Fin dalla notte dei tempi, la fitoterapia è stata utilizzata per trattare diversi disturbi. Molti campi della medicina tradizionale, come quella indiana, naturopatica, omeopatica e orientale, in cui le erbe sono gli ingredienti principali, sono ancora oggi ampiamente praticati. Molti dei farmaci prescritti oggi sono di origine vegetale. Si trovano in almeno 25% delle prescrizioni. Anche questi contengono uno o più materiali vegetali attivi. Molti di questi farmaci utilizzano ingredienti o estratti vegetali per imitare le piante naturali. Questi farmaci tradizionali sono noti per la loro capacità di ridurre l'infiammazione e il dolore al collo. Aiuto erboristico È stato...
Aiuto erboristico
Si è scoperto che molte di queste erbe medicinali e culinarie contengono quantità significative di antiossidanti. Ciò è stato confermato da rigorose ricerche scientifiche. Gli antiossidanti si trovano nelle pervinche, nella salvia da giardino e nel gingko biloba. Studi comparativi con la frutta hanno dimostrato che un solo cucchiaino di origano fresco può fornire le stesse proprietà di lotta ai radicali liberi di una mela di medie dimensioni. Gli antiossidanti contenuti nelle erbe essiccate e in quelle lavorate non sono così potenti come quelli presenti nelle erbe fresche. Le erbe fresche sono migliori di quelle essiccate. Le erbe fresche sono migliori di quelle essiccate e sono anche coinvolte in attività curative come l'alleviamento o la riduzione del dolore al collo destro. Le erbe stimolano gli ormoni e supportano il sistema immunitario.
Riducono inoltre l'infiammazione. Per alleviare il dolore al collo destro, utilizzare impacchi di erbe caldi o umidi. Contribuiscono ad aumentare la circolazione sanguigna. La capacità di lenire i muscoli è anche una caratteristica degli estratti di erbe, dei tè, delle tisane o dei succhi a base di erbe. Tensione, spasmi muscolari e depressione sono tutti sintomi comuni. Sono tutti sintomi comuni del dolore cronico. Tra le erbe più diffuse vi sono la bardana, la valeriana, la corteccia di salice e l'iperico. La corteccia di salice è una delle erbe più popolari. Ha i maggiori effetti analgesici e antinfiammatori. È anche nota per alleviare il dolore, compreso il dolore al collo destro.
Sistema immunitario
È stato scoperto che molti componenti della corteccia di salice hanno un effetto immunitario. Sono anche ottimi per ridurre la febbre e sono antisettici. È anche noto per le sue proprietà antiossidanti. Questo campo è attualmente oggetto di ampie ricerche. Si raccomanda di non consumare la corteccia di salice ai bambini di età inferiore ai 16 anni. È sconsigliato a chi è allergico all'aspirina o a qualsiasi acido salicilico.
La corteccia di salice non dovrebbe essere utilizzata da persone affette da gotta, diabete o altri problemi di salute come gastrite, emofilia e ulcere gastriche. Queste sostanze naturali possono trattare molti disturbi, tra cui il dolore al collo destro, lo stress emotivo, le eruzioni cutanee, la stanchezza, i problemi di stomaco e le eruzioni cutanee. Tuttavia, si raccomanda di consultare un medico prima di consumare una qualsiasi di queste erbe. La FDA ha etichettato alcune erbe come sicure. Queste erbe includono il prezzemolo, lo zenzero e l'aglio. Prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, consultare il medico.
Benefici dell'olio di pesce
Sapevate che le capsule di olio di pesce DHA ricche di omega-3 possono fare una grande differenza per la vostra salute? È stato dimostrato che questi nutrienti, in particolare il DHA e l'EPA, sono potenti farmaci preventivi e possono alleviare notevolmente i sintomi associati a molti disturbi. Vi illustro i numerosi benefici degli acidi grassi omega-3 e i motivi per cui dovreste assumerli. Innanzitutto, è necessario conoscere gli effetti dell'assunzione di un integratore di omega-3 sul cuore. Il DHA sembra essere l'elemento più importante per la salute del cuore. Rallenta e regola il battito cardiaco, abbassa la pressione sanguigna, previene le aritmie, abbassa gli zuccheri nel sangue, riduce la pressione sanguigna e impedisce alle piastrine di unirsi e creare coaguli di sangue.
