A artrite é uma doença que afecta as articulações e os músculos que as rodeiam. Todas as articulações do corpo humano são protegidas por uma cápsula. As cartilagens formam-se na articulação entre as cabeças ósseas de dois ossos. A cavidade articular é preenchida por um líquido chamado líquido sinovial. As cartilagens nas cabeças dos ossos actuam como um amortecedor, resistindo à fricção óssea e permitindo o movimento suave dos ossos. As cartilagens podem ficar mais fracas devido à obesidade, a lesões ou infecções ósseas anteriores e ao envelhecimento. Este é um fenómeno que faz com que os ossos rocem uns contra os outros.
Vejamos...
Os ossos colidem e esfregam-se uns contra os outros, provocando a sua erosão. A fricção pode fazer com que as cabeças dos ossos se transformem em esporões ou osteófitos. Isto provoca a inflamação das articulações, conhecida como artrite. Existem muitos tipos de artrite. Os mais comuns são a osteoartrite e a reumatoide. A osteoartrite é uma doença comum nos idosos. A osteoartrite é causada pelo envelhecimento. Isto provoca a degeneração da cartilagem e a fricção dos ossos. Os jovens correm maior risco de sofrer de reumatoide. Trata-se de uma doença autoimune em que o sistema imunitário ataca os tecidos e órgãos saudáveis. A gota é causada pela cristalização do ácido úrico na articulação.
Tomar nota
- O gengibre fresco ralado é um excelente remédio para a artrite. O gengibre reduz os agentes causadores de inflamação, como as prostaglandinas ou os leucotrienos.
- É possível encontrar algum alívio bebendo sumo de ginja e massajando as articulações afectadas com vinagre quente ou parafina antes de ir dormir à noite.
- Pode fazer o seu próprio óleo de massagem adicionando cânfora e mentol a um óleo veicular. A cânfora e o mentol podem ser utilizados para aliviar a tensão muscular e acalmar condições inflamatórias.
- Também pode reduzir a rigidez e a dor aplicando compressas frias e quentes alternadamente.
- Muitas ervas, como a alfafa, o aipo, o cohosh preto (boswellia), o lúpulo e o alecrim, são utilizadas na preparação de suplementos de ervas para a artrite. Muitas destas ervas têm qualidades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação das articulações.