Guta este o afecțiune medicală gravă cunoscută sub numele de artrită metabolică. Guta este cauzată de un exces de acizi urici în sânge. Excesul de acizi urici din sânge determină formarea de cristale urice în articulații și tendoane. Acest lucru provoacă dureri severe, acute și incontrolabile. Guta poate provoca umflarea pielii, roșeață și căldură în zonele afectate. Principala cauză a acumulării de acid uric în organism sunt alimentele pe care le consumăm. Alimentele bogate în purine sunt principala cauză a acumulării de acid uric în organism.
Prevenirea gutei
Este posibil prin cunoașterea alimentelor care o pot provoca. Evitând aceste alimente va scădea riscul de a dezvolta boala. Guta poate fi cauzată de o alimentație deficitară și de obiceiurile alimentare proaste, în special de alimentele bogate în purine. Acestea pot fi gestionate prin schimbări pozitive ale obiceiurilor alimentare și asigurându-vă că mâncați alimente cu conținut scăzut de purină. Alimentele cu conținut ridicat de purină, pe de altă parte, produc în organism mai mult decât poate elimina sistemul băiatului. Aceste excese pot face ca organismul să acumuleze cristale de acid uric care se depun în articulații.
Acest lucru provoacă durere severă, umflături, roșeață și sensibilitate. Aceste acumulări sunt cel mai frecvent întâlnite la nivelul degetului mare. Cu toate acestea, ele se răspândesc curând la alte articulații, cum ar fi picioarele, genunchii, degetele și călcâiele. Acești acizi și purine sunt produși în mod natural în organism. Cu toate acestea, alimentele bogate în prurine au niveluri ridicate de acid uric și dacă sunt consumate în mod regulat, riscul de creștere a acizilor urici din sânge va crește.
Purină
Aceste alimente bogate în purină pot crește nivelul de sânge. Alimentele cu conținut ridicat de purină includ organele, cum ar fi ficatul, rinichii și creierul animalelor, codul, păstrăvul, fructele de mare, sardinele și anșoa. Deși unele alimente au purină medie, consumul acestor alimente poate crește riscul de creștere a nivelului de sânge. Bolnavii de gută și cei cu risc ridicat de a o dezvolta ar trebui să evite aceste alimente.
Guta poate fi cauzată și de alcool, cum ar fi berea și vinul. Acestea pot încetini capacitatea organismului de a elimina acești acizi. Acești acizi pot fi reduși prin consumul de multe lichide și apă.
Concluzie
Anumite alimente pot ajuta la scăderea nivelului acestor substanțe chimice din sânge. Consumul multor afine, căpșuni, afine și cireșe poate ajuta la reducerea cantității de acid uric care se găsește în sânge. Guta este o afecțiune gravă care poate fi prevenită prin tratament la timp. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament.