Kong Henrik 8. af England er måske et navn, du har hørt. Han var kendt for at have hugget to hoveder af hver af sine seks koner. Gigt var også et problem for ham. Selv om det ikke vides, om de er relateret, kan smerten ved gigt nogle gange være uudholdelig. Gigtsmerter kan lindres naturligt i dag. Hans historie afslører dog den grundlæggende årsag til gigt. Det skyldes, at man lever som en kongelig. Gigt er nu en almindelig tilstand, der rammer mere end to millioner amerikanere. Engang var det kun et problem, der ramte monarker og aristokrater.
Gigt
Gigt er et resultat af vores velhavende livsstil. Gigt er en form for gigt. Gigt kan ramme håndled, knæ, ankler og fødder, men det er mest almindeligt i storetåens led. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at have for meget urinsyre end andre. Selv om det kan være genetisk betinget, synes den vigtigste årsag at være kosten. Gigt er også blevet sat i forbindelse med diuretika som f.eks. thiaziddiuretika. Disse anvendes til at sænke blodtrykket.
Aspirin, som bruges til at behandle gigtsmerter, kan faktisk gøre symptomerne værre. Det skyldes, at det udløser frigivelse af mere urinsyre. Urinsyre er hovedårsagen til gigt. Det ophobes i blodbanen og forårsager, at der dannes smertefulde krystaller i de berørte led.
Puriner
Puriner er den vigtigste kilde til urinsyre, mens en tredjedel kommer fra fødevarer. Resten dannes ved normale stofskifteprocesser. Puriner er vigtige for de rette kropsfunktioner. De fungerer som antioxidanter og opfanger frie radikaler og budbringere i cellesignaler og omdanner mad til energi. Det er normalt, at puriner er til stede i overskud i din mad. Purinerne omsættes derefter til xanthin, hvorfra der dannes urinsyrer. Det er så kun et spørgsmål om tid, før den overskydende syre danner krystaller i leddene.
Det er mest almindeligt hos mænd mellem 35 og 60 år, men det kan også ske hos kvinder. Allopurinol er ordineret til mange patienter. Det forhindrer purinerne i at blive omdannet til urinsyre. Bivirkninger af Allopurinol kan omfatte hududslæt, leverskader og mulig nedbrydende nyreeffektivitet. Smertelindring ved gigt er mulig ved at foretage enkle livsstilsændringer og kostændringer. Det er nemt at sikre, at du ikke er dehydreret.
Dehydrering
Dehydrering kan føre til en ophobning af urinsyre, som bør skylles ud af kroppen, hvis der er tilstrækkelig med væske. Urinsyren kan forårsage smertefulde krystaldannelser i leddene og nyrerne, hvilket kan føre til flere nyresten. Du vil også huske, at jeg nævnte medicin mod forhøjet blodtryk (hazier-diuretika) som en mulig årsag til gigt. De er beregnet til at fjerne væsker fra kroppen.
De får dig til at tisse oftere end normalt. Du skal hurtigt indhente den tabte væske. Ellers vil urinsyrerne blive mere koncentreret. Problemet er, at meget af det, vi spiser, er vanddrivende, herunder sodavand, cola, te og kaffe. Det er bedst at sørge for, at du kun drikker rent, ufiltreret vand, når du drikker dine sædvanlige drikkevarer. Det er en af de mest omkostningseffektive, bedste og mest effektive behandlinger, du kan bruge. Det er vigtigt at drikke nok vand for at rense din urin og forhindre, at den bliver uklar.
Konklusion
Du kan bruge ibruprofinprodukter til at erstatte aspirin, hvis du skal tage smertestillende medicin. Dernæst bør du undersøge din kost og reducere eller fjerne dit indtag af purinholdige fødevarer. Du bør indtage så mange kaliumrige fødevarer som muligt, da dette vil bidrage til at reducere ophobningen af urinsyre. Denne type kost kan også være gavnlig for gigtpatienter. Gigt smertelindring kan være en god naturlig mulighed.