Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Tea és kávé
Home Remedy

A kávé jó a fogyáshoz?

Az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban nemrégiben megjelent tanulmány 12 éven keresztül vizsgálta a koffein hosszú távú hatásait a fogyásban. A hosszú távú kávéfogyasztók 12 év alatt körülbelül 1 kilót fogytak. Ez annak a jele, hogy a kávéfogyasztás jó módja a fogyásnak? VÍZ FOGYÁS VAGY VÍZ SÚLYVESZTÉS? Nagyon kis súlykülönbségről beszélünk, mindössze egy kilóról. A kávé vízhajtó, vagyis több vizeletet ürít. Ez azt jelenti, hogy...
4. január 20201Mint a0Megjegyzések
Sportoló nő edzés közben
Természetgyógyászat

Hogyan lehet gyorsan elveszíteni a hasi súlyt?

Vessen egy pillantást a napi étkezési szokásaira, és vizsgálja meg az étrendjét, hogy kiderítse, mi a baj. Ha túlsúlyos, érdemes megfontolni az életmódváltást. Legalább két-három napig jegyezze fel az étkezési szokásait. Mennyi a napi beviteled? Melyek a fő élelmiszer-összetevők? Mi az oka annak, hogy különböző időpontokban eszik? Ebből kiderül, hogy mennyi idő alatt fogyasztja el az ételeit és...
4. január 20201Mint a0Megjegyzések
szeder, eper, áfonya
Természetgyógyászat

Mit kell tudni a koplaló diétáról?

A böjt nem fizikai, hanem lelki gyakorlat. A böjt nem más, mint éhezés. A szív, a máj és a vesék, a bőr és az izomzat fehérjepazarlásához vezethet. A böjt gyengeséghez, szédüléshez és fejfájáshoz, valamint ketózishoz, köszvényes rohamhoz és szédüléshez is vezethet. A böjt nem jó módja a fogyásnak. Két lehetőséged van. Választhatod a koplalást és a gyors fogyást, de azt is választhatod, hogy jól nézel ki...
4. január 20201Mint a0Megjegyzések
fehér fűzfa kérge
Home Remedy

Miért érdemes kipróbálni a gyógynövényes gyógymódokat az oldalsó nyaki fájdalomra?

A gyógynövényeket az idők kezdete óta használják különböző betegségek kezelésére. Számos hagyományos gyógyászati terület, például az indián indián, a természetgyógyászat, a homeopátiás és a keleti gyógyászat, ahol a gyógynövények a fő összetevők, ma is széles körben elterjedt. A ma felírt gyógyszerek közül sok gyógynövény eredetű. A receptek legalább 25%-ében megtalálható. Ezek is tartalmaznak egy vagy több aktív növényi anyagot. Sok ilyen gyógyszer olyan összetevőket vagy növényi kivonatokat használ, amelyek a természetes növényeket utánozzák.....
december 13. 20191Mint a0Megjegyzések
narancslevet ivó férfi
Természetgyógyászat

Miért fontos a C-vitamin a férfiak egészsége szempontjából?

Hacsak nem élsz 50 éve egy árokban, valószínűleg tudsz valamit a C-vitamin (más néven L-aszkorbinsav) fontosságáról az általános egészséged szempontjából. A C-vitamin, amely számos gyümölcsben és zöldségben (különösen a citrusfélékben) megtalálható, elengedhetetlen az egészséges működéshez. A C-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, a vas felszívódásában, a hangulatszabályozásban, az ízületek egészségében, és segít a zsírok energiává alakításában is. A szervezet nem képes saját maga előállítani a C-vitamint, ezért...
december 13. 20191Mint a0Megjegyzések
friss lédús mandarin
Természetgyógyászat

Van egy C-vitamin gyors útmutató?

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav egy vízben oldódó vitamin, amely főként gyümölcsökben, zöldségekben és növényekben található. Elsősorban a skorbut megelőzésére és kezelésére, valamint antioxidáns kiegészítésre használják. A C-vitamin a legfontosabb antioxidáns. A C-vitamint ugyanis a szervezetben nem lehet előállítani. A C-vitamin elengedhetetlen az egészséges bőrhöz. A C-vitamin agresszív szabadgyök-ellenes harcos, ami nagy előnye. Védi az immunrendszert azáltal, hogy az egész szervezetben elterjed.....
december 13. 20191Mint a0Megjegyzések
Tök krémleves
Természetgyógyászat

Milyen az élet az Atkins-diétán?

Három évvel ezelőtt az Atkins-diétával próbáltam fogyni. Az Atkins-diéta nagyon alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú. Majdnem 60 kilót fogytam. Teljesen jóllakottnak és elégedettnek éreztem magam. A többi rossz szokásomtól is majdnem 60 kilót fogytam, amivel tavaly felhagytam. Néhány hét után megszűnt a savas reflux, ami évek óta kínzott. Pontosan betartottam a diétát, nem csaltam. Végigcsináltam a kéthetes "bevezető" időszakot...
december 13. 20191Mint a0Megjegyzések
Tea por ginzeng gyökérrel
Home Remedy

Van Turmeric egy alternatív egészségügyi nyereség?

Az emberek többsége manapság gyorsabban él. A gyorséttermi ételek nagyszerű lehetőség az elfoglalt emberek számára, mert gyorsak és egyszerűek. Az eredmény az általános egészségi állapot romlása és rövidebb élettartam. Az egészségvédők most arra ösztönzik az embereket, hogy keressenek egészségesebb alternatívákat, és a kurkuma-kurkumin csak egy példa erre. Egyes ázsiai országokban a kurkumát évszázadokon át hagyományos gyógyszerként használták. Ma is széles körben használják. Ennek a gyógynövénynek a csodálatos gyógyhatása nem közismert...
december 13. 20191Mint a0Megjegyzések