Έχετε νιώσει ποτέ ότι ο γιατρός δεν σας είπε τα πάντα για την κατάστασή σας όταν φύγατε από το ιατρείο; Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια συχνή πάθηση. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ο πιο σοβαρός τύπος αρθρίτιδας. Μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά με μια φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί δεν γνωρίζουν το φάρμακο ή δεν έχουν εκπαιδευτεί ποτέ να το χρησιμοποιούν. Παρόλο που οι γιατροί και τα φάρμακα έχουν σώσει πολλές ζωές, το σώμα σας μπορεί ακόμα να αυτοθεραπευτεί. Αυτή η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές σας συνήθειες. Αυτά είναι έξι μυστικά που δεν θα σας πει ο γιατρός σας.
Σημειώστε
- Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Σας έχει εξηγήσει ο γιατρός σας πώς μπορείτε να αποτρέψετε μελλοντικές εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας; Εάν ο γιατρός σας δεν σας έχει πει πώς να αποτρέψετε μελλοντικές εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας, ήρθε η ώρα να βρείτε έναν νέο γιατρό. Ακολουθεί ένας σύντομος κατάλογος: Αποφύγετε τα παχυντικά τρόφιμα, το αλκοόλ και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Μπορείτε να χάσετε βάρος ακολουθώντας μια αλάνθαστη δίαιτα: μειώστε τις θερμίδες και ασκηθείτε. Αυτοί είναι οι δύο βασικοί κανόνες που στηρίζουν όλα τα επιτυχημένα προγράμματα απώλειας βάρους.
- Ενυδατώστε το σώμα σας! Πίνετε το μισό του σωματικού σας βάρους σε ουγγιές την ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 10-12 ψηλά ποτήρια νερό την ημέρα. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσης μειώνοντας τα επίπεδα ουρικού οξέος.
- Μαγειρική σόδα! Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από το ουρικό οξύ. Η μαγειρική σόδα μπορεί να εξουδετερώσει το ουρικό οξύ στο σώμα, αν καταλάβετε πώς να τη χρησιμοποιήσετε και πόσο. Η αναφορά μας για τη φυσική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας παρέχει έναν βήμα προς βήμα οδηγό για την αντιμετώπιση των άμεσων συμπτωμάτων.
- Αποφύγετε το κρέας! Οι πουρίνες στα κρέατα μπορούν να προκαλέσουν την εκτόξευση των επιπέδων ουρικού οξέος στα ύψη. Αυτός ο αρθριτικός πόνος μπορεί να είναι έντονος, οπότε αν υποφέρετε από αυτόν, ίσως είναι καλή ιδέα να μειώσετε την κατανάλωση κρέατος. Η αναφορά μας για τη φυσική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας θα παράσχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις τροφές που περιέχουν πουρίνες.
- Θεραπεία αρθρίτιδας! Ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα - Μπορείτε να χτίσετε μυς, να ανακουφιστείτε από το άγχος και να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις σας με φυσικό τρόπο μαθαίνοντας πώς να ασκείστε. Ίσως να θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας αν δεν είστε αρκετά δραστήριοι για να χάσετε βάρος, να αντιμετωπίσετε την ουρική αρθρίτιδα και να αισθανθείτε καλύτερα.