Hvad er årsagen til gigt? Gigt er ved at blive en mere almindelig tilstand. Disse årsager er enkle, men komplekse. De påvirker forskellige mennesker på forskellige måder. Gigt kan forårsage reelle problemer i dit daglige liv, herunder smerter. Gigt kan gøre det svært at bevæge sig rundt, komme på arbejde, køre bil osv. Du kan også ende med permanent beskadigede eller irriterede led, hvis du ikke behandler det ordentligt. Gigtsymptomer kan skyldes, at urinsyrekrystaller ophobes i dine led og sener.
Symptomer
Disse krystaller kan forårsage stærke smerter, betændelse, hævelse, varme og rødme. De dannes, når der er for meget urinsyre i blodbanen. Urinsyre dannes ved nedbrydning af kemiske forbindelser kaldet "puriner", som findes i mange af vores fødevarer og i vores celler. Disse puriner udfører mange funktioner i vores kroppe. De omfatter omdannelse af mad til energi og proteingener. Som du kan se, er de essentielle for os.
Da puriner nedbrydes naturligt, håndteres de urinsyrer, der dannes, af vores nyrer. Et eventuelt overskud skylles ud via urinen. Af forskellige årsager kan det være, at dine nyrer ikke er i stand til at gøre dette effektivt. Dette kan føre til gigtsymptomer.
Ledelse
Gigt kan håndteres ved at undgå fødevarer, der forårsager gigt. Undgå fødevarer med et højt indhold af puriner. Det er mere sandsynligt, at gigt kan afhjælpes, hvis der er færre puriner. Gigtfremkaldende fødevarer, der bør undgås, omfatter rødt kød, slagteaffald, fjerkræ og skaldyr samt ansjoser, ansjoser og makrel, sild, rogn og asparges. Alkohol, naturligvis.
Gigt er ikke forårsaget af fødevarer med højt indhold af purin. Du skal overveje mange andre faktorer, når du leder efter en løsning på dine tilbagevendende episoder af smertefuld gigt. Det er ikke nok bare at slippe af med smerterne. Gigt skal behandles ved den grundlæggende årsag og ikke kun symptomerne. Det er vigtigt at finde en løsning, der ikke kun lindrer smerterne, men også forhindrer gigt i nogensinde at vende tilbage. Dette vil kræve en stor indsats fra din side, men det er det hele værd, hvis det giver langvarig lindring af din gigt.