Artriit on kombinatsioon kahest kreekakeelsest sõnast: Arthon ja itis. Arthon on sõna, mis tähendab põlemist ja itis on tunne. Artriit on valu, põletik, jäikus ja jäikus. Liigesevalu raskusaste võib olla väga erinev, alates teravast torkivast tundest kuni põletustundeni ja lõpetades lihviva valuga. Kroonilistel juhtudel võib ilmneda ühe või mitme liigese deformatsioon. Kuigi enamik kroonilise valu all kannatavaid inimesi leiab võimalusi ja vahendeid oma valu ohjeldamiseks, ei saa seda kuidagi kõrvaldada. Artriit võib esineda nii põlvedes, randmetes ja küünarnukkides kui ka lülisambas, sõrmedes, varvastes ja õlgades. Sümptomid võivad ilmneda äkki või järk-järgult. Liigese jäikus võib olla hullem pärast pikemat istumist või hommikul. Mõnikord leevendab valu liikumine, samas kui teistel juhtudel võib see olla raskendav.
Külma kompress
Külmkasutamine võib mõnel juhul olla tõhusam kui teistel. Soojad rakendused on paremad. Mõnikord võib lihaste nõrkus põhjustada liigeste ajutist lukustumist. Mõnikord võib liigese liikumine olla tugevalt häiritud, mis viib puude tekkimiseni. Allopaatilise süsteemi kohaselt on artriit täielikult arusaadav. Paljud artriidi vormid võivad päranduda perekonna kaudu. Nende hulka kuuluvad anküloseeruv ja podagra ning vähemal määral osteoartriit ja/või reumatoidartriit. Geneetika võib muuta kedagi haiguse suhtes vastuvõtlikumaks. Artriiti võivad põhjustada ka infektsioonid ja liigesevigastused. Vastavalt ayurveda meditsiinile võivad erinevaid haigusi põhjustada vata (õhu), pitta(sapi) või köha tasakaalustamatus.
Vata kontrollib hingamist ja kõnet, seedimist, eritumist ja närvisüsteemi. Pitta kontrollib ainevahetust, vereringet, seedimist ja ajutegevust. Vitta annab toitu ja jõudu erinevatele kehaosadele. See aitab seedimist, paindlikkust ja erinevate mahlade eritumist erinevatest näärmetest. Ayurveda süsteemide kohaselt on artriit põhjustatud seedetrakti häirest ja häiritud ainevahetustegevusest.
Akupressuur
Akupressuur ravib haigust, vajutades pöidla või muu mittepunktilise eseme abil konkreetsetele punktidele survet. Akupressuur on tõestatud ravi artriidi puhul, mis toimib paremini kui mis tahes muu valuvaigisti. Harjutus on artriidi ravi oluline osa. Õige tüüpi ja õige kestusega harjutused võivad aidata vähendada valu ja parandada liigeste liikuvust. Neid harjutusi tuleks teha järk-järgult ja suurendada intensiivsust. Need harjutused suurendavad lihaste jõudu ja liikuvust. Lihased muutuvad tugevamaks, mis vähendab valu. Liigese liikuvus on ülioluline valuravi, normaalse tegevuse taastamise ja taastusravi jaoks. Harjutus stimuleerib endorfiinide vabanemist vereringesse, mis suurendab organismi võimet toime tulla valuga.
Massaažiteraapia
Massaažid on tuntud oma paljude eeliste poolest. Massaaži võib kasutada lihaste töövõime suurendamiseks või stressist põhjustatud pingete leevendamiseks. Arstid soovitavad massaaži kui võimsat terapeutilist vahendit, mida saab kasutada paljude patsientide taastumise toetamiseks, olenemata sellest, kas neil on osteoporoos, artriit või traumajärgsed vigastused. Tänu sellele, kuidas see toimib pingeid ja liigesevalu leevendavalt, on Rootsi massaaž populaarne kogu maailmas. Rootsi massaaž on õrn ja hõlmab lihaste hõõrumist, koputamist ja sõtkumist. See on sageli ette nähtud reumatoidartriidi ravi osana.
