Už od nepamäti sa bylinná medicína používa na liečbu rôznych ochorení. Mnohé oblasti tradičnej medicíny, ako napríklad indiánska, naturopatická, homeopatická a orientálna medicína, v ktorých sú bylinky hlavnými zložkami, sa dodnes vo veľkej miere praktizujú. Mnohé z dnes predpisovaných liekov sú rastlinného pôvodu. Nachádzajú sa minimálne v 25% predpisoch. Tie tiež obsahujú jednu alebo viac účinných rastlinných látok. Mnohé z týchto liekov používajú zložky alebo rastlinné výťažky, ktoré imitujú prírodné rastliny. Tieto tradičné lieky sú známe svojou schopnosťou znižovať zápal a bolesť v krku. Rastlinná pomoc Bola...
Bylinná pomoc
Zistilo sa, že mnohé z týchto liečivých a kulinárskych bylín obsahujú významné množstvo antioxidantov. Potvrdil to aj prísny vedecký výskum. Antioxidanty sa nachádzajú v periwinkle, šalvii záhradnej a gingko bilobe. Porovnávacie štúdie s ovocím ukázali, že už jedna čajová lyžička čerstvého oregana môže poskytnúť rovnaké vlastnosti v boji proti voľným radikálom ako stredne veľké jablko. Antioxidanty v sušených a spracovaných bylinkách nie sú také silné ako v čerstvých bylinkách. Čerstvé bylinky sú lepšie ako sušené bylinky. Podieľajú sa aj na liečebných činnostiach, ako je zmiernenie alebo zníženie bolesti pravej strany krku. Bylinky stimulujú hormóny a podporujú imunitný systém.
Znižujú tiež zápal. Na zmiernenie bolesti pravej strany krku používajte teplé alebo teplé vlhké bylinné obklady. Pomáhajú zvýšiť krvný obeh. Schopnosť upokojovať svaly je tiež charakteristickou črtou bylinných extraktov, čajov, čajov alebo štiav vyrobených z bylín. Napätie, svalové kŕče a depresia sú častými príznakmi. To všetko sú bežné príznaky chronickej bolesti. Medzi najobľúbenejšie bylinky patrí lopúch, valeriána, vŕbová kôra a ľubovník bodkovaný. Vŕbová kôra je jednou z najobľúbenejších bylín. Má najvyššie analgetické a protizápalové účinky. Je tiež známa tým, že zmierňuje bolesť vrátane bolesti pravej strany krku.
Imunitný systém
Zistilo sa, že mnohé zložky vŕbovej kôry majú posilňujúci účinok na imunitu. Sú tiež skvelé na zníženie horúčky a antiseptické. Je tiež známa svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Táto oblasť je v súčasnosti predmetom rozsiahleho výskumu. Odporúča sa, aby vŕbovú kôru nekonzumovali deti mladšie ako 16 rokov. Neodporúča sa nikomu, kto je alergický na aspirín alebo akúkoľvek kyselinu salicylovú.
Vŕbovú kôru by nemali užívať ľudia s dnou, cukrovkou alebo inými zdravotnými problémami, ako sú gastritída, hemofília a žalúdočné vredy. Tieto prírodné látky môžu liečiť mnohé ochorenia vrátane bolesti pravej strany krku, emocionálneho stresu, kožných vyrážok, únavy, žalúdočných problémov a kožných vyrážok. Pred konzumáciou ktorejkoľvek z týchto bylín sa však odporúča poradiť sa s lekárom. FDA označila niektoré bylinky za bezpečné. Medzi tieto bylinky patrí petržlen, zázvor a cesnak. Pred užívaním akýchkoľvek bylinných doplnkov sa poraďte so svojím lekárom.
Výhody rybieho oleja
Vedeli ste, že kapsuly s rybím olejom DHA bohatým na omega-3 môžu výrazne zlepšiť vaše zdravie? Ukázalo sa, že tieto živiny, najmä DHA a EPA, sú silnými preventívnymi liekmi a môžu výrazne zmierniť príznaky spojené s mnohými ochoreniami. Poviem vám o mnohých výhodách omega-3 mastných kyselín a o tom, prečo by ste ich mali používať. Najskôr musíte poznať účinky užívania doplnku stravy s obsahom omega-3 na vaše srdce. DHA sa zdá byť najdôležitejším prvkom pre zdravie vášho srdca. Spomaľuje a reguluje váš srdcový tep, znižuje krvný tlak, zabraňuje arytmii, znižuje hladinu cukru v krvi, znižuje krvný tlak a zabraňuje zlepovaniu krvných doštičiek a vytváraniu krvných zrazenín.
