Артрит - це поєднання двох грецьких слів: "артон" та "ітіс". Артон - це слово, що означає печіння, а ітіс - відчуття. При артриті спостерігається біль, запалення, скутість і тугорухливість. Сила болю в суглобах може сильно відрізнятися: від гострого колючого відчуття до відчуття печіння і скреготу. У хронічних випадках може спостерігатися деформація одного або декількох суглобів. Хоча більшість людей, які страждають від хронічного болю, знаходять способи та засоби, щоб впоратися зі своїм болем, позбутися його неможливо. Артрит може виникати в колінах, зап'ястях і ліктях, а також у хребті, пальцях рук, ніг і плечах. Симптоми можуть з'являтися раптово або поступово. Скутість суглобів може посилюватися після тривалого сидіння або вранці. Іноді біль полегшується під час руху, тоді як в інших випадках він може посилюватися.
Холодний компрес
Холодні аплікації можуть бути більш ефективними в одних випадках, ніж в інших. Теплі аплікації є кращими. Іноді м'язова слабкість може спричинити тимчасове блокування суглобів. Іноді рухливість суглоба може бути сильно порушена, що призводить до інвалідності. Згідно з алопатичною системою, артрит повністю вивчений. Багато форм артриту можуть передаватися у спадок. До них відносяться анкілозуючий і подагра і, в меншій мірі, остеоартрит і/або ревматоїдний. Генетика може зробити людину більш сприйнятливою до захворювання. Інфекції та травми суглобів також можуть викликати артрит. Згідно з аюрведичною медициною, різні типи захворювань можуть бути спричинені дисбалансом вати (повітря), пітти (жовчі) або кашлем.
Вата контролює дихання і мовлення, травлення, виділення і нервову систему. Пітта контролює метаболізм, кровообіг, травлення і діяльність мозку. Капха забезпечує живлення і силу для різних частин тіла. Він сприяє травленню, гнучкості та виділенню різних типів соків з різних залоз. Згідно з аюрведичною системою, причиною артриту є дисфункція травної системи та порушення метаболізму.
Точковий масаж
Точковий масаж лікує хворобу, натискаючи на певні точки великим пальцем або іншим незагостреним предметом. Точковий масаж - це перевірений метод лікування артриту, який працює краще, ніж будь-яка інша форма знеболення. Фізичні вправи є важливою частиною лікування артриту. Правильно підібраний тип вправ та їхня тривалість можуть допомогти зменшити біль та покращити рухливість суглобів. Ці вправи слід виконувати поступово і збільшувати їхню інтенсивність. Ці вправи збільшують м'язову силу та рухливість. М'язи стають сильнішими, що зменшує біль. Рухливість суглоба має вирішальне значення для полегшення болю, відновлення нормальної активності та реабілітації. Вправи стимулюють викид ендорфінів у кров, що підвищує здатність організму справлятися з болем.
Масажна терапія
Масаж добре відомий своїми численними перевагами. За допомогою масажу можна покращити роботу м'язів або зняти напругу, спричинену стресом. Лікарі рекомендують масаж як потужний терапевтичний інструмент, який можна використовувати для одужання багатьох пацієнтів, незалежно від того, чи мають вони остеопороз, артрит, чи мають справу з посттравматичними ушкодженнями. Завдяки своїй здатності знімати напругу та біль у суглобах, шведський масаж популярний у всьому світі. Шведський масаж м'який і включає в себе розтирання, постукування та розминання м'язів. Його часто призначають як частину лікування ревматоїдного артриту.
Глибокотканинний масаж - це варіація шведського масажу. У ньому використовується сильніший тиск для стимуляції глибших шарів м'язів. Глибокий масаж передбачає використання кінчиків пальців, іноді ліктів. Це чудовий спосіб розслабитися і зняти стрес. Ви також можете отримати бажане глибоке розслаблення за допомогою більш м'якого масажу, наприклад, краніосакрального. Гідротерапія може бути гарною альтернативою лікувальній фізкультурі. Однак вона може бути болючою для тих, хто страждає на артрит або остеопороз. Вона не може допомогти з рухливістю та полегшенням болю.
Аутоімунні захворювання
Це пов'язано з тим, що рухливість може викликати біль у людей з цим аутоімунним захворюванням. Гідротерапія може покращити функції організму, не створюючи стресу чи навантаження на суглоби або інші частини тіла, які страждають від захворювання. Гідротерапія особливо корисна при лікуванні скутості та болю в суглобах, які є поширеними симптомами ревматоїдного артриту. Вона також допомагає пацієнтам навчитися найкращим вправам для полегшення їхнього стану. Основна перевага гідротерапії полягає в тому, що пацієнти можуть виконувати вправи в теплій воді. Це зменшує силу тяжіння тіла і збільшує рухливість суглобів. Крім того, завдяки струменям води посилюється кровотік, що покращує загальну рухливість.
Гідротерапія також корисна для пацієнтів з остеоартритом. Доведено, що вона покращує фізичну функцію та загальний стан колін. Люди з остеоартритом також цінують переваги виконання фізичних вправ, які є менш травмонебезпечними і дозволяють легше рухатися в суглобах. Поєднання масажу і терапії, включаючи гідротерапію, зі здоровою дієтою при ревматоїдному артриті або поживною дієтою при остеоартриті допоможе людям, які страждають на це захворювання, досягти значного прогресу в одужанні і позбутися пов'язаного з артритом болю в колінах, болю в суглобах і слабкості. Омега 3 - чудова добавка для зменшення болю та запалення в суглобах.
Природний рельєф
В інтернеті повно інформації про природні засоби для полегшення болю при артриті. Як і з будь-якою іншою інформацією, важливо бути обережним і не піддаватися на будь-який хайп або заяви про новітні "чудодійні пігулки". Ми розглянемо найкращий спосіб полегшити біль при артриті. Що таке артрит? Які його причини та наслідки? Це не просто один тип захворювання суглобів. Це широке поняття, яке охоплює понад 100 типів захворювань суглобів. Остеоартрит - найпоширеніша форма артриту. Зазвичай він вражає суглоби, що несуть вагу. Ревматоїдний, ювенільний артрит і подагра - інші поширені форми артриту. Терміни "ітіс" та "артрон" об'єднуються в медичний термін "артрит".
Слово "артрон" у перекладі з грецької означає суглоб, а "ітіс" - запалення. В англійській мові артрит буквально означає запалення суглобів. Це пояснює, чому артрит характеризується запаленням суглобів. Артрит - це захворювання, яке вражає опорно-руховий апарат і суглоби. Розуміння анатомії суглобів має вирішальне значення для розуміння цього захворювання суглобів. Медичні працівники рекомендують вправи при артриті та натуральні знеболювальні добавки при артриті. Ці вправи розроблені для людей з різними типами артриту. Оскільки фізичні вправи покращують рухливість суглобів, вони важливі для людей з артритом. Вони також покращують міцність кісток і м'язову силу, допомагають контролювати вагу та полегшують біль при артриті.