Cennym darem życia jest pięć zmysłów: wzrok, słuch, węch i smak. Nasze zmysłowe reakcje na świat ulegają osłabieniu, jeśli je ignorujemy lub tłumimy. Jesteśmy bardziej narażeni na stres i zdenerwowanie, a nasza zdolność do leczenia chorób jest wolniejsza. Gdy którykolwiek z naszych zmysłów przestaje funkcjonować, gdy jesteśmy w strachu lub w ferworze namiętności, wszystkie te zmysły stają się bardziej wrażliwe. Możliwe jest wprowadzenie większej świadomości zmysłowej do naszego codziennego życia i do naszych najbardziej intymnych relacji. Kiedy zwracamy większą uwagę na naszego intymnego partnera, możemy czuć się bardziej połączeni i wyrównani. Często prowadzi to do większej miłości, przyjemności i radości w naszym związku. Mówi się, że nasze oczy są oknami do naszej duszy.
Oczy
Nasze oczy widzą niesamowite piękno, kolory i kształty natury. Nasze oczy mogą określić, czy nawiązujemy, czy zrywamy kontakt. Nasze widzenie peryferyjne pozwala nam dostrzec niebezpieczeństwo i przewidzieć ruch. Nasze oczy mogą wykrywać emocje i postawy innych, nawet gdy nie jesteśmy świadomi. Nawet chwilowa utrata uwagi matki może spowodować negatywną reakcję niemowląt. Nasze oczy widzą nie tylko wygląd zewnętrzny. Możemy zobaczyć piękno w każdym z naszych serc oczami miłości. Dźwięk może ostrzec nas przed niebezpieczeństwem lub obiecać ekscytację.
Bicie serca matki uspokaja dziecko i usypia je. Dźwięk mruczącego kota uspokaja nas, sprawia, że się uśmiechamy lub budzi nas, jeśli boimy się kotów. Jeśli jesteśmy właścicielami psa, będzie on nas chronił lub straszył, jeśli nie jesteśmy. Głos naszego ukochanego może nas podniecić namiętnymi uczuciami lub odepchnąć po kłótni. Niektóre dźwięki mogą pomóc nam w nauce. Niektóre dźwięki mogą pomóc w nauce. Otoczenie i dźwięki pochodzące od naszego kochanka mogą wzmacniać lub hamować nasze pożądanie seksualne, podniecenie lub ogólną przyjemność seksualną. Zdrowi ludzie mogą wykrywać od 10 000 do 30 000 różnych zapachów. Każda osoba ma własne preferencje dotyczące zapachów, w zależności od kultury, pochodzenia etnicznego, społeczeństwa i wspomnień.
Wspomnienia
Wspomnienia wywołane konkretnym zapachem są bardziej emocjonalne niż inne bodźce sensoryczne. Zmysł węchu jest odpowiedzialny za niektóre z najbardziej niepokojących wspomnień ofiar wykorzystywania seksualnego lub katastrofy. Aromat świeżo upieczonych ciasteczek i pieczeni w piekarniku może rozgrzać nasze serca, przypominając nam o szczęśliwym, pocieszającym okresie dzieciństwa. Utrzymujące się zapachy wody kolońskiej naszych bliskich lub naturalne zapachy ciała mogą wywołać w nas pragnienie nawiązania kontaktu. Dr Alan R. Hirsch (M.D.), autor książki Scentsational Sex, przeprowadził badania w celu ustalenia, które zapachy wywołują podniecenie seksualne zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
Kombinacje lawendy i ciasta dyniowego były najbardziej stymulujące dla mężczyzn. Zwiększały one również przepływ krwi do penisa. Lukrecja, pączki i bułeczki cynamonowe również miały działanie stymulujące. Jednak mężczyźni reagowali na wszystkie zapachy większym pobudzeniem. W przypadku kobiet było jednak odwrotnie. Kobiety były bardziej pobudzone zapachem Good and Plenty, cukierków lukrecjowych lub lukrecji Allsorts i ogórka. Były jednak również bardziej wrażliwe na zapach ciasta dyniowego i lawendy. Możemy stworzyć środowisko wrażliwe na zapach, aby zwiększyć przyjemność seksualną i stymulować zmysły naszego partnera, identyfikując, które zapachy są dla nas najbardziej stymulujące. Może to być kwestia gustu, co jest być może bardziej prawdziwe, niż nam się wydaje. Najlepiej opisuje to francuskie wyrażenie, chacun un fils gout, co oznacza "każdemu według gustu".
Kategorie
W rzeczywistości ludzie różnią się genetycznie, kulturowo i indywidualnie pod względem zdolności wykrywania smaków żywności. Naukowcy podzielili ludzi na trzy kategorie: super-smakoszy i degustatorów. Jest to oparte na liczbie grzybów (struktur, które utrzymują kubki smakowe) na ich językach. 25% populacji to super-smakosze, a 25% to nie-smakosze. Pozostałe 50% to degustatorzy. Supersmakosze częściej występują u kobiet, zwłaszcza w okresie ciąży lub owulacji. Super-degustatorzy są bardziej wrażliwi na gorzkie związki zawarte w brokułach i innych warzywach, a także na gorzki posmak sztucznych słodzików. Te gorzkie smaki nie są wyczuwalne przez osoby nie będące degustatorami.
Możemy gotować posiłki, które zaspokoją kubki smakowe naszego partnera lub możemy cieszyć się unikalnymi smakami drugiej osoby. Nawet intencja dotyku może mieć wpływ na zdrowie, sprężystość, teksturę i wrażliwość naszej skóry i narządów wewnętrznych. Jakość dotyku, uwarunkowania genetyczne, stan zdrowia, wcześniejsze doświadczenia dotykowe, próg bólu i indywidualny poziom bólu, a także percepcja, przekonania i wspomnienia wpływają na to, jak nasza skóra reaguje na dotyk. Nawet lekkie dotknięcie powierzchni skóry może mieć głęboki wpływ na naszą zdolność do odczuwania przyjemności, bólu, podrażnienia i łaskotania. Każda osoba reaguje inaczej na dotyk. Reagujemy również inaczej na różne rodzaje dotyku, w różnym czasie i z różnymi osobami. Terapia dotykowa może złagodzić nasze bóle fizyczne i dyskomfort, podczas gdy psychoterapia somatyczna ciała może poprawić ogólny stan zdrowia.