診察室を出るときに、医師が自分の状態をすべて話してくれなかったと感じたことはないだろうか。痛風は一般的な症状です。痛風は、関節炎の中でも最も重いタイプです。痛風のための自然療法で自然に治療することができます。しかし、ほとんどの医師はその治療法を知らないか、使用するためのトレーニングを受けたことがありません。医師や薬によって多くの命が救われてきましたが、それでもあなたの体は自分で治すことができます。この病気は、生活習慣や食習慣を変えることで、自然に治すことができるのです。以上が、医師が教えてくれない6つの秘密です。
テイクノート
- 予防は最良の治療法です。あなたの主治医は、痛風の将来の再燃を防ぐ方法を説明してくれましたか？ もしあなたの主治医が、痛風の将来の再燃を防ぐ方法を教えてくれなかったなら、新しい主治医を見つける時です。以下に簡単なリストを挙げます：太りやすい食べ物、アルコール、高カロリー食品を避ける。カロリーを減らし、運動するという、愚直なまでのダイエット法を実践すれば、体重を減らすことができます。この2つの基本的なルールは、成功するすべての減量プログラムを支えるものです。
- 体に水分を補給する！1日に自分の体重の半分のオンスを飲みましょう。つまり、1日に少なくとも10～12杯の背の高いグラスで水を飲む必要があります。これは、尿酸値を下げることによって、発作を起こすリスクを低下させます。
- 重曹のことです！痛風は尿酸が原因です。重曹は使い方と量を理解すれば、体内の尿酸を中和することができます。痛風自然療法レポートでは、即効性のある症状を治療するためのステップをご紹介しています。
- 肉類は避けましょう！肉類に含まれるプリン体は、尿酸値を急上昇させる原因になります。この関節痛は激しいので、痛風でお悩みの方は、お肉の摂取を控えたほうがいいかもしれません。痛風の自然療法レポートでは、プリン体を含む食品について、より詳しい情報を提供しています。
- 関節炎治療！痛風救済 - あなたは、筋肉を作り、ストレスを和らげ、運動する方法を学ぶことによって自然にあなたの関節を癒すことができます。あなたは、重量を落とし、痛風を治療し、より良く感じるために十分に活動的でないなら、あなたのライフスタイルを変更することを望むかもしれません。