Un taux élevé d'acide urique dans l'organisme peut être à l'origine de la goutte. Des cristaux d'urate se forment alors dans les articulations. Les personnes souffrant de goutte doivent réduire leur taux d'acide urique. Il existe de nombreuses méthodes naturelles pour y parvenir, mais je me concentrerai sur l'utilisation de compléments alimentaires. Les personnes souffrant de goutte sont encouragées à adopter un régime pauvre en purine. Cela signifie généralement qu'ils doivent éviter les aliments riches en protéines. Un apport raisonnable en compléments alimentaires peut compenser la différence et vous aider à rester en bonne santé.
Système immunitaire
La goutte peut s'aggraver en cas de mauvaise santé ou de système immunitaire affaibli. Des études ont montré que les suppléments peuvent avoir un impact direct sur la maladie en réduisant les niveaux d'acide urique et l'inflammation. La supplémentation peut être utilisée pour lutter contre la goutte et maintenir une bonne santé si elle est effectuée correctement. Pour aider l'organisme à éliminer l'acide urique, il est important d'avoir un apport suffisant en vitamines B, en particulier en B5. Une carence en vitamine B est une cause fréquente de la goutte. Elle survient souvent après une période de stress. Les personnes souffrant de goutte ont souvent une carence en vitamines B.
Des études ont montré que la vitamine C réduisait de manière significative le taux d'acide urique dans l'organisme. La vitamine C est également utile pour lutter contre le stress, qui touche de nombreuses personnes souffrant de la goutte. Cette vitamine est cruciale dans la lutte contre la goutte, car le stress peut être à l'origine de l'affection décrite ci-dessus. Cette vitamine est particulièrement importante pour les personnes qui suivent un régime pauvre en purine.
Supplémentation
Elle est nécessaire pour les personnes souffrant de goutte qui suivent un tel régime. L'huile de poisson peut réduire l'inflammation des articulations et les lésions du cartilage, selon la recherche. Ces huiles peuvent prévenir la formation de cristaux d'urate dans les articulations. Le L-Glutathion, un puissant antioxydant, aide le système rénal à éliminer l'acide de l'organisme et à réduire les niveaux d'acide urique.
Des études récentes ont montré que la glucosamine peut contribuer à la guérison du cartilage et à la réduction de l'inflammation. Comme vous pouvez le constater, la supplémentation alimentaire est importante pour réduire les niveaux d'acide urique et vaincre la goutte. Mais ce n'est qu'un élément parmi d'autres. D'autres éléments, tels que les changements de mode de vie et de régime, doivent être inclus.