Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
Te og kaffe
Home Remedy

Er kaffe godt for vægttab?

En nylig undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition undersøgte de langsigtede virkninger af koffein i forbindelse med vægttab over en 12-årig periode. Langtids kaffedrikkere tabte ca. 1 pund i løbet af 12 år. Er dette et tegn på, at kaffedrikning er en god måde at tabe sig på? VANDVÆGTTAB ELLER VANDVÆGT? Vi taler om en meget lille forskel i vægt, kun et pund. Kaffe er et vanddrivende middel, hvilket betyder, at det får dig til at udskille mere urin. Det betyder...
4. januar 20201Som0Kommentarer
Sportskvinde i træning
Naturmedicin

Hvordan man taber mavevægt hurtigt?

Tag et kig på dine daglige spisevaner og se på din kost for at finde ud af, hvad der er galt. Du kan overveje at ændre din livsstil, hvis du er overvægtig. Noter dine spisevaner i mindst to til tre dage. Hvad er dit daglige indtag? Hvad er dine vigtigste fødevareingredienser? Hvad er årsagen til, at du spiser på forskellige tidspunkter? Dette vil vise dig forskellen i den tid, det tager at spise dine måltider og...
4. januar 20201Som0Kommentarer
brombær, jordbær, blåbær
Naturmedicin

Hvad skal man vide om fastekost?

Faste er ikke en fysisk øvelse, men en åndelig øvelse. Faste er ikke andet end sult. Det kan føre til proteinsvind i hjertet, leveren og nyrerne, huden og musklerne. Faste kan også føre til svaghed, svimmelhed og hovedpine samt til ketose, gigtanfald og svimmelhed. Faste er ikke en god måde at tabe sig på. Du har to muligheder. Du kan vælge at faste og tabe dig hurtigt, men du har også mulighed for at se godt ud...
4. januar 20201Som0Kommentarer
hvid pilebark
Home Remedy

Hvorfor prøve urtemedicin mod smerter i siden af nakken?

Siden tidernes morgen har urtemedicin været brugt til at behandle forskellige lidelser. Mange traditionelle medicinske områder, såsom indiansk indiansk medicin, naturmedicin, homøopatisk medicin og orientalsk medicin, hvor urter er de vigtigste ingredienser, er stadig meget udbredt i dag. Mange af de lægemidler, der ordineres i dag, har deres oprindelse i urter. Det findes i mindst 25% af recepterne. Disse indeholder også et eller flere aktive plantestoffer. Mange af disse lægemidler anvender ingredienser eller planteekstrakter for at efterligne naturlige planter....
13. december 20191Som0Kommentarer
mand drikker appelsinjuice
Naturmedicin

Hvorfor er C-vitamin vigtigt for mænds sundhed?

Medmindre du har boet i en grøft i 50 år, ved du sikkert noget om vigtigheden af C-vitamin (også kaldet L-ascorbinsyre) for dit generelle helbred. C-vitamin, som findes i mange frugter og grøntsager (især citrusfrugter), er afgørende for en sund funktion. C-vitamin spiller en vigtig rolle i immunsystemets funktion, jernoptagelse, humørregulering, ledsundhed og er også med til at omdanne fedt til energi. Kroppen kan ikke selv danne C-vitamin, og...
13. december 20191Som0Kommentarer
friske, saftige mandariner
Naturmedicin

Findes der en hurtig vejledning om C-vitamin?

C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er et vandopløseligt vitamin, der hovedsageligt findes i frugt, grøntsager og planter. Det anvendes primært til forebyggelse og behandling af skørbug samt som antioxidanttilskud. C-vitamin er den vigtigste antioxidant. Det skyldes, at C-vitamin ikke kan dannes i kroppen. C-vitamin er vigtigt for en sund hud. C-vitamin er en aggressiv bekæmper af frie radikaler, hvilket er en stor fordel. Det beskytter immunforsvaret ved at sprede sig i hele kroppen....
13. december 20191Som0Kommentarer
Græskar flødesuppe
Naturmedicin

Hvordan er et liv på Atkins-diæten?

For tre år siden forsøgte jeg at tabe mig med Atkins-kuren. Atkins-kuren er meget lavt kulhydratindhold og højt proteinindhold. Jeg tabte næsten 60 pund. Jeg følte mig mæt og tilfreds. Jeg tabte også næsten 60 pund fra mine andre dårlige vaner, som jeg stoppede med sidste år. Efter blot et par uger var sure opstød, som havde generet mig i årevis, væk. Jeg fulgte diæten nøjagtigt og snød ikke. Jeg gennemgik den to uger lange "induktionsperiode"...
13. december 20191Som0Kommentarer
Tepulver med ginsengrod
Home Remedy

Er gurkemeje et alternativ til Sundhedsgevinst?

De fleste mennesker lever hurtigere i dag. Fastfood er et godt alternativ for travle mennesker, fordi det er hurtigt og nemt. Resultatet er et kompromis med den generelle sundhed og en kortere levetid. Sundhedsforkæmpere opfordrer nu folk til at lede efter sundere alternativer, og gurkemejecurcumin er blot et eksempel herpå. I nogle asiatiske lande har gurkemeje været brugt som traditionel medicin i århundreder. Det anvendes stadig i vid udstrækning i dag. De fantastiske medicinske egenskaber ved denne urt er ikke velkendte...
13. december 20191Som0Kommentarer