Arthritis adalah kombinasi dari dua kata dalam bahasa Yunani: Arthon dan itis. Arthon adalah kata yang berarti terbakar dan itis adalah perasaan. Ada nyeri artritis, peradangan, kekakuan, dan kekakuan. Tingkat keparahan nyeri sendi dapat sangat bervariasi, mulai dari sensasi menusuk yang tajam, sensasi terbakar, hingga nyeri menggeretak. Kasus kronis dapat menunjukkan kelainan bentuk pada satu atau beberapa sendi. Meskipun sebagian besar penderita nyeri kronis menemukan cara dan sarana untuk mengatasi rasa sakit mereka, tidak ada cara untuk menghilangkannya. Artritis dapat terjadi pada lutut, pergelangan tangan dan siku serta tulang belakang, jari tangan, jari kaki dan bahu. Gejala-gejalanya dapat muncul secara tiba-tiba atau bertahap. Kekakuan sendi dapat menjadi lebih buruk setelah duduk selama beberapa saat, atau di pagi hari. Kadang-kadang rasa sakit berkurang dengan gerakan, sementara pada orang lain dapat bertambah parah.
Kompres Dingin
Aplikasi dingin mungkin lebih efektif dalam beberapa kasus daripada yang lain. Aplikasi hangat lebih baik. Kadang-kadang, kelemahan otot dapat menyebabkan sendi terkunci untuk sementara waktu. Kadang-kadang, pergerakan sendi bisa sangat terpengaruh, yang menyebabkan cacat. Menurut sistem allopathic, artritis dapat dipahami sepenuhnya. Banyak bentuk artritis yang dapat diturunkan dalam keluarga. Ini termasuk ankylosing dan asam urat dan, pada tingkat yang lebih rendah, osteoartritis dan / atau rematoid. Genetika dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit ini. Infeksi dan cedera pada sendi juga dapat menyebabkan radang sendi. Menurut pengobatan ayurveda, berbagai jenis penyakit dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan vata (udara), pitta (empedu) atau batuk.
Vata mengontrol pernapasan dan bicara, pencernaan, ekskresi, dan sistem saraf. Pitta mengontrol metabolisme, sirkulasi darah, pencernaan, dan aktivitas otak. Batuk memberikan nutrisi dan kekuatan untuk berbagai bagian tubuh. Ini membantu pencernaan, fleksibilitas, dan sekresi berbagai jenis cairan dari kelenjar yang berbeda. Menurut sistem Ayurveda, radang sendi disebabkan oleh disfungsi sistem pencernaan dan aktivitas metabolisme yang terganggu.
Akupresur
Akupresur mengobati penyakit ini dengan menekan tekanan pada titik-titik tertentu dengan menggunakan ibu jari atau benda lain yang tidak runcing. Akupresur adalah pengobatan yang telah terbukti untuk artritis yang bekerja lebih baik daripada bentuk analgesik lainnya. Olahraga adalah bagian penting dari pengobatan artritis. Jenis olahraga yang tepat dan durasi yang tepat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas sendi. Latihan-latihan ini harus dilakukan secara bertahap dan ditingkatkan intensitasnya. Latihan-latihan ini meningkatkan kekuatan dan mobilitas otot. Otot-otot akan menjadi lebih kuat, sehingga mengurangi rasa sakit. Mobilitas sendi sangat penting untuk manajemen nyeri, kembalinya aktivitas normal, dan rehabilitasi. Olahraga merangsang pelepasan endorfin dalam aliran darah, yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengatasi nyeri.
Terapi Pijat
Pijat terkenal dengan banyak manfaatnya. Pijat dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja otot atau meredakan ketegangan yang disebabkan oleh stres. Dokter merekomendasikan pijat sebagai alat terapi yang ampuh yang dapat digunakan untuk membantu pemulihan banyak pasien, terlepas dari apakah mereka menderita osteoporosis, radang sendi, atau berurusan dengan cedera pasca trauma. Karena cara kerjanya untuk meredakan ketegangan dan nyeri sendi, pijat Swedia populer di seluruh dunia. Pijat Swedia lembut dan melibatkan gosokan, ketukan, dan penguluran otot. Pijat ini sering diresepkan sebagai bagian dari perawatan artritis reumatoid.
