Η αρθρίτιδα αναφέρεται σε μια ιατρική κατάσταση που επηρεάζει τις αρθρώσεις και το μυοσκελετικό σας σύστημα. Αποτελεί την κύρια αιτία αναπηρίας για άτομα άνω των 55 ετών. Υπάρχουν πολλοί τύποι, αλλά οι πιο συνηθισμένοι είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής. Αν και κάθε τύπος αρθρίτιδας έχει τα δικά του συμπτώματα, όλοι χαρακτηρίζονται από δυσκαμψία, πόνο, φλεγμονή και δυσκαμψία των αρθρώσεων. Τα άτομα με σοβαρή αρθρίτιδα μπορεί να παρουσιάσουν αναπηρία ή απώλεια λειτουργικότητας. Η ικανότητα του σώματός σας να ανέχεται τη φθορά πριν αρχίσει να λειτουργεί η φλεγμονώδης αυτοάνοση ικανότητά σας είναι μια σημαντική πτυχή της διατήρησης της υγείας σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν βρίσκεστε σε στρεσογόνες καταστάσεις. Η σύγχρονη έρευνα έχει αποκαλύψει ότι ορισμένα κύτταρα Τ μπορούν να ρυθμίσουν την ανοχή σας στο στρες ενεργοποιώντας ένα αντιφλεγμονώδες αμυντικό σύστημα που ονομάζεται πρωτεΐνες θερμικού σοκ (HSP). Η ικανότητά σας να ενεργοποιείτε αυτές τις HSPs επηρεάζει άμεσα τη μακροζωία σας.
Έρευνα
Εργαστηριακά πειράματα σε ζώα έχουν δείξει ότι η καρβακρόλη, η οποία αποτελεί κύριο συστατικό του ελαίου ρίγανης, μπορεί να ενεργοποιήσει την HSP μέσω ρυθμιστικών Τ-κυττάρων. Αυτό μπορεί επίσης να σταματήσει την αρθρίτιδα που παράγεται πειραματικά. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το έλαιο ρίγανης έχει μια "άνευ προηγουμένου ικανότητα" να ενεργοποιεί την HSP μέσω των Τ κυττάρων. Η πειραματικά επαγώμενη αρθρίτιδα καταστέλλεται πλήρως. Αυτό σημαίνει ότι η καρβακρόλη μπορεί να αυξήσει την ανοσολογική απόκριση στην πρωτεΐνη αυτοστρες και να μειώσει τη φλεγμονή. Ένα προηγούμενο πείραμα σε ζώα κατέδειξε επίσης τις ισχυρές παυσίπονες ιδιότητες της καρβακρόλης. Αυτό βρίσκεται σε απόλυτη συμφωνία με το γεγονός ότι το έλαιο ρίγανης μπορεί να είναι ευεργετικό για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα.
Το έλαιο ρίγανης, ένα φυσικό προϊόν που παράγεται από το Origanum vulgare, ένα άγριο φυτό ρίγανης, είναι ένα φυσικό προϊόν. Το φυτό αυτό βρέθηκε αρχικά στα βουνά της Ελλάδας, της Τουρκίας και της Πορτογαλίας. Το έλαιο ρίγανης είναι πλούσιο σε ισχυρές ουσίες λόγω του μοναδικού συνδυασμού των ορυκτών του εδάφους και του κλίματος. Το φυτό αυτό έχει χρησιμοποιηθεί από τους Έλληνες για τη θεραπεία κοινών παθήσεων. Οι σύγχρονοι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Το έλαιο ρίγανης είναι πλούσιο σε φαινόλες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Η καρβακρόλη, ένα από τα ενεργά συστατικά του, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη στη θεραπεία της αρθρίτιδας.
