Dna je závažné ochorenie známe ako metabolická artritída. Dna je spôsobená nadbytkom kyselín močových v krvi. Nadbytok močových kyselín v krvi spôsobuje tvorbu močových kryštálov v kĺboch a šľachách. To spôsobuje silnú, akútnu a nekontrolovateľnú bolesť. Dna môže spôsobiť opuch kože, začervenanie a teplo v postihnutých oblastiach. Hlavnou príčinou hromadenia kyseliny močovej v tele sú potraviny, ktoré konzumujeme. Potraviny s vysokým obsahom purínu sú hlavnou príčinou hromadenia kyseliny močovej v tele.
Prevencia dny
Je to možné, ak poznáte potraviny, ktoré ju môžu spôsobiť. Vyhýbanie sa týmto potravinám zníži riziko vzniku ochorenia. Dnu môže spôsobiť nesprávna výživa a zlé stravovacie návyky, najmä potraviny s vysokým obsahom purínu. Tie sa dajú zvládnuť pozitívnymi zmenami stravovacích návykov a zabezpečením konzumácie potravín s nízkym obsahom purínu. Na druhej strane potraviny s vysokým obsahom purínov ho v tele produkujú viac, ako dokáže chlapcov systém vyplaviť. Tieto nadbytky môžu spôsobiť, že sa v tele začnú tvoriť kryštáliky kyseliny močovej, ktoré sa ukladajú v kĺboch.
To spôsobuje silnú bolesť, opuch, začervenanie a citlivosť. Tieto nahromadenia sa najčastejšie vyskytujú v palci na nohe. Čoskoro sa však rozšíria aj do iných kĺbov, ako sú chodidlá, kolená, prsty a päty. Tieto kyseliny a puríny sa prirodzene vytvárajú v tele. Potraviny s vysokým obsahom purínov však majú vysoké hladiny kyseliny močovej a ak sa konzumujú pravidelne, zvyšuje sa riziko zvýšenia hladiny kyselín močových v krvi.
Purín
Tieto potraviny s vysokým obsahom purínov môžu zvýšiť ich hladinu v krvi. Medzi potraviny s vysokým obsahom purínov patrí orgánové mäso, ako je pečeň, obličky a mozog zvierat, treska, pstruh, morské plody, sardinky a ančovičky. Hoci niektoré potraviny majú stredne vysoký obsah purínu, konzumácia týchto potravín môže zvýšiť riziko zvýšenia ich hladiny v krvi. Osoby trpiace dnou a osoby s vysokým rizikom jej vzniku by sa mali týmto potravinám vyhýbať.
Dnu môže spôsobiť aj alkohol, napríklad pivo a víno. Tie môžu spomaliť schopnosť tela eliminovať tieto kyseliny. Tieto kyseliny možno znížiť pitím veľkého množstva tekutín a vody.
Záver
Niektoré potraviny môžu pomôcť znížiť hladinu týchto chemických látok v krvi. Konzumácia veľkého množstva čučoriedok, jahôd, brusníc a višní môže pomôcť znížiť množstvo kyseliny močovej v krvi. Dna je závažné ochorenie, ktorému sa dá predísť včasnou liečbou. O možnostiach liečby sa poraďte so svojím lekárom.