Sügavkoe massaaž on Rootsi massaaži variatsioon. See kasutab suuremat survet, et stimuleerida sügavamaid lihaskihti. Sügavkoe massaaž hõlmab sõrmeotste kasutamist, mõnikord ka küünarnukke. See on suurepärane viis lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks. Soovitud sügavat leevendust saab ka õrnema massaažiga, näiteks kraniosakraalhooldusega. Hüdroteraapia võib olla hea alternatiiv liikumisteraapiale. Siiski võib see olla valulik neile, kellel on artriit või osteoporoos. See ei saa aidata liikuvuse ja valu leevendamisel.
Autoimmuunhaigus
Seda seetõttu, et liikuvus võib selle autoimmuunhaigusega inimestele valu tekitada. Hüdroteraapia võib parandada keha funktsioone, ilma et see koormaks liigeseid või teisi haiguse all kannatavaid kehaosi. Hüdroteraapia on eriti kasulik liigeste jäikuse ja valu ravimisel, mis on reumatoidartriidi tavalised sümptomid. Samuti aitab see patsientidel õppida parimaid harjutusi, mis aitavad nende seisundit parandada. Hüdroteraapia suureks eeliseks on see, et patsiendid saavad teha oma harjutusi soojas vees. See vähendab keha gravitatsioonijõudu ja suurendab liigeste liikuvust. Samuti suureneb veejoa tõttu verevarustus, mis parandab üldist liikuvust.
Vesiteraapia on kasulik ka osteoartriidiga patsientidele. On tõestatud, et see parandab põlvede füüsilist funktsiooni ja üldist tervist. Osteoartriidiga inimesed hindavad ka füüsiliste harjutuste tegemise eeliseid, mis on vähem koormavad ja võimaldavad liigeste kergemat liikumist. Massaažide ja teraapiate, sealhulgas hüdroteraapia, kombineerimine reumatoidartriidi puhul tervisliku toitumisega või osteoartriidi puhul toitva dieediga aitab selle haiguse all kannatavatel inimestel teha märkimisväärseid edusamme oma paranemises ja vabaneda artriidiga seotud põlveliigese valu, liigesevalu ja nõrkusest. Omega 3 on suurepärane toidulisand liigesevalu ja põletiku vähendamiseks.
Looduslik leevendus
Internet on täis teavet loodusliku artriidi valu leevendamise kohta. Nagu igasuguse teabe puhul, on oluline olla ettevaatlik ja mitte langeda mis tahes hype'ile või väidetele viimase "imepilli" kohta. Vaatleme parimat viisi artriidivalu leevendamiseks. Mis on artriit? Ja millised on selle põhjused ja tagajärjed? See ei ole ainult üks liigesehaiguse tüüp. See on lai mõiste, mis hõlmab rohkem kui 100 liiki liigesehaigusi. Osteoartriit on kõige levinum artriidi vorm. See mõjutab tavaliselt raskust kandvaid liigeseid. Reumatoidartriit, juveniilne artriit ja podagra on teised levinud artriidi vormid. Itis ja arthron on kombineeritud meditsiiniliseks terminiks artriit.
Arthron tähendab kreeka keeles liiges, itis aga kreeka keeles põletikku. Inglise keeles tähendab artriit sõna-sõnalt liigesepõletikku. See selgitab, miks artriiti iseloomustab liigesepõletik. Artriit on seisund, mis mõjutab luu- ja lihaskonda ning liigeseid. Selle liigesehaiguse mõistmiseks on oluline mõista liigeste anatoomiat. Tervishoiuspetsialistid soovitavad artriidi harjutusi ja looduslikke valuvaigistavaid toidulisandeid. Need harjutused on mõeldud eri tüüpi artriidiga inimestele. Kuna see võib parandada liigeste liikuvust, on füüsiline treening artriidiga inimestele oluline. Samuti võib see parandada luutugevust ja lihasjõudu, aidata kehakaalu kontrollimisel ja pakkuda mõningast leevendust artriidivalu vastu.