Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu
Mājas tinktūras pagatavošana
Mājas aizsardzības līdzeklis

Kādi ir noderīgi dabas grēmas ārstēšana?

Daudzus garšaugus jau gadsimtiem ilgi izmanto slimību ārstēšanai. Ir daudzi garšaugi, kas var sniegt dabisku grēmas atvieglojumu GERB slimniekiem. Šeit ir seši garšaugi, kurus var izmantot skābes atgrūža atvieglošanai. Kumelītes gadsimtiem ilgi izmanto, lai nodrošinātu nomierinošas un spazmolītiskas īpašības. Kumelītes var lietot iekšķīgi, lai izraisītu relaksāciju un nomierinātu prātu. Tāpēc daži uzskata, ka kumelītei var būt prettrauksmes īpašības. Neraugoties uz kumelīšu potenciālajām prettrauksmes īpašībām, tām piemīt arī spazmolītiskas īpašības, kas...
19. janvāris 20233Patīk0Komentārs
Pašdarināts veselīgs zems ogļhidrātu vai ketogēnu
Naturopātija

Kā dabiski cīnīties ar fibromialģiju?

Fibromialģiju var raksturot kā sindromu ar dažādiem simptomiem, tostarp spēcīgām muskuļu sāpēm, nogurumu, kognitīvām un atmiņas problēmām. Lai gan šīs slimības ārstēšanas vai zināmu cēloņu nav, pētnieki ir atklājuši vairākas metodes, ko varētu izmantot simptomu mazināšanai vai nomākšanai. Daudzi cilvēki, lai mazinātu simptomus, ķeras pie pārtikas produktu, kas varētu pastiprināt simptomus, lietošanas. Nav vienas diētas vai formulas, kas varētu efektīvi novērst fibromialģijas sekas. Dažādi cilvēki var reaģēt...
19. janvāris 20231Patīk0Komentārs
vecākais vīrietis's rokas
Naturopātija

Kā pārvaldīt inkontinenci?

Kofeīns var izraisīt pēkšņu vēlmi urinēt. Tas ir gan diurētisks, gan urīnpūšļa darbību stimulējošs līdzeklis. Kofeīns var izraisīt vēl lielāku urīna nesaturēšanu, ja tā jau ir. Ne vienmēr ir viegli samazināt kofeīna daudzumu. Inkontinences novēršana nav vienīgais iemesls, kāpēc samazināt kofeīna lietošanu. Pārāk daudz kofeīna var izraisīt priekšlaicīgu nāvi, paaugstināt asinsspiedienu, izraisīt gremošanas traucējumus, bezmiegu un kaitēt 2. tipa diabēta attīstībai. Lai gan kofeīns var palielināt jūsu enerģiju un palīdzēt jums pārvarēt...
19. janvāris 20231Patīk0Komentārs
Lilija ar akupunktūras adatām
Alternatīvā medicīna

Kā akupunktūra var izārstēt smadzenes?

Lai novērstu smadzeņu šūnu bojāeju, ļoti svarīgi ir izprast akupunktūru un tās labvēlīgo ietekmi uz smadzeņu veselību. Akupunktūra var mazināt sāpes, līdzsvarot neiromediatorus, novērst depresiju, garastāvokļa traucējumus un samazināt iekaisumu. Pašreizējie pētījumi liecina, ka akupunktūra var kavēt neironu bojāeju smadzeņu garozā un hipokampā. Akupunktūra nepārprotami spēj mainīt neiromediatoru līmeni smadzenēs. Akupunktūru var izmantot išēmijas izraisītas apoptozes ārstēšanai. To var izmantot smadzeņu išēmisko bojājumu ārstēšanai, kā arī citu...
19. janvāris 20231Patīk0Komentārs
Smaidoša sieviete vingro
Mājas aizsardzības līdzeklis

Kas jāzina par pilates terapiju?

Gan fizikālā terapija, gan pilates ir lieliskas ķermeņa nostiprināšanas iespējas. Tās labi darbojas kopā un var būt patstāvīgas. Pilates terapijas apvienošana ar regulāru pilates nodarbību rehabilitācijas apstākļos var sniegt spēcīgu kombināciju, lai uzlabotu jūsu ķermeņa izskatu un paātrinātu dziedināšanas procesu. Šī kombinācija ir jūsu labākā iespēja kļūt veselīgākiem un sportiskākiem. Vispirms uzzināsim nedaudz par pilates un fizioterapiju, lai pilnībā novērtētu šī dinamiskā dueta priekšrocības. Pilates nodarbībās...
19. janvāris 20231Patīk0Komentārs
Svaigs tamarinds
Naturopātija

Vai es varu ēst kaviāru svara zudumam?

Mēs jums pastāstīsim, kā kaviārs var palīdzēt samazināt svaru un uzlabot veselību. Lai gan ir daudz informācijas par sarkanajiem kaviāriem, par citu veidu kaviāru labvēlīgo ietekmi uz veselību nav pietiekami daudz informācijas. Līdaku ikri ir populārs ikrus veids, un tie ir daudz pieejamāki. Dažkārt uzturā ir daudz ogļhidrātu un maz olbaltumvielu. Ir svarīgi atcerēties, ka svaru var zaudēt, samazinot ogļhidrātu daudzumu. Jums ir arī nepieciešams...
14. decembris 20221Patīk0Komentārs
Ārstnieciskā Pau d'Arco
Naturopātija

Kas ir sporta bagātinātāji?

Sporta piedevas ir produkti, ko sportisti lieto, lai uzlabotu savu sniegumu. Šie uztura bagātinātāji ir pieejami tirgū kā enerģijas batoniņi, sporta dzērieni un enerģijas želejas. Šo produktu sastāvā ir aminoskābes, vitamīni un augu ekstrakti, minerālvielas un augu ekstrakti. Uztura bagātinātāji var saturēt arī šķiedrvielas, piemēram, psiliju un guāra sveķus, fermentus un citus hormonus imitējošus savienojumus. Kopš neatminamiem laikiem šos ergogēnos produktus lietoja sportisti. Senie grieķi izmantoja sēnes, lai uzlabotu savas sportiskās prasmes. Mūsdienās sporta...
14. decembris 20221Patīk0Komentārs
Sievietes krūts
Naturopātija

Kādi ir fakti par krūts vēzi?

Vai zinājāt, ka 3 no 4 sievietēm ir diagnosticēts krūts vēzis vai arī ar šo slimību slimo kāds no ģimenes locekļiem? ASV lēš, ka krūts vēzis skar aptuveni 12% sieviešu. Šī nāvējošā slimība var skart gan vīriešus, gan sievietes, bet visbiežāk ar to slimo sievietes. Šī slimība biežāk sastopama ASV sievietēm, taču pēdējo desmit gadu laikā tās izplatība pieaug Āzijā, Āfrikā, Tuvajos un Vidējos Austrumos. Iedomājieties, ka līdz 2020. gadam...
14. decembris 20221Patīk0Komentārs