Správna výživa sa týka rôznych živín, vitamínov a minerálov. Tie sa však často prehliadajú v prospech okamžitých výsledkov. Ak vidíte pokrok vo svojom fyzickom objeme, nie je dôvod domnievať sa, že skratky môžu byť pre vaše zdravie škodlivé. Aj keď konzumujete príliš veľa živín, je to na úkor účelu komplexného cvičebného programu. Aj keď je váš pokrok pomalý a nedosahuje štandardy vašich kamarátov z posilňovne, dobre regulovaný program nemôže byť...
