Te veel belasting kan voetpijn en zwelling veroorzaken. De kracht die bij elke stap wordt gegenereerd is ongeveer 50% meer dan uw eigenlijke lichaamsgewicht. Een mens brengt gemiddeld vier uur per dag op zijn voeten door en zet tussen de 8.000 en 10.000 stappen. Uw voeten zijn verantwoordelijk voor een kracht die gelijk is aan honderden tonnen repetitieve stress per dag. Huisartsen horen vaak over voetpijn en zwelling als veel voorkomende klacht.Pijnfactor...
Pijnfactor
Bedenk hoe vaak u aan het eind van de werkdag pijn aan uw voeten voelt. Stel je nu voor dat je even van je voeten komt. Je kunt dan zien of je voeten pijn doen. Laten we niet vergeten dat uw voeten pijn doen van te veel lopen. Misschien is er een voetprobleem. Laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende oorzaken van een pijnlijke voet. Heeft u last van artritis of andere voetaandoeningen? Het kan zijn dat artritis de oorzaak is van uw pijnlijke voeten.
Artrose kan het lopen bemoeilijken en het uitvoeren van dagelijkse activiteiten bemoeilijken. U kunt merken dat uw manier van lopen wordt beïnvloed door artrose. Dit kan gevolgen hebben voor uw voeten, heupen, knieën en enkels. Heeft u diabetes? Dan kunt u pijnlijke voeten hebben door een veel voorkomende aandoening die perifere neuropathie wordt genoemd.
Obesitas
Bent u zwaarlijvig of heeft u overgewicht? Het is gemakkelijk te zien hoe overgewicht voetpijn kan veroorzaken. Te veel Oreo's kunnen een probleem zijn! U kunt het probleem negeren en de druk op uw voeten en zachte weefsels verhogen. Dit verhoogt de kans op het ontwikkelen van voetaandoeningen zoals peesontsteking of fasciitis plantaris. De oorzaak van voetirritatie moet worden aangepakt. Praat openlijk met uw arts over uw probleem en zorg ervoor dat u het voorgeschreven behandelplan volgt. U moet aandacht besteden aan voetzwelling en pijn, ongeacht of het een acuut of chronisch probleem is. Zorg goed voor je voeten, zodat ze je kunnen dragen naar spannende nieuwe avonturen. Op blije voeten!