Proteaasientsyymejä löytyy sekä maha- että haimaentsyymeistä. Nämä entsyymit hajottavat proteiineja, jotka ovat osa suoliston seinämiä. Autoimmuunivaste, joka tunnetaan myös tulehduksina, allergioina ja ruoka-aineintoleransseina, voi syntyä, jos suolistoeste ei ole kunnolla läpäisty. Näihin entsyymeihin kuuluvat endopeptidaasit, kuten pepsiini ja katespiini, ja eksopeptidaasit, kuten dipeptidaasit (muun muassa), aminopeptidaasit (muun muassa) ja karboksypeptidaasit (muun muassa). Nämä entsyymit ovat ruoansulatusentsyymejä, jotka pilkkovat ruokahiukkasia.
Verenkierto
Nämä entsyymit voivat parantaa verenkiertoa, turvotusta ja vähentää tulehduksia, kuten niveltulehdusta ja kihtiä. Ne lievittävät myös suonikohjujen suonikohjujen aiheuttamaa kipua, erityisesti alaraajoissa, sekä kipua, joka on samanlaista kuin liikunnan jälkeen koettu kipu. Ne sopivat erinomaisesti aikuisille ja lapsille, joilla on lieviä allergioita, kuten poskiontelotulehdus tai allerginen nuha. Ne toimivat hyvin myös vakavampien allergioiden, kuten ruoka-aineallergioiden, hoidossa, jotka voivat aiheuttaa ihottumaa, tulehdusta ja jopa anafylaksiaa. Bromelaiini, proteaasientsyymi, liuottaa tai nielee autoimmuunireaktiota aiheuttavia antigeenejä ja puhdistaa elimistön niistä vatsasta tai suolistosta.
Tätä entsyymiä löytyy myös suolistosta. Siksi ripuli ja vetinen uloste korjaantuvat molemmat välittömästi. Nämä entsyymit ovat erityisen tärkeitä imeväisille, joiden vatsa on kypsymätön kahden vuoden ikään asti. He tarvitsevat kaikkia äidin rintamaidossa, erityisesti paksusuolen maitojuomassa, olevia entsyymejä. Ilman näitä entsyymejä imeväiselle voi nopeasti kehittyä intoleransseja tai allergioita. Joskus heille voi tulla äidinmaidolle intoleransseja, ja heille on annettava hypoallergeenista tai sen korviketta. Näin saadaan välttämättömiä ravintoaineita, jotka eivät imeydy heidän suoliston limakalvoltaan.
Bromelaiini, joka estää vatsan seinämää ja vatsabakteereja tarttumasta siihen, on erittäin tärkeä aikuisille. Papaiini on toinen entsyymi, joka toimii hyvin tulehduksen ehkäisyssä ja estämisessä. Se auttaa myös ehkäisemään kipua, joka aiheutuu esimerkiksi hyönteisten puremista, pistoista ja lievistä niveltulehduksen muodoista. Papaija, tuore hedelmä, jossa on runsaasti papaiinia, on hyvä esimerkki. Nämä entsyymit ovat myös hyviä estämään vuotavan suolen oireyhtymää ja siihen liittyviä oireyhtymiä. Proteaasientsyymit ovat tärkeitä ruoansulatukselle ja voivat ehkäistä ruoka-aineallergioita. Jotta kehosi suojautuisi syvältä tulevilta vaurioilta, on tärkeää varmistaa, että näitä entsyymejä on riittävästi. Tuoreet hedelmät ja vihannekset voivat lisätä entsyymien määrää elimistössä, mistä voi olla enemmän hyötyä kuin voi kuvitellakaan.
