缓解压力造成的紧张。医生推荐按摩是一种强大的治疗工具，可以用来帮助许多病人康复，无论他们是否有骨质疏松症、关节炎，或正在处理创伤后的伤害。由于其缓解紧张和关节疼痛的方式，瑞典式按摩在全世界都很受欢迎。瑞典式按摩很温和，包括摩擦、敲击和揉捏肌肉。它经常被作为类风湿关节炎治疗的一部分。
深层组织按摩是瑞典式按摩的一个变种。它使用更多的压力来刺激肌肉的更深层。深层组织按摩包括使用指尖，有时使用肘部。这是一种放松和缓解压力的好方法。你也可以通过更温和的按摩获得所需的深层缓解，如颅骨按摩。水疗可以是运动疗法的一个很好的替代品。然而，对于患有关节炎或骨质疏松症的人来说，它可能是痛苦的。它不能帮助移动和缓解疼痛。
自身免疫性疾病
这是因为活动能力会给这种自身免疫性疾病患者带来痛苦。水疗可以改善身体的功能，而不会给关节或身体其他部位的疾病患者带来压力或负担。水疗对治疗关节僵硬和疼痛特别有帮助，这是类风湿性关节炎的常见症状。它还可以帮助病人学习最好的锻炼方法来帮助他们的病情。水疗的主要优点是病人可以在温水中进行锻炼。这减少了身体的重力，增加了关节的灵活性。另外，由于水柱的作用，血液流动增加，从而提高了整体的活动能力。
水疗对骨关节炎患者也有好处。它已被证明可以改善膝关节的身体功能和总体健康。骨关节炎患者也很欣赏做体育锻炼的好处，这种锻炼冲击力小，可以使关节活动更容易。将按摩和疗法（包括水疗）与类风湿性关节炎的健康饮食或骨关节炎的营养饮食相结合，将帮助患有这种疾病的人在康复方面取得重大进展，并摆脱与关节炎有关的膝关节疼痛、关节痛和虚弱。欧米茄3是减少关节疼痛和炎症的一个很好的补充。
自然救济
互联网上有很多关于天然关节炎疼痛缓解的信息。与所有信息一样，重要的是要小心，不要被任何炒作或关于最新 "奇迹药丸 "的说法所迷惑。我们将着眼于缓解关节炎疼痛的最佳方法。什么是关节炎？其原因和后果是什么？它不仅仅是一种类型的关节疾病。它是一个广泛的术语，涵盖了100多种类型的关节疾病。骨关节炎是最常见的关节炎形式。它通常影响承重的关节。类风湿、青少年关节炎和痛风是其他常见的关节炎形式。Itis和arthron结合在一起，形成了医学术语关节炎。
Arthron在希腊语中是指关节，而itis在希腊语中是指炎症。在英语中，关节炎的字面意思是关节炎症。这就解释了为什么关节炎以关节炎症为特征。关节炎是一种影响肌肉骨骼和关节的疾病。了解关节的解剖结构是理解这种关节疾病的关键。保健专家推荐关节炎锻炼和天然止痛补充剂来治疗关节炎。这些运动是为不同类型的关节炎患者设计的。因为它可以改善关节活动能力，所以体育锻炼对关节炎患者很重要。它还可以提高骨骼强度和肌肉力量，帮助控制体重，并在一定程度上缓解关节炎疼痛。