Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki
letnie jagody

W jaki sposób owoce pomagają zachować dobre zdrowie?

Jest życie, są owoce i jest nadzieja. Dziewięciuset dziewięćdziesięciu dziewięciu na tysiąc uzdrowicieli będzie musiało zaakceptować tę prawdę. Chociaż wiele osób słyszało o "winogronowym lekarstwie" na przekarmienie i "cytrynowym lekarstwie na reumatyzm", te "lekarstwa" to w dużej mierze tylko nazwy. Dla niewtajemniczonych wciąż zadziwiające jest to, jak wiele owoców można zjeść, jeśli zrezygnuje się ze wszystkich innych rodzajów żywności. Nie należy tego robić w sposób nieprzemyślany lub przypadkowy....
Problemy pacjenta z kolanem

Jak leczy się zapalenie stawu kolanowego?

Jak leczy się zapalenie stawu kolanowego? Termin "zapalenie stawów" oznacza po prostu "stan zapalny w stawie". Zapalenie jest naturalną reakcją organizmu na uraz lub chorobę. Zapalenie powoduje sztywność, ból, obrzęk i uszkodzenie tkanek. Staw to miejsce, w którym łączą się dwie kości. Największym stawem w ciele jest kolano. Aby zapewnić amortyzację kości, chrząstka jest gąbczastym materiałem pokrywającym stawy. Pozwala to na swobodny ruch stawu bez bólu. Poduszka chrząstki może...
niebieskie winogrona

Co warto wiedzieć o purynach?

Zaostrzenia dny moczanowej mogą być niezwykle bolesne. Aby złagodzić objawy, należy działać szybko. Dużą różnicę może przynieść zmiana diety. Dowiedz się, jak zmniejszyć podagrę, wprowadzając pewne zmiany w stylu życia. Zaostrzenia dny moczanowej są spowodowane zbyt dużą ilością kwasów moczowych we krwi. Wysoki poziom kwasów moczowych może powodować tworzenie się kryształów kwasu moczowego w stawach i tkankach łącznych. Organizm metabolizuje związki chemiczne zwane "purynami", w wyniku czego powstaje kwas moczowy. Puryny mogą również...
świeży ogórek

Jak zasilić codzienną dietę?

Ogórek jest bogaty w białko, tłuszcz, minerały i błonnik. Zawiera również witaminy, wapń, żelazo, fosfor, potas i węglowodany. Ogórek jest skuteczny w leczeniu nadkwasoty, wrzodów żołądka i dwunastnicy. Zapewnia natychmiastową ulgę w piekących bólach brzucha. Zwalczanie zaparć: Zawartość błonnika pomaga przezwyciężyć hipotonię, która jest główną przyczyną zaparć. Trzy ogórki dziennie mogą być korzystne dla osób cierpiących na zaparcia. Dna moczanowa, zapalenie stawów i reumatyzm mogą być leczone ogórkiem. Kontrola cukrzycy: Ma niską zawartość węglowodanów....
Biopaliwo lub syrop kukurydziany

Jaka jest prawda o syropie kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy?

Producenci zaczęli słodzić żywność i napoje za pomocą HFCS (wysokofruktozowego syropu kukurydzianego) w latach 70-tych. HFCS jest tańszy niż cukier, ma krótszy okres przydatności do spożycia niż cukier i jest nieco słodszy. Istnieją trzy poziomy słodyczy dostępne dla HFCS: HFCS 55, HFCS 42 i HFCS90. HFCS-42 oznacza, że syrop zawiera 42% fruktozy, 58% glukozy, a HFCS-55 zawiera 55% fruktozy. HFCS-55 zawiera 55% fruktozy i 45% glukozy. HFCS 90, który zawiera 90% fruktozy, nie jest stosowany w żywności, ale...