Dna může být způsobena stravou s vysokým obsahem purinů. Puriny se mohou přeměnit na kyseliny močové, které se mohou hromadit v kloubech a způsobovat bolestivé záchvaty. Tomuto onemocnění lze předcházet správným stravováním. Slanina. Protože má vysoký obsah purinů, dusičnanů, může tato oblíbená snídaňová potravina způsobit vážné problémy. Sodík vás také může dehydratovat, což zvyšuje pravděpodobnost, že dostanete vzplanutí.
Vezměte na vědomí
- Párky v rohlíku. Párky v rohlíku, krůtí, kuřecí a hovězí maso mohou být pro vaši léčbu velmi škodlivé. Všechny tři druhy masa obsahují přinejmenším střední množství purinů. Hot dogy mohou také obsahovat části orgánů. Ty mají nejvyšší obsah.
- Zvěřina Vzhledem k vysokému obsahu steroidů je třeba se vyhýbat divoké zvěři, jako je zvěřina, bažanti a veverky. Tato zvířata neobsahují tolik steroidů jako masné výrobky, takže by se mohlo zdát, že nám nebudou působit žádné problémy. Jejich obsah je však poměrně vysoký. Nejhorší a nejdéle trvající případ dny, který jsem kdy měl, byl způsoben každodenní konzumací zvěřiny po dobu několika týdnů. Tehdy jsem nevěděl, že mi to škodí. Můj záchvat trval měsíc.
- Drůbež. Krůtí a kuřecí maso jsou považovány za maso se středně vysokým obsahem bílkovin. Jejich množství může být závislé na konkrétním jedinci. Lidé, kteří nemohou jíst kuřecí maso, nejsou neobvyklí. Nicméně kuřecí maso je pro mě základním masem. Nevzpomínám si, že bych někdy dostal záchvat v důsledku konzumace kuřecího masa. Měl jsem však záchvat po konzumaci krůtího masa. Pokud si nejste jisti, zda kuřecí maso nebo jiná potravina způsobí záchvat, jezte s mírou.
- Některé mořské plody. Pokud trpíte dnou, některé ryby a korýši pro vás nemusí být vhodné. Stejně jako krevety a krabi má vysoké množství losos. Losos má dvakrát více omega 3 olejů než kuře. Losos není vhodný pro pacienty s dnou. Tato chutná potravina je však bohatá na omega 3 oleje, které mohou při dně pomoci. Místo toho doporučuji užívat doplňky stravy.
- Dna může být způsobena alkoholem. Pivo je problematičtější než víno. Pivo obsahuje téměř osmkrát více purinů než alkohol.
- Pokud trpíte dnou, nedoporučuje se jíst hrách/čočku. Hrách má sice o něco vyšší obsah purinů než kuřata, ale černý hrách má obsah purinů výrazně vyšší.
Závěr
Každý člověk je jiný. Někteří lidé mohou tyto potraviny jíst bez problémů, zatímco jiní musí trpět. Je důležité, abyste potraviny testovali s mírou a zjistili, co vaše tělo snese. Prevence dny bude snazší, pokud budete vědět, které potraviny mohou vyvolat vzplanutí.