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mains d'un homme âgé's
Naturopathie

Comment gérer l'incontinence ?

La caféine peut provoquer des envies soudaines d'uriner. Elle est à la fois un diurétique et un stimulant de la vessie. La caféine peut aggraver l'incontinence si vous en souffrez déjà. Il n'est pas toujours facile de supprimer la caféine. La gestion de l'incontinence n'est pas la seule raison de réduire la consommation de caféine. Une trop grande quantité de caféine peut entraîner une mort prématurée, augmenter la pression artérielle, provoquer des indigestions, des insomnies et être néfaste pour le diabète de type 2. Bien que la caféine puisse augmenter votre énergie et vous aider à passer à travers votre...
19. janvier 20231Comme0Commentaire
poire avec flèches
Naturopathie

Pourquoi la perte de poids est-elle si compliquée ?

Bien que la perte de poids fasse partie de la vie quotidienne, ce n'est pas un objectif facile à atteindre. C'est quelque chose que nous faisons tous les jours. Il existe quelques moyens de perdre du poids de manière sûre et efficace. La prise et la perte de poids sont directement liées à l'équilibre entre les calories que vous mangez et celles que vous brûlez en faisant de l'exercice et des activités quotidiennes comme le sport. Un "poids naturel" devrait être votre objectif. L'adolescent moyen a besoin de 1 700 à 3 000 calories par jour pour satisfaire ses besoins physiologiques,...
1. décembre 20221Comme0Commentaire
Sirop d'agave dans un bol
Naturopathie

Le sirop d'agave est-il bon pour la santé ?

Le sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS) a récemment fait la une des journaux. Il peut entraîner l'obésité, comme de plus en plus de personnes le découvrent. Des études récentes ont montré que le HFCS peut contenir du mercure selon la façon dont il est fabriqué. Pour remplacer le HFCS, certains se sont tournés vers le sirop d'agave. Il est doux et facile à utiliser. Le sirop d'agave est-il bon ? Des études récentes ont montré que le sirop d'agave peut être encore pire que le sirop de maïs à haute teneur en fructose à certains égards. Le fructose est un sucre...
1. décembre 20220Comme0Commentaire
Repas sain
Naturopathie

Mon corps est-il prêt à perdre du poids ?

Il y a des moments où nous voulons tous perdre du poids et brûler plus de graisses. Félicitations ! Vous faites partie des rares personnes qui peuvent manger mieux et perdre du poids comme bon leur semble. Petite question : Combien de temps vous a-t-il fallu pour perdre du poids ? Avez-vous dû jeûner pendant au moins 4 à 6 semaines, résister aux fringales et compter les calories chaque jour ? Cela signifie que vous avez dû faire de gros efforts pour amener votre corps à perdre du poids et à brûler les graisses.....
30. novembre 20221Comme0Commentaire
Des aliments biologiques pour une alimentation saine
Naturopathie

Existe-t-il des moyens sains de faire un régime ?

Les gens pensent que faire un régime signifie manger moins. Si ce n'est pas vrai, les gens vont même ne rien manger. 2. Vous voulez perdre du poids le plus rapidement possible. Ne vous affamez pas si vous avez une raison de perdre du poids. Une alimentation saine est essentielle pour votre corps. Ce n'est pas un moyen de perdre du poids, mais c'est une nécessité pour avoir un corps plus sain. Qu'est-ce qu'une alimentation saine ? Qu'a-t-elle que le contraire n'a pas ? Comment savoir...
3. décembre 20211Comme0Commentaire
Salade de wakame traditionnelle japonaise
Naturopathie

Qu'est-ce qu'une perte de poids saine ?

Le corps humain est une machine. Il a besoin d'énergie pour fonctionner. Les calories sont l'énergie nécessaire à son fonctionnement. Cependant, de nombreuses personnes ingèrent plus de calories qu'elles ne sont capables d'en brûler. Cela est souvent dû à un mode de vie sédentaire et à un manque d'exercice. Cela nous conduit à prendre du poids. De nombreuses personnes cherchent désespérément à perdre du poids. Ils ont souvent recours à des régimes à la mode qui ne fonctionnent que pendant une courte période et peuvent entraîner de graves problèmes de santé. Si vous voulez...
3. décembre 20211Comme0Commentaire
Poudre de baies d'açai en cuillère
Naturopathie

Comment perdre du poids avec des techniques à base de plantes ?

Imaginez qu'il n'y a pas de régimes restrictifs, de fausses promesses ou de programmes d'exercices fous. Une simple perte de poids à base de plantes associée à un régime alimentaire sain en harmonie avec les rythmes naturels de votre corps. De nombreuses personnes ont perdu le contact avec les besoins de leur corps pour se maintenir en vie. Cela nous conduit à prendre du poids, ce qui nous amène à ne pas écouter les signaux naturels de faim de notre corps. Au fur et à mesure que ces signaux naturels se déforment, nous perdons de vue le fait qu'ils existent. Le monde que nous...
3. décembre 20211Comme0Commentaire
Botte d'asperges blanches
Naturopathie

Quel est le bon régime pour perdre du poids ?

L'obésité est un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires, le diabète de type II et certaines formes de cancer. De plus en plus de personnes essaient de perdre du poids. Ils ont souvent recours à des régimes à la mode et à des programmes d'exercices stricts. Cependant, ces méthodes peuvent être trop difficiles à suivre ou trop épuisantes. Certains ont recours à des médicaments dont les effets secondaires sont plus nocifs que les avantages. Il faut du temps pour atteindre le poids désiré. Il faut du dévouement, de la patience et la volonté de souffrir de l'inconfort. Ce sont...
2. décembre 20211Comme0Commentaire