Подагра: Что помогает быстро?

Подагра: Вы хотите знать, что помогает быстро? Ответ прост.

Выполните эти действия:

• Принять противовоспалительный препарат или колхицин для облегчения боли
• Местное применение льда
• Остальная часть пораженного сустава
• Выпивайте от 2 до 3 литров воды в день.
• Ешьте меньше пищи, богатой животными белками (особенно красным мясом и субпродуктами)
• Ешьте больше молочных продуктов и овощей
• Постепенное и сбалансированное снижение веса
• Инъекция кортикостероидов или пункция сустава, если это необходимо

Вот лучшие советы. Но ваш образ жизни также очень важен:

Для того чтобы преодолеть приступ подагры, очень важно оставаться хорошо увлажненным. Действительно, настоятельно рекомендуется выпивать от 2 до 3 литров воды в день. Эта вода может быть негазированной или газированной. Важно знать, что вода способствует выведению мочевой кислоты из крови. Она также улучшает работу почек. Обезжиренное молоко также может быть рекомендовано в качестве напитка при приступе подагры. Однако газировка, пиво даже без алкоголя и крепкие спиртные напитки категорически не рекомендуются.

Кроме того, ложитесь спать! Нет ничего лучше отдыха, пока боль не утихнет. Избегайте тяжести одеял на больном месте и используйте пакет со льдом на суставах.

Избыточный вес может увеличить количество мочевой кислоты в организме при подагре. Но это не значит, что вы должны садиться на жесткую диету! Научитесь питаться интуитивно, т.е. полагаясь на свои пищевые ощущения.

Кроме того, сократите потребление продуктов, богатых пуринами, а значит, и мочевой кислотой, таких как субпродукты, холодец, дичь, сильно ферментированные сыры, шоколад и вино. Сократите потребление мяса, некоторых видов рыбы (анчоусов, сельди, сардин), моллюсков, сушеных овощей, яиц и молочных продуктов.

Физические упражнения также являются важной составляющей здорового образа жизни. Но прежде чем приступить к упражнениям, обязательно разогрейтесь и тщательно разомнитесь. важно оставаться гидратированным во время упражнений. Для уменьшения отека после физических упражнений можно использовать лед. Лечение льдом следует применять с осторожностью. Во время обострения подагры не делайте физических упражнений на пораженный сустав. Это может усугубить ситуацию. Вы также должны следить за своим питанием. Сократите потребление белка, особенно органного мяса и переработанного мяса. Чтобы вымыть избыток мочевой кислоты.

И последнее, но не менее важное: возьмите на вооружение средства наших бабушек для лечения приступов подагры! Многие люди пользуются ими и утверждают, что они очень эффективно снимают приступ подагры. Например, отвар ромашки и бузины, лимонный сок или бикарбонатные напитки, настои крапивы, глиняные припарки - все эти маленькие хитрости стоит взять на вооружение, если вы хотите успокоить свои суставы естественным путем.