Vysokokvalitná kapsula s rybím olejom môže byť prospešná pre váš mozog. Bolo preukázané, že omega-3 mastné kyseliny zabraňujú tvorbe amyloidných plakov, ktoré sú považované za kľúčový faktor pri vzniku Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby. Pozitívny vplyv na váš mozog majú aj v mnohých ďalších ohľadoch. DHA a EPA sú silne spojené s rozvojom kognitívnych funkcií a ostrosťou zraku. Sú účinné pri zlepšovaní pamäti a schopnosti učiť sa. U diabetikov, ktorí nie sú závislí od inzulínu, majú kapsuly s rybím olejom menšiu inzulínovú rezistenciu. To má za následok znížený príjem glukózy a metabolizmus glukózy.
DHA
DHA tiež zvyšuje vylučovanie inzulínu beta-bunkami v pankrease, čo pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. DHA plní ochrannú funkciu pri diabetickej neuropatii. Ide o stav, ktorý postihuje všetky nervy v dôsledku mikrovaskulárnych poškodení zahŕňajúcich malé cievy. Omega-3 mastné kyseliny sa ukázali ako prospešné pri liečbe dny, artritídy, ako aj iných chronických zápalových stavov. Je to spôsobené tým, že príjem omega-3 mastných kyselín pôsobí proti účinkom nadmerného množstva omega-6 mastných kyselín v tele.
Pravdepodobnosť vzniku ochorenia zvyšujú omega-6 mastné kyseliny. Kapsula s rybím olejom obsahuje viac oleja ako olej z mastných rýb. Jedným z dôvodov je, že ryby obsahujú viac EPA ako DHA, čo môže viesť k pozitívnym zdravotným účinkom. Zo spracovaného rybieho oleja boli odstránené nečistoty, ktoré sa nachádzajú v rybách, ako napríklad ortuť, arzén a olovo. Dopĺňanie stravy kapsulami s rybím olejom bohatým na DHA má mnoho výhod. Nebudem vás unavovať podrobnosťami. Bolo by rozumné rozhodnutie používať ich na zvýšenie hladiny omega-3 mastných kyselín. Môžu vám uľahčiť život.
Arginín
L-arginín, aminokyselina, ktorá sa produkuje v obličkách, je teraz k dispozícii ako doplnok stravy. Táto chemická látka má hlavnú funkciu odstraňovať amoniak. Podieľa sa na tvorbe L-glutamátu a kreatínu. V tele prechádza zmenou a stáva sa z nej oxid dusnatý, ktorý je silným neurotransmiterom. Telo si túto aminokyselinu vytvára samo, ale nachádza sa aj v mliečnych výrobkoch, mäse, orechoch, slnečnicových semenách a ovse. Vo väčšine prípadov možno arginín získať z potravinových zdrojov. Existujú však niektoré stavy, ktoré môžu znížiť zásoby v tele. Choroby alebo iné poruchy môžu ovplyvniť prísun tejto chemickej látky.
Ak je zásoba týchto aminokyselín v tele nižšia ako normálne, je potrebné ich doplniť. Nedostatok sa môže prejavovať mnohými spôsobmi. Medzi príznaky patrí vypadávanie vlasov, zápcha a pomalé hojenie rán. Tieto príznaky môžu byť aj príznakmi iných ochorení, preto je dôležité, aby ste sa v prípade výskytu týchto príznakov poradili so svojím lekárom. Telo je od tejto látky závislé pri mnohých funkciách. Je zodpovedná za vylučovanie odpadu z obličiek. Zohráva tiež úlohu pri fungovaní imunitného systému. Jeho schopnosť zlepšovať zdravie kardiovaskulárneho systému prilákala mnohých zdravo zmýšľajúcich jedincov. Jednou z najúžasnejších vecí na tomto doplnku je jeho prínos pre srdce. Spomína sa, že sa dokáže premeniť na oxid dusičitý, ktorý je neurotransmiterom.