Det är midnatt och hela världen sover. Du ligger i en fridfull sömn och plötsligt känner du en skarp smärta i dina leder. Du vaknar och undrar vad som har hänt. Din stortå är plötsligt svullen och röd. Även en kort promenad till badrummet kan vara svår. Du blir chockad när du upptäcker vad som har hänt. Detta är gikt, som är en vanlig typ av artrit. Den uppstår när kristaller bildas av urinsyra i lederna. Gikt kan orsaka svår smärta. Naturliga huskurer kan dock ge lindring. Låt oss titta på några av dessa lösningar.
Notera
- Körsbär: Körsbär är kända för att vara kraftfulla läkemedel mot giktsmärta. Antocyaniner i körsbär hjälper till att minska obehaget och frustrationen som orsakas av gikt. Du kan antingen äta körsbären eller dricka den osötade saften. Giktlindring kan också hittas i torkade körsbär.
- Äppelcidervinäger (ACV): Det har visats att ACV kan minska giktsmärta och svullnad och kan tas oralt eller lokalt. Blanda 2 teskedar ACV och rå honung i ett glas vatten. Drick det efter måltid. För lokal applicering, blötlägg de drabbade lederna med äppelcidervinäger.
- Bad med träkol: Blanda 1/2 kopp kolpulver med varmt vatten i en skål eller ett handfat tills det bildas en pasta. Placera nu det drabbade området i bassängen och tillsätt ljummet vatten för att sänka ner det. Området ska vara nedsänkt i 30-60 minuter.
- Kall kompress: Linda in isbitarna i handdukar eller isförpackningar och placera dem på de drabbade områdena. Kompressen ska appliceras på det drabbade området i minst 15 minuter. Därefter ska den tas bort och appliceras igen. Det kommer att minska ledinflammation och smärta.
- Epsomsalt: Om smärtan är koncentrerad till den stora foten kan du blötlägga fötterna i Epsomsalt. Tillsätt 2 till 3 matskedar Epsomsalt i en stor kastrull med varmt vatten under ca 30 minuter. Följ anvisningarna på förpackningen.
- Att dricka mycket vatten är ett annat sätt att lindra giktsmärtor. Det spolar ut överflödiga urinsyror och förhindrar bildandet av njursten. Undvik alkohol, eftersom det kan öka urinsyranivåerna i kroppen. Dessa naturläkemedel kan vara det bästa sättet att lindra gikt naturligt utan att behöva förändra något i ditt liv.