Ο βασιλιάς Ερρίκος ο όγδοος της Αγγλίας μπορεί να είναι ένα όνομα που έχετε ακούσει. Ήταν γνωστός για το γεγονός ότι έκοβε δύο κεφάλια από κάθε μία από τις έξι συζύγους του. Η ουρική αρθρίτιδα αποτελούσε επίσης πρόβλημα γι' αυτόν. Αν και δεν είναι γνωστό αν σχετίζονται, ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί μερικές φορές να είναι αφόρητος. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να ανακουφιστεί με φυσικό τρόπο αυτές τις μέρες. Η ιστορία του αποκαλύπτει τη βασική αιτία της ουρικής αρθρίτιδας. Οφείλεται στο ότι ζει σαν βασιλικός. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πλέον μια συχνή πάθηση που επηρεάζει περισσότερους από δύο εκατομμύρια Αμερικανούς. Κάποτε ήταν ένα πρόβλημα που αφορούσε μόνο τους μονάρχες και τους αριστοκράτες. Η ουρική αρθρίτιδα...
Ουρική αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα του πλούσιου τρόπου ζωής μας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει τους καρπούς, τα γόνατα, τους αστραγάλους και τα πόδια, αλλά είναι πιο συχνή στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υπερβολικό ουρικό οξύ από άλλους. Αν και αυτό μπορεί να είναι γενετικό, η κύρια αιτία φαίνεται να είναι η διατροφή. Η ουρική αρθρίτιδα έχει επίσης συνδεθεί με διουρητικά όπως τα θειαζιδικά διουρητικά. Αυτά χρησιμοποιούνται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η ασπιρίνη, η οποία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει επειδή προκαλεί την απελευθέρωση περισσότερου ουρικού οξέος. Το ουρικό οξύ είναι η κύρια αιτία της ουρικής αρθρίτιδας. Συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας το σχηματισμό επώδυνων κρυστάλλων στις προσβεβλημένες αρθρώσεις.
Πουρίνες
Οι πουρίνες είναι η κύρια πηγή του ουρικού οξέος, ενώ το ένα τρίτο προέρχεται από τις τροφές. Το υπόλοιπο παράγεται από τις φυσιολογικές μεταβολικές διεργασίες. Οι πουρίνες είναι απαραίτητες για τις σωστές σωματικές λειτουργίες. Δρουν ως αντιοξειδωτικά, σκουπίζοντας τις ελεύθερες ρίζες και τους αγγελιοφόρους στα κυτταρικά σήματα και μετατρέπουν την τροφή σε ενέργεια. Είναι φυσιολογικό οι πουρίνες να υπάρχουν σε περίσσεια στην τροφή σας. Οι πουρίνες μεταβολίζονται στη συνέχεια σε ξανθίνη από την οποία δημιουργούνται τα ουρικά οξέα. Στη συνέχεια, είναι απλώς θέμα χρόνου πριν η περίσσεια του οξέος σχηματίσει κρυστάλλους στις αρθρώσεις.
Αυτό είναι πιο συνηθισμένο στους άνδρες μεταξύ τριάντα πέντε και εξήντα ετών, αλλά μπορεί να συμβεί και στις γυναίκες. Η αλλοπουρινόλη συνταγογραφείται σε πολλούς ασθενείς. Σταματάει τον μεταβολισμό των πουρινών σε οξύ στα ούρα. Οι παρενέργειες της αλλοπουρινόλης μπορεί να περιλαμβάνουν δερματικά εξανθήματα, ηπατική βλάβη και πιθανή υποβάθμιση της απόδοσης των νεφρών. Η ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας είναι δυνατή με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή. Είναι εύκολο να διασφαλίσετε ότι δεν είστε αφυδατωμένοι.
Αφυδάτωση
Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ουρικού οξέος, το οποίο θα πρέπει να απομακρυνθεί από το σώμα εάν υπάρχουν αρκετά υγρά. Το ουρικό οξύ μπορεί να προκαλέσει επώδυνους σχηματισμούς κρυστάλλων στις αρθρώσεις και τα νεφρά, οδηγώντας σε περισσότερες πέτρες στα νεφρά. Θα θυμάστε επίσης ότι ανέφερα τη φαρμακευτική αγωγή για την υψηλή αρτηριακή πίεση (καψονιστικά-διουρητικά) ως πιθανή αιτία της ουρικής αρθρίτιδας. Είναι σχεδιασμένα για να αποβάλλουν τα υγρά από το σώμα.
Σας κάνουν να ουρείτε συχνότερα από το συνηθισμένο. Πρέπει να αναπληρώσετε τα υγρά που χάσατε γρήγορα. Διαφορετικά, τα ουρικά οξέα θα συγκεντρωθούν περισσότερο. Το πρόβλημα είναι ότι πολλά από αυτά που καταναλώνουμε είναι διουρητικά, συμπεριλαμβανομένων των αναψυκτικών, των αναψυκτικών τύπου κόλα, του τσαγιού και του καφέ. Είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε ότι πίνετε μόνο καθαρό, αφιλτράριστο νερό όταν πίνετε τα συνηθισμένα σας ροφήματα. Είναι μία από τις πιο οικονομικές, καλύτερες και πιο αποτελεσματικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό για να καθαρίζουν τα ούρα σας και να μην θολώνουν.
Συμπέρασμα
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα ιβουπροφίνης για να αντικαταστήσετε την ασπιρίνη εάν πρέπει να πάρετε παυσίπονα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εξετάσετε τη διατροφή σας και να μειώσετε ή να εξαλείψετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε πουρίνες. Θα πρέπει να συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές πλούσιες σε κάλιο, καθώς αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της συσσώρευσης ουρικού οξέος. Αυτός ο τύπος διατροφής μπορεί επίσης να είναι ευεργετικός για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα. Η ανακούφιση από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να είναι μια εξαιρετική φυσική επιλογή.