Koning Hendrik de Achtste van Engeland is misschien een naam die je wel eens hebt gehoord. Hij stond erom bekend dat hij van elk van zijn zes vrouwen twee hoofden afhakte. Jicht was ook een probleem voor hem. Hoewel het niet bekend is of er een verband is, kan de pijn van jicht soms ondraaglijk zijn. Tegenwoordig kan jichtpijn op natuurlijke wijze worden verlicht. Zijn verhaal onthult wel de hoofdoorzaak van jicht. Die is te wijten aan het leven als een vorst. Jicht is nu een veel voorkomende aandoening die meer dan twee miljoen Amerikanen treft. Ooit was het alleen een probleem voor vorsten en aristocraten. Jicht...
Jicht
Jicht is een gevolg van onze rijke levensstijl. Jicht is een vorm van artritis. Jicht kan de polsen, knieën, enkels en voeten aantasten, maar het komt het meest voor in het grote teengewricht. Sommige mensen hebben meer kans op overmatig urinezuur dan anderen. Hoewel dit genetisch bepaald kan zijn, lijkt de belangrijkste oorzaak het dieet te zijn. Jicht wordt ook in verband gebracht met diuretica zoals thiazidediuretica. Deze worden gebruikt om de bloeddruk te verlagen.
Aspirine, dat wordt gebruikt om jichtpijn te behandelen, kan de symptomen juist verergeren. Dit komt omdat het ervoor zorgt dat er meer urinezuur vrijkomt. Urinezuur is de belangrijkste oorzaak van jicht. Het hoopt zich op in de bloedbaan, waardoor zich pijnlijke kristallen vormen in de aangetaste gewrichten.
Purines
Purines zijn de belangrijkste bron van urinezuur, waarvan een derde afkomstig is uit voedsel. De rest wordt aangemaakt door normale stofwisselingsprocessen. Purines zijn essentieel voor goede lichaamsfuncties. Ze werken als antioxidanten, vangen vrije radicalen en boodschappers in celsignalen op en zetten voedsel om in energie. Het is normaal dat purines in overmaat aanwezig zijn in je voeding. De purines worden dan gemetaboliseerd tot xanthine waaruit urinezuren ontstaan. Het is dan slechts een kwestie van tijd voordat het overtollige zuur kristallen vormt in de gewrichten.
Dit komt het meest voor bij mannen tussen de vijfendertig en zestig jaar, maar het kan ook bij vrouwen voorkomen. Allopurinol wordt aan veel patiënten voorgeschreven. Het voorkomt dat purines worden omgezet in urinezuur. Bijwerkingen van Allopurinol zijn onder andere huiduitslag, leverschade en mogelijk verminderde nierwerking. Verlichting van jichtpijn is mogelijk door eenvoudige veranderingen in je levensstijl en voedingspatroon. Het is gemakkelijk om ervoor te zorgen dat je niet uitgedroogd bent.
Uitdroging
Uitdroging kan leiden tot een ophoping van urinezuur, dat uit het lichaam gespoeld moet worden als er voldoende vocht is. Het urinezuur kan pijnlijke kristalvorming veroorzaken in de gewrichten en de nieren, wat leidt tot meer nierstenen. Je zult je ook herinneren dat ik medicatie voor hoge bloeddruk (hazier-diuretica) noemde als mogelijke reden voor jicht. Ze zijn bedoeld om vocht uit het lichaam af te voeren.
Ze zorgen ervoor dat je vaker moet plassen dan normaal. Je moet het verloren vocht snel aanvullen. Anders worden de urinezuren geconcentreerder. Het probleem is dat veel van wat we consumeren vochtafdrijvend is, zoals frisdrank, cola, thee en koffie. Het is het beste om ervoor te zorgen dat je alleen puur, ongefilterd water drinkt als je je gebruikelijke dranken drinkt. Het is een van de meest kosteneffectieve, beste en meest effectieve behandelingen die je kunt gebruiken. Het is belangrijk om voldoende water te drinken om je urine helder te maken en te voorkomen dat het troebel wordt.
Conclusie
Je kunt ibruprofine-producten gebruiken ter vervanging van aspirine als je pijnstillers moet nemen. Vervolgens moet je je dieet onder de loep nemen en de inname van purinerijk voedsel verminderen of elimineren. Je moet zoveel mogelijk kaliumrijk voedsel innemen, omdat dit de opbouw van urinezuur helpt verminderen. Dit soort dieet kan ook gunstig zijn voor jichtpatiënten. Verlichting van jichtpijn kan een geweldige natuurlijke optie zijn.