Il dono prezioso della vita è costituito dai nostri cinque sensi: vista, udito, olfatto e gusto. Le nostre risposte sensuali al mondo diminuiscono se le ignoriamo o le reprimiamo. È più probabile che ci sentiamo stressati e turbati, e la nostra capacità di guarire dalle malattie è più lenta. Quando uno dei nostri sensi cessa di funzionare, quando siamo in preda alla paura o alla passione, tutti questi sensi diventano più reattivi. È possibile portare una maggiore consapevolezza sensuale nella nostra vita quotidiana e nelle nostre relazioni più intime. Quando prestiamo maggiore attenzione al nostro partner intimo, possiamo sentirci più connessi e allineati. Questo spesso porta a un maggiore amore, piacere e gioia nella nostra relazione. È stato detto che gli occhi sono le finestre della nostra anima.
Occhi
I nostri occhi vedono l'incredibile bellezza, i colori e le forme della natura. I nostri occhi sono in grado di determinare se stabilire o interrompere un contatto. La nostra visione periferica ci permette di individuare i pericoli e di anticipare i movimenti. I nostri occhi possono rilevare le emozioni e gli atteggiamenti degli altri anche quando non siamo coscienti. Anche una momentanea perdita di attenzione da parte della madre può provocare una reazione negativa nei neonati. I nostri occhi vedono oltre l'aspetto esteriore. Possiamo vedere la bellezza che c'è in ognuno dei nostri cuori attraverso occhi d'amore. I suoni possono avvertirci di un pericolo o promettere un'emozione.
Il battito del cuore della madre calma il suo bambino e lo fa addormentare. Il suono delle fusa di un gatto ci calma, ci fa sorridere o ci sveglia se abbiamo paura dei gatti. Se siamo il padrone del cane, ci protegge o ci spaventa se non lo siamo. La voce del nostro amante può eccitarci con sentimenti appassionati o respingerci dopo una discussione. Alcuni suoni possono aiutarci a imparare. Alcuni suoni possono favorire l'apprendimento. L'ambiente e i suoni emessi dal nostro amante possono aumentare o ostacolare il nostro desiderio sessuale, l'eccitazione o il piacere sessuale in generale. Le persone sane possono percepire da 10.000 a 30.000 profumi diversi. Ogni persona ha le proprie preferenze in fatto di profumi, a seconda della cultura, dell'etnia, della società e dei ricordi.
I ricordi
I ricordi innescati da un particolare odore sono più emotivi di altri spunti sensoriali. L'olfatto è responsabile di alcuni dei ricordi più angoscianti delle vittime di abusi sessuali o di disastri. L'aroma di biscotti appena sfornati e di arrosto può riscaldare i nostri cuori, ricordandoci un periodo felice e confortante della nostra infanzia. I profumi persistenti delle colonie dei nostri cari o gli odori naturali del nostro corpo possono scatenare il nostro desiderio di connessione. Il dottor Alan R. Hirsch (M.D.), autore del libro Scentsational Sex, ha condotto una ricerca per determinare quali profumi provocano l'eccitazione sessuale negli uomini e nelle donne.
Le combinazioni di lavanda e torta di zucca sono risultate le più stimolanti per gli uomini. Inoltre, aumentavano il flusso sanguigno al pene. Anche liquirizia, ciambelle e panini alla cannella hanno avuto effetti stimolanti. Tuttavia, gli uomini hanno risposto a tutti gli odori con una maggiore eccitazione. Per le donne, invece, è vero il contrario. Le donne erano più eccitate dall'odore di Good and Plenty, di caramelle alla liquirizia o di Allsorts alla liquirizia e di cetriolo. Tuttavia, erano anche più sensibili all'odore della torta di zucca e della lavanda. Possiamo creare un ambiente sensibile ai profumi per aumentare il piacere sessuale e stimolare i sensi del nostro partner identificando i profumi che ci stimolano maggiormente. Potrebbe essere una questione di gusti, che forse è più vera di quanto crediamo. È meglio descritto dall'espressione francese "chacun un fils gout", che significa "a ciascuno il suo gusto".
Categorie
In effetti, gli esseri umani sono geneticamente, culturalmente e individualmente diversi nella loro capacità di rilevare i sapori dei cibi. Gli scienziati hanno suddiviso le persone in tre categorie: supergustatori e assaggiatori. Ciò si basa sul numero di fungiformi (le strutture che contengono le papille gustative) presenti sulla lingua. 25% della popolazione sono super-assaggiatori e 25% non sono assaggiatori. I restanti 50% sono degustatori. I supergustatori sono più comuni nelle donne, soprattutto durante la gravidanza o l'ovulazione. I supergustatori sono più sensibili ai composti amari dei broccoli e di altre verdure, nonché al retrogusto amaro dei dolcificanti artificiali. Questi sapori amari non sono percepiti dai non assaggiatori.
Possiamo cucinare piatti che soddisfino le papille gustative del nostro partner, oppure possiamo goderci i sapori unici dell'altro. Anche l'intenzione di toccare può avere un impatto sulla salute, la resilienza, la consistenza e la reattività della nostra pelle e degli organi interni. La qualità del tocco, il patrimonio genetico, lo stato di salute, le esperienze di tocco passate, la soglia del dolore e i livelli di dolore individuali, così come le percezioni, le credenze e i ricordi, hanno tutti un impatto sul modo in cui la nostra pelle reagisce al tocco. Anche un leggero tocco sulla superficie della pelle può avere un impatto profondo sulla nostra capacità di provare piacere, dolore, irritazione e solletico. Ogni persona risponde in modo diverso al tatto. Rispondiamo in modo diverso anche a diversi tipi di tocco, in momenti diversi e con persone diverse. La terapia del tatto può alleviare i nostri dolori e disagi fisici, mentre la psicoterapia corporea somatica può migliorare la nostra salute generale.