Το έλαιο ρίγανης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή της αρθρίτιδας. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το αιθέριο έλαιο. Αναμείξτε 1 σταγόνα ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας με 5 σταγόνες παρθένο έλαιο ή λάδι καρύδας. Αυτό το μείγμα θα πρέπει να εφαρμόζεται γενναιόδωρα στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Αυτό το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαστρεμμάτων και άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων, όπως θυλακίτιδα, κράμπες, θυλακίτιδα ή πονόμυες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το έλαιο ρίγανης εσωτερικά, προσθέτοντας δύο σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό ποτού. Εάν δεν σας αρέσει η γεύση της ρίγανης, μπορείτε επίσης να πάρετε κάψουλες. Για να ενισχύσετε τα θεραπευτικά αποτελέσματα του ελαίου, συνιστάται να πίνετε περισσότερο νερό. Πριν εφαρμόσετε το έλαιο σε μεγάλες περιοχές του δέρματος, καλό είναι να κάνετε ένα patch test. Αυτό θα σας ενημερώσει αν είστε αλλεργικοί στην ουσία. Για να απαλύνετε τα αποτελέσματα του ελαίου, μπορείτε να το αραιώσετε με λάδι καρύδας ή παρθένο ελαιόλαδο.
Ωμέγα 3 λιπαρό οξύ
Η δημοτικότητα των συμπληρωμάτων διατροφής έχει αυξηθεί καθώς οι άνθρωποι γίνονται πιο συνειδητοποιημένοι ως προς την υγεία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τα πολλά οφέλη των ωμέγα3 λιπαρών οξέων. Παρόλο που υπάρχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα, βασικά θρεπτικά συστατικά και άλλα οφέλη, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παρέχουν τα περισσότερα θετικά οφέλη. Ανακαλύψαμε πόσο απαραίτητα είναι αυτά τα απαραίτητα λιπαρά έλαια μέσα από μελέτες της διατροφής των Εσκιμώων της Γροιλανδίας και της Αλάσκας. Οι επιστήμονες ήταν περίεργοι να δουν αν οι άνθρωποι που τρώνε μεγάλες ποσότητες λίπους δεν εμφάνιζαν καρδιαγγειακές παθήσεις. Ανακάλυψαν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ακύρωναν εντελώς τις επιπτώσεις όλων των ψαριών, του λαδιού φώκιας ή του λίπους φάλαινας που έτρωγαν. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα ωμέγα3 λιπαρά μείωσαν σημαντικά την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα τριγλυκεριδίων σε αυτούς τους ανθρώπους, ενώ παράλληλα εμπόδισαν τη συσσώρευση αρτηριακής πλάκας που συχνά συνοδεύει τις δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Αυτά τα απαραίτητα λιπαρά οξέα επιβραδύνουν επίσης τον καρδιακό ρυθμό και μειώνουν τη συχνότητα εμφάνισης δυνητικά θανατηφόρων αρρυθμιών. Αποτρέπουν επίσης τους θρόμβους αίματος από το να εμποδίζουν τα αιμοπετάλια να κολλήσουν μεταξύ τους. Τα ωμέγα 3 δεν είναι ευεργετικά μόνο για την καρδιαγγειακή υγεία. Η αύξηση των επιπέδων των ωμέγα λιπαρών οξέων DHA ή EPA στο αίμα μπορεί επίσης να βελτιώσει την οπτική οξύτητα και τη νοητική λειτουργία. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να αντιμετωπίσουν θετικά διαταραχές της διάθεσης όπως η κατάθλιψη και η επιθετικότητα, καθώς και τη ΔΕΠΥ, τη δυσλεξία, τη δυσπραξία και άλλες καταστάσεις όπως η ΔΕΠΥ.
