Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
starejši moški'roke
Naturopatija

Kako obvladati inkontinenco?

Kofein lahko povzroči nenadno potrebo po uriniranju. Je diuretik in stimulans mehurja. Kofein lahko povzroči še večjo inkontinenco, če jo že imate. Kofeina ni vedno lahko zmanjšati. Obvladovanje inkontinence ni edini razlog za zmanjšanje vnosa kofeina. Preveč kofeina lahko povzroči prezgodnjo smrt, zviša krvni tlak, povzroči prebavne motnje, nespečnost in je škodljiv za sladkorno bolezen tipa 2. Čeprav lahko kofein poveča vašo energijo in vam pomaga prebroditi...
19. januar 20231Kot0Komentarji
Zdravilo Pau d'Arco
Naturopatija

Za kaj so koristni športni dodatki?

Športni dodatki so izdelki, ki jih športniki uporabljajo za izboljšanje svoje zmogljivosti. Ti dodatki so na trgu na voljo v obliki energijskih ploščic, športnih napitkov in energijskih gelov. Ti izdelki vključujejo aminokisline, vitamine in rastlinske izvlečke, minerale in rastlinske izvlečke. Dopolnila lahko vsebujejo tudi vlaknine, kot sta psilium in gumi guar, encime in druge spojine, ki posnemajo hormone. Te ergogene izdelke so že od nekdaj uporabljali športniki. Stari Grki so uporabljali gobe za izboljšanje svojih atletskih sposobnosti. Današnji športniki...
14. december 20221Kot0Komentarji
Sveža bazilika
Naturopatija

Kako nadzorovati holesterol?

Visok holesterol lahko povzroči bolezni srca. To je dobro znano dejstvo. Večina ljudi pa ne ve, da lahko tudi nizek ali normalen holesterol povzroči bolezni srca. Kot pravi stari pregovor, preveč holesterola ni dobro. Če je raven holesterola normalna in se nekdo odloči, da jo želi še znižati, je lahko ta oseba izpostavljena tudi tveganju za srčni infarkt. Pri bolniku, pri katerem obstaja tveganje za srčni infarkt, je treba raven holesterola...
13. december 20221Kot0Komentarji
srbeč izpuščaj
Domače sredstvo

Ali obstajajo naravna domača sredstva za ekcem?

Ekcem je eno najpogostejših kožnih obolenj. Zanj je značilno vnetje kože s kataralno naravo. Spremljajo ga lahko mehurčki, papule ali pustule. Lahko se pojavi tudi srbenje ali draženje. To je znak, da se koža odziva na dražljaje. Najpogostejša je pri ljudeh z bolezensko konstitucijo, pri katerih je izločanje ledvic oslabljeno. V akutni obliki se ekcem kaže kot rdečina in oteklina kože, nastanek drobnih mehurčkov in...
13. december 20221Kot0Komentarji
poletne jagode
Prehrana za protin

Kako lahko sadje pripomore k dobremu zdravju?

Tu je življenje, sadovi in upanje. Devetsto devetindevetindevetdeset od tisoč zdravilcev bo moralo sprejeti to resnico. Čeprav je veliko ljudi že slišalo za "zdravilo iz grozdja" za prekomerno hranjenje in "zdravilo iz limone za revmatizem", so ta "zdravila" večinoma le imena. Za nepoznavalce je še vedno neverjetno, koliko sadja lahko pojemo, če se odpovemo vsem drugim vrstam hrane. Tega ne smete storiti nepremišljeno ali naključno....
1. december 20221Kot0Komentarji
Agavin sirup v skledi
Naturopatija

Ali je agavin sirup dober za moje zdravje?

V zadnjem času se v novicah pojavlja koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze (HFCS). Vedno več ljudi ugotavlja, da lahko povzroči debelost. Nedavne študije so pokazale, da lahko HFCS vsebuje živo srebro, odvisno od načina izdelave. Kot alternativo HFCS so se nekateri odločili za agavin sirup. Ta je sladek in enostaven za uporabo. Ali je agavin sirup dober? Nedavne študije so pokazale, da je lahko agavin sirup v nekaterih pogledih celo slabši od visokofruktoznega koruznega sirupa. Fruktoza je sladkor...
1. december 20220Všeč mi je0Komentarji
Zdrav obrok
Naturopatija

Ali je moje telo pripravljeno na hujšanje?

Včasih si vsi želimo shujšati in pokuri več maščobe. Čestitamo! Ste eden redkih ljudi, ki se lahko bolje prehranjujejo in hujšajo po lastni presoji. Hitro vprašanje: Kako dolgo je trajalo, da ste shujšali? Ste se morali vsaj 4-6 tednov postiti, se upirati hrepenenju in vsak dan šteti kalorije? To pomeni, da ste se morali resnično potruditi, da je vaše telo shujšalo in kurilo maščobe....
30. november 20221Kot0Komentarji
rezina papaje in sok papaje
Naturopatija

Kaj je treba vedeti pri prvem čiščenju?

Da bi preizkusili svojo prebavo, vam najprej priporočam, da pojeste veliko zamrznjene koruze. Koruza je težko prebavljiva, zato se bo v blatu pojavila v prvotni obliki. Opazujete lahko gibanje črevesja, da vidite, koliko časa traja, da se pojavijo koruzne spore. Če bo trajalo več kot 48 ur, se boste morda želeli posvetovati z mano. Če se res želite očistiti, bi vam najprej priporočil kavo...
30. november 20221Kot0Komentarji