For mye stress kan forårsake fotsmerter og hevelse. Kraften som genereres av hvert skritt er omtrent 50% mer enn din faktiske kroppsvekt. I gjennomsnitt tilbringer en person rundt fire timer på føttene per dag og tar mellom 8 000 og 10 000 skritt. Føttene dine er ansvarlige for å støtte en kraft som tilsvarer hundrevis av tonn repeterende stress hver dag. Allmennleger hører ofte om fotsmerter og hevelse som en vanlig klage.Smertefaktor ...
Smertefaktor
Tenk på hvor mange ganger du kjenner at føttene dine gjør vondt på slutten av arbeidsdagen. Forestill deg nå å gå av føttene i noen øyeblikk. Du vil kunne fortelle om føttene dine gjør vondt. La oss ikke glemme det faktum at føttene dine er såre fra for mye å gå. Kanskje det er et fotproblem. La oss se på noen av de vanligste årsakene til en sår fot. Lider du av leddgikt i føttene eller andre fotforhold? Det kan være at leddgikt forårsaker smertefulle føtter.
Slidgikt kan føre til gangvansker og gjøre det vanskelig å gjennomføre daglige aktiviteter. Du kan oppleve at gangen din påvirkes av slitasjegikt. Dette kan påvirke føttene så vel som hofter, knær og ankler. Er du diabetiker? I så fall kan du ha smertefulle føtter på grunn av en vanlig tilstand som kalles perifer nevropati.
Fedme
Er du overvektig eller overvektig? Det er lett å se hvordan overvekt kan forårsake fotsmerter. For mange Oreos kan være et problem! Du kan ignorere problemet og øke trykket på føttene og bløtvevet. Dette vil øke sjansene for å utvikle fotforhold som senebetennelse eller plantar fasciitt. Grunnårsaken til fotirritasjon bør adresseres. Snakk åpent med legen din om problemet ditt, og sørg for at du følger den foreskrevne behandlingsplanen. Du bør være oppmerksom på hevelse og smerte i foten, uavhengig av om det er et akutt eller kronisk problem. Ta vare på føttene dine slik at de kan bære deg til spennende nye eventyr. Skål for glade føtter!