Pijat jaringan dalam adalah variasi dari pijat Swedia. Pijat ini menggunakan lebih banyak tekanan untuk menstimulasi lapisan otot yang lebih dalam. Pijat jaringan dalam melibatkan penggunaan ujung jari, terkadang siku. Ini adalah cara yang bagus untuk bersantai dan menghilangkan stres. Anda juga bisa mendapatkan kelegaan yang diinginkan dengan pijatan yang lebih lembut seperti craniosacral. Hidroterapi dapat menjadi alternatif yang baik untuk terapi olahraga. Namun, ini bisa menyakitkan bagi mereka yang menderita radang sendi atau osteoporosis. Ini tidak dapat membantu mobilitas dan menghilangkan rasa sakit.
Penyakit Autoimun
Hal ini karena mobilitas dapat menyebabkan rasa sakit bagi mereka yang menderita penyakit autoimun ini. Hidroterapi dapat meningkatkan fungsi tubuh tanpa memberikan tekanan atau ketegangan pada sendi atau bagian tubuh lain yang menderita penyakit ini. Hidroterapi sangat membantu dalam mengobati kekakuan dan nyeri sendi, yang merupakan gejala umum dari artritis reumatoid. Terapi ini juga membantu pasien mempelajari latihan terbaik untuk membantu kondisi mereka. Hidroterapi memiliki keuntungan utama karena pasien dapat melakukan latihan di dalam air hangat. Hal ini mengurangi gaya gravitasi tubuh dan meningkatkan mobilitas sendi. Selain itu, karena semburan air, aliran darah meningkat yang meningkatkan mobilitas secara keseluruhan.
Hidroterapi juga bermanfaat bagi pasien osteoartritis. Telah terbukti meningkatkan fungsi fisik dan kesehatan lutut secara umum. Penderita osteoartritis juga merasakan manfaat melakukan latihan fisik yang tidak terlalu berdampak dan memudahkan pergerakan sendi. Menggabungkan pijat dan terapi, termasuk hidroterapi, dengan diet sehat untuk artritis reumatoid atau diet bergizi untuk osteoartritis, akan membantu mereka yang menderita penyakit ini membuat kemajuan yang signifikan dalam pemulihan mereka dan menghilangkan nyeri lutut terkait artritis, nyeri sendi, dan kelemahan. Omega 3 adalah suplemen yang bagus untuk mengurangi nyeri sendi dan peradangan.
Bantuan Alami
Internet penuh dengan informasi tentang pereda nyeri radang sendi alami. Seperti halnya semua informasi, penting untuk berhati-hati dan tidak terjebak pada hype atau klaim tentang "pil ajaib" terbaru. Kita akan melihat cara terbaik untuk meredakan nyeri radang sendi. Apa itu radang sendi? Dan apa penyebab dan akibatnya? Ini bukan hanya satu jenis penyakit sendi. Ini adalah istilah yang luas yang mencakup lebih dari 100 jenis gangguan sendi. Osteoartritis adalah bentuk artritis yang paling umum. Biasanya mempengaruhi sendi yang menahan beban. Artritis reumatoid, artritis remaja, dan asam urat adalah bentuk artritis lain yang umum. Itis dan arthron digabungkan untuk menciptakan istilah medis artritis.
Arthron berarti sendi dalam bahasa Yunani, sedangkan itis adalah bahasa Yunani untuk peradangan. Dalam bahasa Inggris, arthritis secara harfiah berarti peradangan sendi. Hal ini menjelaskan mengapa artritis ditandai dengan peradangan sendi. Artritis adalah suatu kondisi yang memengaruhi muskuloskeletal dan persendian. Memahami anatomi sendi sangat penting untuk memahami penyakit sendi ini. Para ahli kesehatan merekomendasikan latihan artritis dan suplemen pereda nyeri alami untuk artritis. Latihan-latihan ini dirancang untuk orang-orang dengan berbagai jenis artritis. Karena dapat meningkatkan mobilitas sendi, latihan fisik penting bagi penderita radang sendi. Latihan ini juga dapat meningkatkan kekuatan tulang dan kekuatan otot, membantu mengontrol berat badan, dan meredakan nyeri artritis.