Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
senior man's handen
Natuurgeneeskunde

Hoe ga je om met incontinentie?

Cafeïne kan plotselinge aandrang om te plassen veroorzaken. Het is zowel een diureticum als een blaasstimulans. Cafeïne kan meer incontinentie veroorzaken als je die al hebt. Het is niet altijd gemakkelijk om te stoppen met cafeïne. Incontinentie is niet de enige reden om de cafeïne-inname te verminderen. Te veel cafeïne kan leiden tot vroegtijdig overlijden, de bloeddruk verhogen, indigestie en slapeloosheid veroorzaken en schadelijk zijn voor type 2 diabetes. Hoewel cafeïne je energie kan verhogen en je door je...
19. januari 20231Zoals0Opmerkingen
peer met pijlen
Natuurgeneeskunde

Waarom is afvallen zo moeilijk?

Hoewel afvallen een normaal onderdeel is van het dagelijks leven, is het geen gemakkelijk doel. Het is iets wat we elke dag doen. Er zijn een paar manieren om veilig en effectief af te vallen. Gewichtstoename en gewichtsverlies zijn direct gerelateerd aan de balans tussen calorieën die je eet en calorieën die je verbrandt door lichaamsbeweging en dagelijkse activiteiten zoals sporten. Een "natuurlijk gewicht" moet je doel zijn. De gemiddelde tiener heeft 1700 tot 3000 calorieën per dag nodig om aan zijn fysiologische behoeften te voldoen,...
1. december 20221Zoals0Opmerkingen
Agavesiroop in een kom
Natuurgeneeskunde

Is Agavesiroop goed voor mijn gezondheid?

Onlangs is high fructose corn syrup (HFCS) in het nieuws geweest. Het kan leiden tot obesitas, zoals steeds meer mensen ontdekken. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat HFCS kwik kan bevatten, afhankelijk van hoe het wordt gemaakt. Als alternatief voor HFCS zijn sommigen agavesiroop gaan gebruiken. Het is zoet en makkelijk te gebruiken. Is agavesiroop goed? Recente onderzoeken hebben aangetoond dat agavesiroop in bepaalde opzichten nog slechter kan zijn dan High Fructose Corn Syrup. Fructose is een suiker...
1. december 20220Houdt van0Opmerkingen
Gezonde maaltijd
Natuurgeneeskunde

Is mijn lichaam klaar om af te vallen?

Er zijn tijden dat we allemaal willen afvallen en meer vet willen verbranden. Gefeliciteerd! Jij bent een van de weinige mensen die beter kan eten en afvallen zoals zij dat willen. Snelle vraag: Hoe lang duurde het voordat jij afviel? Moest je minstens 4 tot 6 weken vasten, de verlangens weerstaan en elke dag calorieën tellen? Dit betekende dat je echt hard moest werken om je lichaam te laten afvallen en vet te laten verbranden....
30. november 20221Zoals0Opmerkingen
Biologische voeding voor gezonde
Natuurgeneeskunde

Zijn er gezonde manieren om op dieet te gaan?

Mensen denken dat diëten betekent dat ze minder eten. Als dit niet waar is, zullen mensen zelfs niets eten. 2. Je wilt zo snel mogelijk afvallen. Honger jezelf niet uit als je een reden hebt om af te vallen. Gezonde voeding is essentieel voor je lichaam. Dit is geen manier om af te vallen, maar een noodzaak voor een gezonder lichaam. Wat is gezonde voeding? Wat heeft het dat het tegenovergestelde niet heeft? Hoe weet je...
3. december 20211Zoals0Opmerkingen
Traditionele Japanse wakame salade
Natuurgeneeskunde

Wat is gezond gewichtsverlies?

Het menselijk lichaam is een machine. Het heeft energie nodig om te functioneren. Calorieën zijn de energie die nodig is om te functioneren. Veel mensen krijgen echter meer calorieën binnen dan ze kunnen verbranden. Dit komt vaak door een zittende levensstijl en te weinig beweging. Dit leidt ertoe dat we aankomen. Veel mensen willen wanhopig graag afvallen. Vaak nemen ze hun toevlucht tot een dieet dat maar kort werkt en ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Als je...
3. december 20211Zoals0Opmerkingen
Acai bessenpoeder in lepel
Natuurgeneeskunde

Hoe kan ik afvallen met Herbal Techniques?

Stel je geen beperkende diëten voor, geen valse beloften of gekke trainingsroutines. Eenvoudig gewichtsverlies op basis van kruiden in combinatie met een gezond dieet dat in harmonie is met het natuurlijke ritme van je lichaam. Veel mensen hebben het contact verloren met de behoeften van hun lichaam om zichzelf in stand te houden. Dit leidt ertoe dat we aankomen, waardoor we niet meer luisteren naar de natuurlijke hongersignalen van ons lichaam. Naarmate deze natuurlijke signalen meer vervormd raken, verliezen we het feit dat ze bestaan uit het oog. De wereld die we...
3. december 20211Zoals0Opmerkingen
Bosje witte asperges
Natuurgeneeskunde

Wat is het juiste dieet om af te vallen?

Obesitas is een risicofactor voor hart- en vaatziekten, diabetes type II en bepaalde vormen van kanker. Steeds meer mensen proberen af te vallen. Vaak nemen ze hun toevlucht tot speciale diëten en strenge trainingsschema's. Deze methoden kunnen echter te moeilijk zijn om te volgen of te vermoeiend. Deze methoden kunnen echter te moeilijk zijn om te volgen of te vermoeiend. Sommigen nemen hun toevlucht tot medicijnen die bijwerkingen hebben die schadelijker zijn dan de voordelen. Het kost tijd om je gewenste gewicht te bereiken. Er is toewijding, geduld en de bereidheid om ongemak te lijden voor nodig. Dit zijn...
2. december 20211Zoals0Opmerkingen