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Tè e caffè
Rimedio domestico

Il caffè fa bene alla perdita di peso?

Un recente studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha esaminato gli effetti a lungo termine della caffeina sulla perdita di peso in un periodo di 12 anni. I bevitori di caffè a lungo termine hanno perso circa mezzo chilo in 12 anni. È un segno che bere caffè è un buon modo per perdere peso? PERDITA DI PESO O PESO DELL'ACQUA? Stiamo parlando di una differenza di peso molto piccola, appena un chilo. Il caffè è un diuretico, cioè fa passare più urina. Questo significa...
4. Gennaio 20201Come0Commenti
Una donna sportiva che si allena
Naturopatia

Come dimagrire la pancia velocemente?

Osservate le vostre abitudini alimentari quotidiane e controllate la vostra dieta per capire cosa non va. Se siete in sovrappeso, potreste considerare di cambiare il vostro stile di vita. Prendete nota delle vostre abitudini alimentari per almeno due o tre giorni. Qual è il vostro consumo giornaliero? Quali sono i principali ingredienti alimentari? Per quale motivo mangiate a orari diversi? Questo vi mostrerà la differenza di tempo che impiegate per consumare i vostri pasti e...
4. Gennaio 20201Come0Commenti
mora, fragola, mirtillo
Naturopatia

Cosa sapere sulla dieta del digiuno?

Il digiuno non è un esercizio fisico, ma spirituale. Il digiuno non è altro che fame. Può portare al deperimento delle proteine nel cuore, nel fegato e nei reni, nella pelle e nei muscoli. Il digiuno può anche portare a debolezza, vertigini e mal di testa, nonché a chetosi, attacchi di gotta e vertigini. Il digiuno non è un buon metodo per perdere peso. Avete due opzioni. Potete scegliere di digiunare e perdere peso rapidamente, ma avete anche la possibilità di avere un bell'aspetto...
4. Gennaio 20201Come0Commenti
corteccia di salice bianco
Rimedio domestico

Perché provare i rimedi erboristici per il dolore laterale al collo?

Fin dalla notte dei tempi, la fitoterapia è stata utilizzata per trattare diversi disturbi. Molti campi della medicina tradizionale, come quella indiana, naturopatica, omeopatica e orientale, in cui le erbe sono gli ingredienti principali, sono ancora oggi ampiamente praticati. Molti dei farmaci prescritti oggi sono di origine vegetale. Si trovano in almeno 25% delle prescrizioni. Anche questi contengono uno o più materiali vegetali attivi. Molti di questi farmaci utilizzano ingredienti o estratti vegetali per imitare le piante naturali....
13. Dicembre 20191Come0Commenti
uomo che beve succo d'arancia
Naturopatia

Perché la vitamina C è importante per la salute degli uomini?

A meno che non abbiate vissuto in un fosso per 50 anni, probabilmente conoscete l'importanza della vitamina C (detta anche acido L-ascorbico) per la vostra salute generale. La vitamina C, che si trova in molti frutti e verdure (soprattutto negli agrumi), è essenziale per un funzionamento sano. La vitamina C svolge un ruolo importante nel funzionamento del sistema immunitario, nell'assorbimento del ferro, nella regolazione dell'umore, nella salute delle articolazioni e aiuta a trasformare i grassi in energia. L'organismo non è in grado di produrre vitamina C da solo e...
13. Dicembre 20191Come0Commenti
mandarini freschi e succosi
Naturopatia

Esiste una guida rapida alla vitamina C?

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile presente soprattutto in frutta, verdura e piante. Viene utilizzata principalmente nella prevenzione e nel trattamento dello scorbuto, oltre che come integratore antiossidante. La vitamina C è il più importante antiossidante. Questo perché la vitamina C non può essere prodotta dall'organismo. La vitamina C è essenziale per la salute della pelle. La vitamina C è un'aggressiva combattente dei radicali liberi, il che rappresenta un grande vantaggio. Protegge il sistema immunitario diffondendosi in tutto il corpo....
13. Dicembre 20191Come0Commenti
Zuppa di zucca
Naturopatia

Com'è la vita con la dieta Atkins?

Tre anni fa ho cercato di perdere peso con la dieta Atkins. La dieta Atkins è molto povera di carboidrati e ricca di proteine. Ho perso quasi 60 chili. Mi sentivo sazia e soddisfatta. Ho perso anche quasi 60 chili a causa di altre mie cattive abitudini che ho abbandonato l'anno scorso. Dopo poche settimane, il reflusso gastrico, che mi tormentava da anni, è scomparso. Ho seguito la dieta alla lettera, senza barare. Ho seguito il periodo di "induzione" di due settimane...
13. Dicembre 20191Come0Commenti
Tè in polvere con radice di ginseng
Rimedio domestico

La curcuma è un'alternativa per guadagnare salute?

Oggigiorno la maggior parte delle persone vive in modo più veloce. Il fast food è un'ottima opzione per le persone impegnate, perché è facile e veloce. Il risultato è una compromissione della salute generale e una riduzione della durata della vita. I sostenitori della salute incoraggiano ora le persone a cercare alternative più salutari e la curcumina è solo un esempio. In alcuni paesi asiatici, la curcuma è stata utilizzata per secoli come medicina tradizionale. Ancora oggi è ampiamente utilizzata. Le sorprendenti proprietà medicinali di questa erba non sono note...
13. Dicembre 20191Come0Commenti