Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Σπιτικό υγιεινό χαμηλών υδατανθράκων ή κετογονικό

Πώς να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο τη ινομυαλγία;

Η ινομυαλγία μπορεί να περιγραφεί ως ένα σύνδρομο με ποικίλα συμπτώματα, όπως έντονος μυϊκός πόνος, κόπωση, γνωστικά προβλήματα και προβλήματα μνήμης. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία ή γνωστή αιτία για αυτή τη διαταραχή, οι ερευνητές έχουν βρει διάφορες μεθόδους που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση ή την καταστολή των συμπτωμάτων. Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στην αποφυγή τροφών που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους για να ανακουφιστούν από τα συμπτώματά τους. Δεν υπάρχει μία δίαιτα ή φόρμουλα που να μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις επιπτώσεις της ινομυαλγίας. Διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να ανταποκριθούν...
Ισορροπημένη διατροφή

Τι είναι τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη μετατροπή της πουρίνης από τον οργανισμό σε ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλες μορφές αρθρίτιδας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και μια υγιεινή διατροφή. Θα σας δώσουμε έναν κατάλογο με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες καθώς και μερικούς άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα.Λάβετε υπόψηΛόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, τα αυγά θα πρέπει να περιορίζονται το πολύ σε...
Φιστίκι σε μπολ αντίκα

Ποια είναι τα κοινά προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων;

Προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων: Πόσο ασφαλές είναι; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να περιμένετε όταν επιλέγετε μια δίαιτα. Ποιες είναι οι πιθανές παγίδες; Θα μπορούσε αυτή η δίαιτα να είναι επιβλαβής; Ας ρίξουμε μια ματιά στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Τι είναι ο υδατάνθρακας; Πιθανότατα δεν λέει πολλά. Το άμυλο και η ζάχαρη είναι πιθανώς πιο οικεία σε εσάς. Αυτό δεν είναι ανακριβές. Έτσι περιγράφονται στη δίαιτα. Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες. Μπορεί να έχετε έλλειψη σε βιταμίνες και...
Φρέσκο ψιλοκομμένο τζίντζερ

Ποιες είναι οι καλύτερες συνταγές αποτοξίνωσης;

Αισθάνεστε κουρασμένοι, υποτονικοί και καταθλιπτικοί; Ίσως πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα και να μπείτε σε ένα μπάνιο αποτοξίνωσης. Ένα μπάνιο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Γνωρίζατε όμως ότι τα λουτρά αποτοξίνωσης μπορούν επίσης να καθαρίσουν τα εσωτερικά σας όργανα; Ακολουθούν μερικές υπέροχες συνταγές για αποτοξινωτικά μπάνια που μπορείτε να δοκιμάσετε. Είναι όλες ασφαλείς, φυσικές και εύκολα διαθέσιμες στο σπίτι. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για το δέρμα σας να...
Σέλινο και μπρόκολο

Γιατί ο χυμός σέλινου είναι θρεπτικός;

Ο χυμός σέλινου είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς χυμούς λαχανικών. Ο χυμός σέλινου δεν είναι μόνο μια εξαιρετική επιλογή για ανάμειξη με άλλους χυμούς αλλά και ένα πολύ θρεπτικό ρόφημα από μόνο του. Ο χυμός σέλινου είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και C, καθώς και σε διάφορα μέταλλα, όπως κάλιο, φώσφορο και νάτριο. Ο χυμός σέλινου είναι γνωστό ότι έχει καταπραϋντική δράση λόγω των αιθέριων ελαίων, τα οποία έχουν ρυθμιστικό αντίκτυπο στο νευρικό σύστημα. Συνιστάται...
Φαρμακευτικό φυτό κολλιτσίδα

Τι είναι τα φυσικά καθαριστικά αίματος;

Είναι σαφές ότι η καλή υγεία είναι το κλειδί για την ευτυχία, την επιτυχία και την ευημερία. Οι άνθρωποι συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο πόσο σημαντικό είναι να έχουν ένα υγιές σώμα και να είναι σωματικά σε φόρμα. Μια καλή αποτοξίνωση του αίματος μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία και την ψυχική σας ευεξία. Η διαδικασία εξάλειψης των τοξινών, των ακαθαρσιών και άλλων ανεπιθύμητων ουσιών από το αίμα ονομάζεται αποτοξίνωση αίματος. Μπορεί να ενισχύσει την ενέργεια, να βελτιώσει την πέψη και να θεραπεύσει πολλές δερματικές παθήσεις. Ενώ ο καθαρισμός του αίματος δεν θεωρείται...
φλεγμονή ουρικής αρθρίτιδας

Πώς να εντοπίσετε τα συμπτώματα της αρθρίτιδας;

Υπάρχουν περισσότεροι από 100 τύποι αρθρίτιδας. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο αρθρίτιδας με τον οποίο έχει διαγνωστεί ένα άτομο. Αν και παλαιότερα θεωρούνταν ότι η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει τους ηλικιωμένους, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή σεξουαλικού προσανατολισμού. Ενώ ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι δεν υπάρχουν θεραπείες για την αρθρίτιδα ή τα συμπτώματά της, πολλοί ειδικοί της φυσικής θεραπείας διαφωνούν. Η ρευματοειδής είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας. Οι στατιστικές δείχνουν...
Μπολ με μούρα αρκεύθου

Πώς να διορθώσω τους πόνους στις αρθρώσεις μου;

Οι αρθρώσεις είναι απαραίτητες για το τρέξιμο, την ποδηλασία, την αίσθηση και την εργασία. Όταν οι αρθρώσεις μας πονάνε, η ζωή μας μπορεί να γίνει ανιαρή. Ένας στους τρεις ανθρώπους υποφέρει από αρθρίτιδα ή άλλα χρόνια προβλήματα στις αρθρώσεις. Αυτό σημαίνει ότι οι αρθρώσεις σας μπορεί να πονάνε. Για να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για τις αρθρώσεις που σας πονάνε, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τη βασική αιτία. Η αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία ενός πόνου στις αρθρώσεις. Ο οξύς πόνος που οφείλεται σε τραυματισμό είναι η επόμενη κύρια αιτία για πόνο στις αρθρώσεις. Υπάρχει...