Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent développer une bursite. Cependant, la prévention est le meilleur traitement des douleurs articulaires chroniques. L'utilisation répétitive des articulations, en particulier si vous êtes en surpoids, peut exercer un stress inutile sur votre bourse. Certaines activités ne peuvent être évitées en raison des exigences de la vie quotidienne. C'est particulièrement vrai pour les personnes qui passent beaucoup de temps sur leurs genoux et celles qui pratiquent des activités sportives vigoureuses. Cependant, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour prévenir...
Bursite
Avant d'en arriver là, parlons brièvement de la bursite. Une bourse (membrane contenant du liquide) se trouve près d'une articulation. Elle sert de coussin entre l'os et le muscle. Le liquide est libéré lorsque l'articulation est fonctionnelle. Cela permet aux articulations de bouger librement et sans frottement. Le liquide ne peut plus être libéré lorsque la bourse s'enflamme, s'infecte et qu'il n'y a plus de coussin entre l'articulation et le muscle.
La bursite, ou inflammation, provoque des frottements entre les articulations et les muscles, ce qui entraîne des douleurs et des frottements dans les articulations. Il s'agit d'une affection courante qui peut survenir lorsqu'une articulation est trop sollicitée. La bursite peut également être causée par la goutte, une infection ou d'autres affections. Après avoir examiné vos symptômes et votre mode de vie, votre médecin appliquera une pression sur la zone affectée pour vérifier si vos articulations fonctionnent correctement. Il pourra vous demander de passer des radiographies pour écarter d'autres causes.
Diagnostiquer
Cependant, la bursite peut toujours être diagnostiquée à l'aide d'une radiographie ordinaire. Si votre médecin soupçonne que la bursite est causée par la goutte ou une infection, il peut demander un échantillon de votre bourse pour analyse. Il s'agit d'une procédure mineure. Le meilleur moyen de prévenir la bursite est d'éviter les mouvements répétitifs de l'articulation. La bursite peut se développer dans les jambes en cas de surpoids. La perte de poids est fortement recommandée. Le port d'un équipement de protection est recommandé pour les personnes soumises à des efforts répétitifs et à une surutilisation de l'articulation, comme les athlètes professionnels ou les professions libérales.
Les symptômes devraient disparaître en quelques jours ou semaines si vous modifiez vos activités et reposez l'articulation. Pour soulager la douleur articulaire et réduire l'inflammation, vous pouvez envisager de prendre de l'aspirine ou de l'ibuprofène. Les suppléments entièrement naturels sont une option si vous ne pouvez pas prendre de produits à base d'aspirine en raison de maux d'estomac.
Supplémentation
Ces compléments se sont avérés efficaces pour soulager la douleur et le gonflement. Ils lubrifient les articulations et leur permettent de retrouver leur souplesse. Votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale si la bursite se répète dans la même articulation. Il s'agit d'une intervention rare, mais qui peut s'avérer nécessaire en cas d'épisodes multiples de bursite dans la même articulation ou si l'infection ne répond pas au traitement antibiotique.