Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Te och kaffe
Huskur

Är kaffe bra för viktminskning?

I en studie som nyligen publicerades i American Journal of Clinical Nutrition undersöktes de långsiktiga effekterna av koffein på viktminskning under en 12-årsperiod. Långvariga kaffedrickare gick ner ungefär 1 pund under 12 år. Är detta ett tecken på att kaffedrickande är ett bra sätt att gå ner i vikt? VIKTNEDGÅNG I VATTEN ELLER VATTENVIKT? Vi talar om en mycket liten skillnad i vikt, bara ett pund. Kaffe är vätskedrivande, vilket innebär att det får dig att avge mer urin. Detta innebär...
4. januari 20201Som0Kommentarer
Idrottskvinna som tränar
Naturopati

Hur går man snabbt ner i magvikt?

Ta en titt på dina dagliga matvanor och se över din kost för att ta reda på vad som är fel. Om du är överviktig kan du överväga att ändra din livsstil. Notera dina matvanor under minst två till tre dagar. Hur stort är ditt dagliga intag? Vilka är de viktigaste ingredienserna i din mat? Vad är anledningen till att du äter vid olika tidpunkter? Detta kommer att visa dig skillnaden i den tid det tar att äta dina måltider och...
4. januari 20201Som0Kommentarer
björnbär, jordgubbar, blåbär
Naturopati

Vad bör man veta om fastande kost?

Fasta är inte en fysisk övning, utan en andlig. Fasta är inget annat än svält. Det kan leda till proteinförlust i hjärta, lever och njurar, hud och muskler. Fasta kan också leda till svaghet, yrsel och huvudvärk, liksom ketos, giktattacker och yrsel. Fasta är inte ett bra sätt att gå ner i vikt. Du har två alternativ. Du kan välja att fasta och gå ner i vikt snabbt, men du har också möjlighet att se bra ut...
4. januari 20201Som0Kommentarer
bark från vitpil
Huskur

Varför prova växtbaserade läkemedel mot nacksmärta i sidled?

Sedan tidernas begynnelse har örtmedicin använts för att behandla olika sjukdomar. Många traditionella medicinska inriktningar, t.ex. indiansk, naturopatisk, homeopatisk och orientalisk, där örter är huvudingredienserna, används fortfarande i stor utsträckning idag. Många av de läkemedel som skrivs ut idag är växtbaserade. Det finns i minst 25% av recepten. Dessa innehåller också ett eller flera aktiva växtmaterial. Många av dessa läkemedel använder ingredienser eller växtextrakt för att imitera naturliga växter. ....
13. december 20191Som0Kommentarer
man som dricker apelsinjuice
Naturopati

Varför är C-vitamin viktigt för mäns hälsa?

Om du inte har legat i ett dike i 50 år så vet du förmodligen något om hur viktigt C-vitamin (även kallat L-askorbinsyra) är för din allmänna hälsa. C-vitamin, som finns i många frukter och grönsaker (särskilt citrusfrukter), är viktigt för att vi ska må bra. C-vitamin spelar en viktig roll för immunsystemets funktion, järnabsorption, humörreglering, ledhälsa och hjälper också till att omvandla fett till energi. Kroppen kan inte tillverka C-vitamin på egen hand och...
13. december 20191Som0Kommentarer
färska saftiga mandariner
Naturopati

Finns det någon snabbguide för C-vitamin?

C-vitamin, även känt som askorbinsyra, är ett vattenlösligt vitamin som främst finns i frukt, grönsaker och växter. Det används främst för att förebygga och behandla skörbjugg, samt som antioxidanttillskott. C-vitamin är den viktigaste antioxidanten. Detta beror på att C-vitamin inte kan tillverkas i kroppen. C-vitamin är viktigt för en frisk hud. C-vitamin är en aggressiv bekämpare av fria radikaler, vilket är en stor fördel. Den skyddar immunsystemet genom att sprida sig i hela kroppen. ....
13. december 20191Som0Kommentarer
Pumpakrämssoppa
Naturopati

Hur är ett liv med Atkinsdieten?

För tre år sedan försökte jag gå ner i vikt med Atkinsdieten. Atkinsdieten innehåller mycket lite kolhydrater och mycket protein. Jag gick ner nästan 60 kilo. Jag kände mig mätt och nöjd. Jag gick också ner nästan 60 kilo från mina andra dåliga vanor som jag slutade med förra året. Efter bara några veckor var sura uppstötningar, som hade besvärat mig i flera år, borta. Jag följde dieten exakt och fuskade inte. Jag gick igenom den två veckor långa "induktionsperioden"...
13. december 20191Som0Kommentarer
Tepulver med ginsengrot
Huskur

Är gurkmeja ett alternativ till Health Gain?

De flesta människor lever snabbare idag. Snabbmat är ett bra alternativ för upptagna människor eftersom det är snabbt och enkelt. Resultatet är en försämrad allmänhälsa och en kortare livslängd. Hälsoförespråkare uppmuntrar nu människor att leta efter hälsosammare alternativ, och gurkmejans curcumin är bara ett exempel. I vissa asiatiska länder har gurkmeja använts som traditionell medicin i århundraden. Det används fortfarande i stor utsträckning idag. De fantastiska medicinska egenskaperna hos denna ört är inte välkända...
13. december 20191Som0Kommentarer