Gigt er en af de mest alvorlige sygdomme, som menneskeheden kender. Gigt rammer som regel først storetåen, og et lagen kan føles for tungt. Det er næsten umuligt at gå. Sko og sokker er unødvendige. Du vil kun have brug for hurtig lindring. Gigt opstår, når urinsyrekrystaller ophobes i dine led. Urinsyre er et affaldsprodukt af purin, som er et stof, der findes i proteiner. De fjernes normalt af nyrerne, men nogle tilstande kan forhindre dem i at blive fjernet fuldstændigt.
Urinsyre
Urinsyren cirkulerer i din blodbanen, indtil den bliver for tung. Afstanden fra dit hjerte til højre storetå er det, der gør den mest sårbar. Organkød er de mest purinholdige fødevarer. Selv om alle proteiner indeholder purin, selv grøntsager, vides det ikke, om de kan forårsage opblussen. Det er en god idé at vide, hvor meget purin du indtager, for at holde din gigt på afstand.
Denne syre er en af grundene til, at nyresyge tilrådes at spise proteinfattig kost. Nyreskaderne nedsætter organets evne til at filtrere syre og kreatinin fra, hvilket kan føre til en nedsættelse af deres filtreringsevne. Begge dele kan forårsage alvorlige skader på andre organer og forgifte kroppen.
Nyreskader
Gigt kan føre til nyreskader, hvis den ikke behandles. Gigt kan være forårsaget af visse former for medicin. Selv om aspirin er en kendt udløsende faktor, har undersøgelser vist, at det måske ikke er et problem, hvis du tager det i en lav dosis (under 81 mg). Aspirin kan udløse symptomer hos nogle mennesker. Denne tilstand kan lindres med antiinflammatoriske urter og medicin. Hvis smerterne er kraftige, kan din læge anbefale noget stærkere.
Du kan finde ud af, at kamille, ingefær og/eller gurkemeje kan være til stor hjælp. Kontakt din læge, hvis du tager medicin, for at sikre, at der ikke er nogen interaktioner. Læger anbefaler ofte kirsebærsaft. Selv om de fleste bær kan give en vis lindring, er den syrlige kirsebærsaft den bedste. Hvis du mærker et pludseligt anfald komme, skal du ikke tøve med at begynde at drikke det. Det kan forhindre smerten i at blive værre.
Vidste du det?
Aktuel anvendelse af nogle behandlinger kan være nyttig, når smerten er aftaget. Capsaicin og gotu kola-olieekstraktioner er gode muligheder. Dette er et modirritant middel, der kan få hjernen til at lukke ned for sine smertesensorer. Undgå pilebark, da den indeholder den samme ingrediens som aspirin, hvilket kan gøre tingene værre. Selv om du måske ikke har lyst til at træne i starten, er det vigtigt at hvile leddet så ofte som muligt, indtil smerterne aftager. Det kan give flere smerter, hvis du træner det for tidligt. Det er bedst at holde det hævet.
En del betændelse kan reduceres ved at bruge is, hvis det tolereres. Din læge vil hjælpe dig med at vælge den bedste kombination til at behandle det aktuelle anfald og forebygge fremtidige anfald. Fortæl din læge om eventuelle medicinske tilstande og en komplet liste over al medicin og kosttilskud, som du tager. Sammen kan I forhindre, at smerterne bliver værre, og forebygge fremtidige anfald.