Η αυξημένη πρόσληψη ωμέγα3 λιπαρών στη διατροφή θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης και της εξέλιξης φλεγμονωδών ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2, η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBS), η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ωμέγα 3 μπορούν να αποτρέψουν τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του προστάτη και μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν στην πρόληψη των όγκων του μαστού. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν επίσης να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας για άτομα με αυτούς τους τύπους καρκίνου. Επειδή η διατροφή μας δεν παρέχει αρκετά απαραίτητα λιπαρά οξέα, οι φλεγμονώδεις ασθένειες είναι πιο συχνές από ποτέ. Οι ασθένειες αυτές προκαλούνται από τη φλεγμονή. Ένα συμπυκνωμένο συμπλήρωμα ιχθυελαίου DHA ωμέγα3 είναι ο καλύτερος τρόπος για να εφοδιάσετε το σώμα σας με ωμέγα3 λιπαρά. Αυτά τα συμπληρώματα σας δίνουν το ιχθυέλαιο στην πιο αγνή του μορφή, ώστε να μπορείτε να αποκομίσετε τα πλήρη οφέλη αυτών των θρεπτικών συστατικών. Θα παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση στη διάθεση και την υγεία σας όταν έχετε ισορροπημένα τα ωμέγα 3, 6. Μπορείτε να βελτιώσετε άμεσα την υγεία σας λαμβάνοντας ένα συμπλήρωμα πλούσιο σε ωμέγα3 λιπαρά. Θα χαρείτε που το κάνατε.
Εναλλακτική θεραπεία
Χρειάζονται εναλλακτικές λύσεις για τη φαρμακευτική αγωγή της αρθρίτιδας. Γιατί; Το ένα είναι ότι τα σύγχρονα φάρμακα που είναι διαθέσιμα στο κοινό μπορούν να υποσχεθούν μόνο ένα επίπεδο αποτελεσματικότητας. Ορισμένα φάρμακα λειτουργούν σε κάποιο βαθμό, ενώ άλλα μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Άλλα δεν είναι τόσο αποτελεσματικά. Θα ήταν μάταιο να αναζητήσετε ένα φάρμακο για την αρθρίτιδα, μια θεραπεία εκτός από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή δραστικές χειρουργικές επεμβάσεις, οι οποίες θα μπορούσαν να εξαλείψουν εντελώς και μόνιμα την πάθηση. Αυτές οι μέθοδοι, είτε πρόκειται για φάρμακα, είτε για χειρουργική επέμβαση, είτε για χημειοθεραπεία, είτε με άλλο τρόπο, μπορούν να προσφέρουν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Φαίνεται ότι η αρθρίτιδα και οι συναφείς καταστάσεις θα συνεχίσουν να κρατούν ένα ισχυρό, μόνιμο κλοιό στο σώμα μας και δεν υπάρχει τρόπος να εξαλειφθεί εντελώς από τη ζωή μας.
Αυτό ισχύει για την οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή, καθώς και για άλλες παθήσεις αρθρίτιδας όπως η ουρική αρθρίτιδα, η υποχόνδρια σκλήρυνση ή οποιαδήποτε άλλη κοινή επιδεινούμενη αναπηρία. Η αρθρίτιδα σε όλες τις μορφές της φαίνεται να είναι η πιο συνηθισμένη. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι φυσικές και φυτικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι ευκολότερο να γίνουν αποδεκτές και χρησιμοποιούνται ευκολότερα από τον οργανισμό μας από ό,τι τα χημικά φάρμακα που δημιουργούνται στο εργαστήριο. Επίσης, δεν έχουν παρενέργειες. Αυτές οι θεραπείες μπορούν συχνά να εξαλείψουν την πάθηση μέσα σε λίγους μήνες και να αποτρέψουν μελλοντικά περιστατικά. Αυτές οι φυσικές φυτικές θεραπείες είναι εξαιρετικά προσιτές και εύκολα προσβάσιμες, καθώς και πολύ φθηνότερες από τα συμβατικά φάρμακα και τις χημικές θεραπείες. Η φυσιοθεραπεία είναι μια φυσική εναλλακτική λύση στα φάρμακα για την αρθρίτιδα. Χρησιμοποιούμε αιθέρια έλαια και βότανα με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες, ώστε να είστε σίγουροι για ένα πιο ευεργετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.