Una capsula di olio di pesce di alta qualità può apportare benefici al cervello. È stato dimostrato che gli acidi grassi omega-3 prevengono la formazione delle placche amiloidi, ritenute un fattore chiave nello sviluppo del Parkinson e del morbo di Alzheimer. Hanno anche un impatto positivo sul cervello in molti altri modi. Il DHA e l'EPA sono fortemente legati allo sviluppo cognitivo e all'acutezza visiva. Sono efficaci per migliorare la memoria e le capacità di apprendimento. I diabetici non insulino-dipendenti troveranno nelle capsule di olio di pesce una minore resistenza all'insulina. Ciò si traduce in una riduzione dell'assorbimento di glucosio e del metabolismo del glucosio.
DHA
Il DHA aumenta inoltre la secrezione di insulina da parte delle cellule beta del pancreas, contribuendo a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Il DHA svolge una funzione protettiva nella neuropatia diabetica. Si tratta di una condizione che colpisce tutti i nervi a causa di lesioni microvascolari che coinvolgono piccoli vasi sanguigni. Gli acidi grassi omega-3 hanno dimostrato di essere utili nel trattamento della gotta, dell'artrite e di altre patologie infiammatorie croniche. Ciò è dovuto al fatto che l'assunzione di acidi grassi omega-3 contrasta gli effetti dell'eccesso di acidi grassi omega-6 nell'organismo.
Gli acidi grassi omega-6 aumentano la probabilità di sviluppare malattie. Una capsula di olio di pesce contiene più olio rispetto all'olio di pesce azzurro. Uno dei motivi è che il pesce contiene più EPA che DHA, il che può portare a benefici per la salute. Le impurità presenti nel pesce, come mercurio, arsenico e piombo, sono state eliminate dall'olio di pesce lavorato. L'integrazione della dieta con capsule di olio di pesce ricco di DHA ha molti benefici. Non vi annoierò con i dettagli. Sarebbe una decisione intelligente utilizzarle per aumentare i livelli di acidi grassi omega-3. Possono rendere la vita più facile. Possono rendervi la vita più facile.
Arginina
La L-Arginina, un aminoacido prodotto dai reni, è ora disponibile come integratore alimentare. Questa sostanza chimica ha la funzione principale di eliminare l'ammoniaca. Partecipa alla produzione di L-glutammato e creatina. Nell'organismo subisce una trasformazione e diventa ossido nitrico, un potente neurotrasmettitore. L'aminoacido viene prodotto dall'organismo, ma si trova anche nei latticini, nella carne, nelle noci, nei semi di girasole e nell'avena. Nella maggior parte dei casi, l'arginina può essere ottenuta da fonti alimentari. Tuttavia, ci sono alcune condizioni che possono ridurre l'apporto dell'organismo. Malattie o altri disturbi possono compromettere l'apporto di questa sostanza chimica.
Gli integratori sono necessari se l'apporto di questo aminoacido da parte dell'organismo è inferiore al normale. L'insufficienza può manifestarsi in molti modi. Perdita di capelli, stitichezza e lenta guarigione delle ferite sono alcuni dei sintomi. Questi sintomi possono essere anche segni di altre malattie, quindi è importante consultare il medico se si verificano questi sintomi. L'organismo dipende da questa sostanza per molte funzioni. È responsabile dell'eliminazione dei rifiuti dai reni. Partecipa anche al funzionamento del sistema immunitario. La sua capacità di migliorare la salute cardiovascolare ha attirato molti individui attenti alla salute. Uno degli aspetti più sorprendenti di questo integratore sono i suoi benefici per il cuore. È stato detto che può essere convertito in biossido di azoto, che è un neurotrasmettitore.