Asam urat dapat dikurangi dengan mengikuti salah satu dari beberapa diet sehat. Gout disebabkan oleh akumulasi produk sampingan metabolisme yang berlebihan dari asam urat yang menyusup dan mengelilingi sendi. Monosodium urat, zat seperti kristal yang terdiri dari garam asam urat, adalah penyebab utama rasa nyeri pada persendian. Rasa nyeri yang tajam dan hebat disebabkan oleh akumulasi monosodium urat di dalam dan di sekitar...
Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh merespons akumulasi ini dengan menyerang peradangan dengan neutrofil untuk menghilangkan faktor penyebab cedera. Setelah beberapa saat, produk sistem kekebalan tubuh ini juga menumpuk, yang menyebabkan lebih banyak rasa sakit, bengkak, dan sebagainya. Perang ini pada akhirnya menghancurkan sendi. Purin terbentuk dari pemecahan asam urat. Salah satu dari dua komponen yang membentuk purin terdiri dari protein kompleks dan asam amino.
Ini adalah komponen ATP, RNA, dan DNA. Tubuh biasanya mendaur ulang purin menggunakan enzim yang disebut xantin oksidase. Tanpa disadari, beberapa orang mengonsumsi makanan kaya purin dalam jumlah yang berlebihan, yang pada akhirnya dapat membebani enzim ini.
Waspadai
Minum secara berlebihan atau mengonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat mengurangi efektivitas enzim ini, sehingga tidak mungkin menghasilkan kadar purin yang diperlukan. Mengontrol asam urat adalah kunci untuk mengendalikan gout. Hal ini dicapai dengan mengurangi asupan purin dalam makanan kaya purin. Makanan kaya purin meningkatkan kadar asam urat. Seseorang harus menghindari alkohol.
Fungsi ginjal yang tepat dipengaruhi oleh alkohol. Fungsi ginjal menurun yang memungkinkan jumlah asam urat yang berlebihan meningkat pada tingkat yang mengkhawatirkan. Ini lebih dari yang dapat ditangani oleh sistem kekebalan tubuh dalam kebanyakan situasi. Lemak jenuh dan karbohidrat juga meningkatkan asam urat sehingga harus dihindari.
Diet Protein Tinggi
Diet tinggi protein harus dihindari karena dapat meningkatkan kadar asam amino yang pada gilirannya akan menggantikan asam urat dalam ginjal Anda. Asam amino kemudian dipaksa kembali ke dalam aliran darah, yang meningkatkan kadar asam urat. Jika Anda merasakan ketidaknyamanan pada persendian, segera konsultasikan dengan dokter. Jika Anda mengabaikan rasa sakitnya, rasa sakitnya hanya akan bertambah parah. Jika Anda mengalami gejala asam urat, penting untuk mencari bantuan profesional.
Ada banyak diet untuk asam urat yang dapat diresepkan tergantung pada individu. Hal ini juga berlaku untuk obat-obatan. Anda dapat menemukan informasi tentang penyebab, gejala, dan pengobatan asam urat dengan mengunjungi dokter jika Anda merasa lelah. Namun, yang terbaik adalah mengunjungi seorang profesional jika Anda merasa seperti ini. Hal terburuk yang dapat terjadi adalah rasa sakit Anda akan berkurang dan kesehatan Anda secara keseluruhan akan membaik.