Подагра - это серьезное заболевание, известное как метаболический артрит. Подагра вызывается избытком мочевых кислот в крови. Избыток мочевых кислот в крови приводит к образованию кристаллов мочи в суставах и сухожилиях. Это вызывает сильную, острую и неконтролируемую боль. Подагра может вызывать отек кожи, покраснение и тепло в пораженных местах. Основной причиной накопления мочевой кислоты в организме является пища, которую мы употребляем. Высокопуриновая пища является основной причиной накопления мочевой кислоты в организме.
Профилактика подагры
Это возможно, если знать, какие продукты могут вызывать это заболевание. Отказ от этих продуктов снизит риск развития заболевания. Подагра может быть вызвана неправильным питанием и вредными пищевыми привычками, особенно высококалорийными продуктами. Справиться с ними можно, внеся позитивные изменения в свои пищевые привычки и обеспечив употребление продуктов с низким содержанием пуринов. С другой стороны, продукты с высоким содержанием пуринов вырабатывают их в организме больше, чем может вымыть молочная система. Избыток этих веществ может привести к образованию кристаллов мочевой кислоты, которые откладываются в суставах.
Это вызывает сильную боль, отек, покраснение и нежность. Чаще всего такие наросты встречаются в большом пальце ноги. Однако вскоре они распространяются и на другие суставы, такие как стопы, колени, пальцы и пятки. Эти кислоты и пурины естественным образом вырабатываются в организме. Однако продукты с высоким содержанием пуринов содержат большое количество мочевой кислоты, и если их употреблять регулярно, то риск повышения уровня мочевой кислоты в крови увеличивается.
Пурин
Эти продукты с высоким содержанием пуринов могут повышать их уровень в крови. К продуктам с высоким содержанием пуринов относятся органное мясо - печень, почки и мозги животных, треска, форель, морепродукты, сардины и анчоусы. Хотя некоторые продукты содержат среднее количество пуринов, их употребление может увеличить риск повышения их уровня в крови. Страдающим подагрой и тем, кто подвержен высокому риску ее развития, следует избегать этих продуктов.
Подагру может также вызывать алкоголь, например пиво и вино. Они могут замедлить способность организма выводить эти кислоты. Количество этих кислот можно уменьшить, если пить много жидкости и воды.
Заключение
Определенные продукты питания могут способствовать снижению уровня этих химических веществ в крови. Употребление в пищу большого количества черники, клубники, клюквы и вишни может способствовать снижению содержания мочевой кислоты в крови. Подагра - серьезное заболевание, которое можно предотвратить своевременным лечением. Обсудите с врачом возможные варианты лечения.