Wiśnie są bardzo popularnym owocem. Są uwielbiane przez wszystkich. W ostatnich latach dietetycy odkryli, że są one nie tylko pyszne, ale także dobre dla zdrowia. Wiśnie są bogate w witaminę C i antocyjany, które sprawiają, że są idealne do zwalczania wielu problemów zdrowotnych. Dzisiaj omówimy wiśnie i podagrę. Dna moczanowa to bolesna forma zapalenia stawów, która rozwija się, gdy organizm wytwarza zbyt dużo kwasu moczowego. Ostre kryształy mogą tworzyć się w stawach, gdy organizm wytwarza zbyt dużo kwasu moczowego.
Zobaczmy...
Chociaż dna może pojawić się w każdym stawie, najczęściej dotyka ona dużego palca u nogi. Wiele osób doświadcza problemów w innych stawach, takich jak kostki, kolana lub łokcie. Podagrze prawie zawsze towarzyszy ból, sztywność, ciepło i obrzęk. Stan zapalny zwykle powoduje zaczerwienienie stawu. Dna moczanowa i wiśnie mogą wydawać się dziwnym połączeniem dla kogoś, kto nie jest entuzjastą zdrowia. Okazuje się, że wiśnie, podobnie jak wiele innych owoców, mają właściwości chemiczne, które mogą pomóc organizmowi w walce z wieloma chorobami i dolegliwościami.
Korzyści z czereśni
Sok wiśniowy jest całkowicie naturalny, co jest bardzo korzystne w walce organizmu z różnymi problemami zdrowotnymi. Podczas gdy wiśnie zawierają inne korzystne substancje, najważniejsze dla dny moczanowej są zawartość antocyjanów i witaminy C. Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla ludzi. Chroni nasz organizm przed stresem oksydacyjnym i wspomaga gojenie się ran. Niedobór witaminy C może prowadzić do zmęczenia, krwawienia dziąseł i łatwego powstawania siniaków.
Szkorbut może być spowodowany poważnym niedoborem witaminy C. Witamina C może obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie nawet o pięćdziesiąt procent, co okazało się interesujące dla czytelników tego artykułu. Właśnie dlatego wiśnie i dna moczanowa powinny być zawsze ze sobą łączone. Ból dny można zmniejszyć, jedząc wiśnie, które są bogate w ten ważny składnik odżywczy.
Zapobieganie dnie moczanowej
Jako środek zapobiegawczy, szczególnie przydatne mogą być wiśnie, sok wiśniowy i ekstrakt z wiśni. Antocyjany są ważne dla zdrowia naszego organizmu, ponieważ pomagają eliminować wolne rodniki powstające podczas utleniania komórek. Badanie z 1999 roku dotyczące antocyjanów wykazało, że 25 mg może pomóc organizmowi usunąć enzymy powodujące obrzęk tkanek objętych stanem zapalnym. Antocyjany mogą być doskonałą pomocą dla osób cierpiących na dnę moczanową, ponieważ obrzęk jest bezpośrednio związany z bólem. Jest to kolejny powód, dla którego wiśnie i podagra powinny być ze sobą łączone. Organizm potrzebuje wiśni do zwalczania stanów zapalnych.
Wiśnie zawierają dużo antocyjanów. Należy tutaj zauważyć, że wiśnie w puszkach tracą swoje wartości odżywcze wraz z wiekiem. Ze względu na ich pyszny smak można używać wiśni z puszki. Jednak świeże wiśnie, suszone wiśnie i koncentrat wiśniowy są lepsze dla zdrowia. Jeśli ten artykuł był dla Ciebie przydatny, dodaj go do zakładek i wróć do niego za kilka miesięcy. Będziemy dodawać więcej informacji na temat korzyści zdrowotnych wiśni, w tym kilka pysznych, ale zdrowych przepisów na wiśnie.