Há muitas razões que podem levar as pessoas a desenvolver bursite. No entanto, a prevenção é o melhor tratamento para a dor articular crónica. O uso repetitivo das articulações, especialmente se tiver excesso de peso, pode colocar uma tensão desnecessária na sua bursa. Algumas actividades não podem ser evitadas devido às exigências da vida quotidiana. Isto é especialmente verdade para as pessoas que passam muito tempo de joelhos e para as que praticam actividades desportivas vigorosas. No entanto, há muitas coisas que se podem fazer para prevenir...
Bursite
Antes de chegarmos a esse ponto, vamos falar brevemente sobre a bursite. Uma bursa (uma membrana que contém líquido) encontra-se perto de uma articulação. Actua como uma almofada entre o osso e o músculo. O líquido é libertado quando a articulação está funcional. Isto permite que as articulações se movimentem livremente e sem fricção. O líquido deixa de poder ser libertado quando a bursa fica inflamada, infectada e deixa de existir uma almofada entre a articulação e o músculo.
A bursite, ou inflamação, provoca fricção entre as articulações e os músculos, causando dor e fricção nas articulações. Esta é uma condição comum que pode ocorrer quando uma articulação é demasiado utilizada. A bursite também pode ser causada por gota, infecção ou outras condições. Depois de analisar os seus sintomas e estilo de vida, o médico aplicará pressão na área afectada para verificar se as articulações estão a funcionar correctamente. Poderá ser-lhe pedido que faça uma radiografia para excluir outras causas.
Diagnosticar
No entanto, a bursite pode ser diagnosticada com uma radiografia normal. Se o seu médico suspeitar que a bursite é causada por gota ou infecção, pode pedir uma amostra da sua bursa para análise. Trata-se de um procedimento menor. Evitar o movimento repetitivo de uma articulação é a melhor forma de prevenir a bursite. A bursite pode desenvolver-se nas pernas se tiver excesso de peso. Recomenda-se vivamente a perda de peso. Recomenda-se o uso de equipamento de protecção para as pessoas sujeitas a esforços repetitivos e à utilização excessiva da articulação, como os atletas profissionais ou os profissionais.
Os sintomas devem desaparecer dentro de alguns dias ou semanas se modificar as suas actividades e repousar a articulação. Para aliviar a dor nas articulações e reduzir a inflamação, pode considerar tomar aspirina ou ibuprofeno. Os suplementos totalmente naturais são uma opção se não puder tomar produtos à base de aspirina devido a perturbações gástricas.
Suplementação
Estes suplementos revelaram-se eficazes no alívio das dores e do inchaço. Lubrificam as articulações e permitem que a articulação recupere a sua flexibilidade. O seu médico pode recomendar a cirurgia se a bursite ocorrer repetidamente na mesma articulação. Este é um procedimento raro, mas pode ser necessário se houver vários episódios de bursite na mesma articulação ou se a infecção não responder ao tratamento com antibióticos.