真夜中、世界は眠っている。突然、関節に激痛が走る。何が起こったのかと思い、目を覚ます。外反母趾が急に赤く腫れ上がり、トイレに行くのも一苦労。トイレに行くのも一苦労。何が起こったのか、あなたはショックを受けています。これは痛風で、一般的な関節炎の一種です。関節の中で尿酸の結晶ができることで起こります。痛風は激しい痛みを引き起こします。しかし、自然な家庭療法で緩和することができます。レメディーのほんの一部を見てみましょう。
テイクノート
- チェリーチェリーは、痛風の痛みを和らげる強力な治療薬として知られています。チェリーに含まれるアントシアニンが、痛風による不快感やイライラを抑えてくれるのです。サクランボを食べるか、無糖のジュースを飲むとよいでしょう。痛風の緩和は、ドライチェリーでも可能です。
- アップルサイダービネガー（ACV）。ACVは痛風の痛み、腫れを軽減することが示されており、経口または局所的に摂取することができます。小さじ2杯のACVと生の蜂蜜をコップ1杯の水に一緒に入れて混ぜます。食後に飲むとよいでしょう。局所的に適用するには、アップルサイダービネガーを患部の関節に浸してください。
- 炭のお風呂ボウルか洗面器に炭の粉末1/2カップとぬるま湯を入れ、ペースト状になるまで混ぜます。次に、洗面器の中に患部を入れ、ぬるま湯を加えて沈めます。患部は30-60分間浸けておくとよいでしょう。
- 冷湿布をする。角氷をタオルやアイスパックに包み、患部に当てる。少なくとも15分間は患部に当ててください。その後、取り外して再び貼るようにします。関節の炎症と痛みが軽減されます。
- エプソムソルト痛みが大腿部に集中している場合は、エプソムソルトに足を浸してください。30分ほど、大きな鍋にぬるま湯を入れ、大さじ2〜3のエプソムソルトを入れます。パッケージに記載されている説明に従ってください。
- 水をたくさん飲むことも、痛風の痛みを和らげる方法の一つです。余分な尿酸を洗い流し、腎臓結石ができるのを防いでくれます。アルコールは体内の尿酸値を上昇させるので、避けるようにしましょう。これらの自然療法は、生活の中で何かを変えることなく、自然に痛風を和らげる最良の方法かもしれません。