Razlogov za nastanek burzitisa je več. Vendar je preprečevanje najboljše zdravljenje kroničnih bolečin v sklepih. Ponavljajoča se uporaba sklepov, zlasti če imate prekomerno telesno težo, lahko po nepotrebnem obremeni burzo. Nekaterim dejavnostim se zaradi zahtev vsakdanjega življenja ni mogoče izogniti. To še posebej velja za tiste, ki veliko časa preživijo na kolenih, in tiste, ki se ukvarjajo z intenzivnimi športnimi dejavnostmi. Vendar pa lahko storite veliko stvari, s katerimi lahko preprečite...
Bursitis
Preden se lotimo tega, na kratko spregovorimo o burzitisu. Burza (membrana, ki vsebuje tekočino) se nahaja v bližini sklepa. Deluje kot blazina med kostjo in mišico. Tekočina se sprošča, ko je sklep funkcionalen. To omogoča, da se sklepi prosto gibljejo brez trenja. Tekočina se ne more več sproščati, ko se burza vname, okuži in ni več blazinice med sklepom in mišico.
Burzitis ali vnetje povzroča trenje sklepov in mišic, kar povzroča bolečine in trenje v sklepih. To je pogosto stanje, ki se lahko pojavi, kadar se sklep preveč uporablja. Burzitis je lahko tudi posledica protina, okužbe ali drugih bolezni. Po pregledu vaših simptomov in načina življenja bo zdravnik pritisnil na prizadeto območje in preveril, ali vaši sklepi delujejo pravilno. Morda vam bo naročil rentgensko slikanje, da bi izključil druge vzroke.
Diagnosticirajte
Vendar pa lahko burzitis še vedno diagnosticiramo z običajnim rentgenskim slikanjem. Če zdravnik sumi, da je burzitis posledica protina ali okužbe, lahko zahteva vzorec burze za analizo. To je manjši postopek. Najboljši način za preprečevanje burzitisa je izogibanje ponavljajočim se gibom v sklepu. Burzitis se lahko razvije v nogah, če imate prekomerno telesno težo. Zelo priporočljivo je zmanjšati telesno težo. Zaščitna oprema je priporočljiva za tiste, ki so izpostavljeni ponavljajočim se obremenitvam in prekomerni uporabi sklepa, kot so profesionalni športniki ali strokovnjaki.
Če spremenite svoje dejavnosti in poskrbite za počitek sklepa, naj bi simptomi v nekaj dneh do tednih izginili. Za lajšanje bolečin v sklepih in zmanjšanje vnetja lahko razmislite o jemanju aspirina ali ibuprofena. Če zaradi želodčnih težav ne morete jemati izdelkov z aspirinom, so možni tudi povsem naravni dodatki.
Dopolnjevanje
Ti dodatki so se izkazali za učinkovite pri lajšanju bolečin in otekanja. Namažejo sklepe in omogočijo, da se sklepi ponovno razgibajo. Če se burzitis ponavlja v istem sklepu, vam lahko zdravnik priporoči operacijo. To je redek poseg, vendar bo morda potreben, če se burzitis večkrat pojavi v istem sklepu ali če se okužba ne odziva na zdravljenje z antibiotiki.