Terveellinen ruoka
Hammaslääketieteen ammattilaisten mukaan syömämme ruoka vaikuttaa suoraan hampaiden ja ikenien laatuun. Terveelliset ja ravitsevat elintarvikkeet voivat auttaa sinua elämään terveellisemmin. Terveellinen ja ravitseva ruoka on yhtä tärkeää kuin säännöllinen harjaus ja hammaslangan käyttö. Tietyt elintarvikkeet voivat torjua bakteerien kertymistä, antaa sinulle raikkaan hengityksen ja vahvistaa kiillettäsi. On todistettu, että kalsiumpitoisia elintarvikkeita syövillä ihmisillä on pienemmät mahdollisuudet sairastua iensairauksiin. He ovat siis turvassa hampaiden reikiintymiseltä ja hammaskuolemalta. Vesimeloni, mansikat, vadelmat ja luumu sisältävät runsaasti C-vitamiinia. Hedelmissä on runsaasti kuitua, folaattia ja vitamiineja. Tämä voi auttaa vähentämään paksusuolen syövän, keuhkosyövän ja eturauhassyövän riskiä. Henkilön kolesterolia voidaan hallita syömällä hedelmiä. Jotkin hedelmät ovat hyväksi sydämelle ja iholle.
On myös hedelmiä, jotka auttavat ruoansulatusta ja ummetusta. Paprikat, keltaiset pavut, tomaatit, bataatit, kesäkurpitsat, pinaatti, punakaalit, retiisit ja peruna sisältävät runsaasti C-vitamiinia. C-vitamiinipitoiset elintarvikkeet suojaavat elimistöä vapailta radikaaleilta. Vapaat radikaalit voivat usein vahingoittaa ja hyökätä terveempiä soluja vastaan. Ne voivat myös vähentää näkyviä ikääntymisen merkkejä. Niiden tiedetään tappavan bakteereja, vaikka sipulit voivat haiskahtaa selvästi. Tuoreet sipulit tulisi sisällyttää ateriasuunnitelmaan. Niitä voi laittaa myös voileipiin. Syömisen jälkeen harjaa hampaat. Anemiaa voidaan myös hoitaa sipulilla. Sydänkohtauksia voi ehkäistä syömällä puolikkaan keskikokoisen raa'an sipulin.
Alhainen kolesteroli
Ne alentavat kolesterolitasoja. Se voi myös vähentää niveltulehduksen ja kihdin oireita. Sipulit ovat hyviä torjumaan salmonellatartuntoja. Niitä voidaan käyttää myös ilmavaivojen ja ummetuksen hoitoon. Sipulilla on myös kyky lievittää polttavaa tunnetta virtsatietulehduksesta kärsivillä. Tonnikalan ja muiden Omega-3-rasvaisten kalojen nauttiminen voi auttaa suojaamaan ikeniä tietyiltä sairauksilta. Makrilli ja lohi ovat erinomaisia esimerkkejä. Omega 3 auttaa ehkäisemään aivohalvauksia, sydänpysähdyksiä ja sydänkohtauksia. Se on hyväksi ikenille ja koko keholle. Vapaita radikaaleja voidaan estää luonnollisilla vihreän teen lehdillä. Se voi myös vähentää bakteerien kertymistä.
Vihreä tee voi pienentää riskiä sairastua syöpään, lievittää reumaa, vakauttaa kolesterolitasoa, vahvistaa immuunijärjestelmää, edistää painonpudotusta, vähentää hampaiden reikiintymistä, torjua allergiaa ja infektioita sekä monia muita etuja. Juusto sisältää fosfaattia ja siinä on runsaasti kalsiumia. Ne tasapainottavat happamuutta, tappavat bakteereja ja tuottavat sylkeä. Ne voivat myös estää reikien muodostumista ja vahvistaa luita. Erilaiset sienet voivat auttaa estämään bakteereja muodostamasta plakkia hampaiden väliin. Tee keittoja, joissa on sieniä, ja sisällytä ne ateriasuunnitelmaasi. Sienet ovat hyviä rinta- ja eturauhassyövän ehkäisyssä. Tuoreet mintunlehdet voivat antaa sinulle makean tuoksuisen, kestävän hengityksen, joka voi kestää koko päivän. Se voi myös vahvistaa ikeniä hieromalla niitä. Edellä mainittujen ruokien lisäksi hammaslääkäri voi myös opettaa meille, miten hampaita hoidetaan oikein. Mahdollisissa kiireellisissä hammaslääkäritilanteissa kannattaa käydä heidän hammaslääkärinsä vastaanotolla.